8 cách để chiến thắng mụn trứng cá

Không cần đếm xỉa đến mụn nhọt và mụn đầu đen sẽ tự biến mất. Không thể xem nhẹ chúng và tự ý điều trị sẽ không hiệu quả. Mụn trứng cá là một bệnh nghiêm trọng cần được xử lý bởi bác sĩ da liễu. Tìm ra cách để chống lại mụn trứng cá thành công.

Ngày càng nhiều, các phương pháp chuyên nghiệp được sử dụng trong việc điều trị mụn trứng cá, và những phương pháp "điều trị" hại nhiều hơn giúp ích đang dần trở thành dĩ vãng: rửa mặt thủ công, tự làm tại nhà, lau khô mạnh gel rửa mặt, phơi mặt dưới ánh nắng mặt trời. Hôm nay chúng tôi đã chứng minh những cách hiệu quả để giảm bớt các triệu chứng của mụn trứng cá, và thậm chí loại bỏ nó một lần và mãi mãi.

Điều quan trọng là bác sĩ da liễu phải đánh giá dạng mụn trứng cá. Loại và nguồn gốc của nó nói rất nhiều về nguyên nhân của sự xuất hiện của sự không hoàn hảo. Điều trị da nhẹ nhàng và có hệ thống hoạt động tốt hơn nhiều so với làm sạch cơ học và kích ứng biểu bì.

• Khi mua mỹ phẩm, hãy nhớ đọc danh sách các thành phần. Tránh các chất tẩy rửa gây kích ứng trong gel, cồn trong thuốc bổ và các thành phần gây tắc nghẽn trong kem. Tuy nhiên, da dễ bị mụn trứng cá sẽ làm tốt với chiết xuất từ ​​cây hamamelis, cây tầm ma, cỏ xạ hương, men bia, cao lanh, tinh bột và kẽm.

Cũng đọc: Thuốc trị mụn: chúng hoạt động như thế nào và có hiệu quả không?

Mụn - rửa sạch da nhẹ nhàng

Việc sử dụng các loại xà phòng, gel diệt khuẩn là một sai lầm, bởi nguyên nhân chính gây ra mụn không phải do vi khuẩn mà do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trẻ vị thành niên. Sử dụng lâu dài loại chế phẩm này sẽ làm khô da, nhưng không loại bỏ được mụn nhọt và các triệu chứng của mụn trứng cá có thể trầm trọng hơn.

Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ một hoặc hai lần một ngày. Vậy là đủ - rửa thường xuyên hơn sẽ chỉ làm khô da. Kiểm tra xem mỹ phẩm đó không chứa: Sodium Lauryl Sulfate và Sodium Laureth Sulfate - những tác nhân có thể gây kích ứng da. Thay vào đó, hãy tìm: Betaine, Decyl Glucoside, Disodium Laureth Sulfosuccinate.

Trị mụn - làm săn chắc và dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt bằng gel, hãy chắc chắn sử dụng thuốc bổ - nó sẽ thu hẹp các tuyến bã nhờn và làm mới làn da. Nó không thể chứa cồn - nó sẽ gây kích ứng da và kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Nếu da bị khô, ví dụ như dùng gel rửa hoặc thuốc quá mạnh, hãy tìm đến loại kem dưỡng ẩm tinh tế. Một số thành phần trong kem có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thử các loại kem và xem phản ứng của da.

Đọc thêm: 7 phương pháp hiệu quả để chống lại mụn nhọt Axit salicylic - đặc tính và hành động. Làm thế nào để áp dụng nó? Mụn do thần kinh là do tâm lý. Điều gì dẫn đến việc cắt giảm quá mức ...

Mụn - Tẩy da chết cẩn thận

Để loại bỏ các tế bào biểu bì chết làm tắc nghẽn tuyến bã nhờn, không sử dụng lột da cơ học (với các hạt mài mòn). Chúng có thể góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Vỏ chứa enzyme (chứa enzyme trái cây hoặc thảo dược có tác dụng hòa tan tế bào chết) và các chế phẩm có axit trái cây (axit alpha, beta-hydroxy) thích hợp cho da bị mụn. Kem axit nên được sử dụng hàng ngày vào ban đêm - chúng sẽ làm sáng da, mịn da, giảm sự đổi màu và tăng tiết bã nhờn.

Bác sĩ có thể đề nghị phương pháp lột da trung bình sâu. Thường sử dụng axit trái cây (AHA - glycolic, lactic, hạnh nhân, và BHA - salicylic). Peeling giảm nhờn trên da, thu hẹp lỗ chân lông, làm mịn, giảm vón cục và mẩn đỏ, giảm sẹo. Nó bao gồm việc xoa bóp một dung dịch axit ở dạng gel hoặc kem vào da và để nó trong vài phút.

Mụn - hành động đúng giờ

Nếu mẩn đỏ xuất hiện trên da cho thấy sự hình thành “bất ngờ”, hãy sử dụng que chấm mụn. Nó giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành, thường chứa axit salicylic, dầu cây trà và các chất làm dịu, ví dụ như hamamelis, nước nóng.

Trị mụn - bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời

Tắm nắng có hại cho mọi làn da - nó làm tăng tốc độ lão hóa và thúc đẩy ung thư da. Da mụn không tốt vì một lý do khác - nó làm khô da, sau một thời gian ngắn bắt đầu tự vệ và tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Do đó, hàng ngày trong suốt năm, hãy áp dụng chế phẩm nhẹ với độ lọc tối thiểu là 30, đặc biệt khi bạn sử dụng mỹ phẩm có axit trái cây - khi đó sẽ có nguy cơ bị đổi màu do ánh nắng mặt trời.

Theo chuyên gia, bác sĩ da liễu Elżbieta Szymańska

Liệu tia laser có chữa được mụn không?

Liệu ánh sáng laser có thể loại bỏ mụn, sẹo và sự đổi màu vĩnh viễn không? Thuốc probiotic có giúp ích gì trong cuộc chiến để có một làn da đẹp không? Nếu vậy, chúng là gì?

Tiến sĩ y khoa.Elżbieta Szymańska: Các quy trình khác nhau được khuyến nghị tùy thuộc vào loại tổn thương da trong quá trình mụn trứng cá. Các nốt mụn đang hoạt động - mụn nhọt, mụn đầu đen, mụn nang - được điều trị bằng các chế phẩm chống tiết bã, chống viêm và tẩy tế bào chết (tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương - cục bộ hoặc nói chung), trong khi sẹo mụn và sự đổi màu được loại bỏ bằng các chế phẩm tẩy tế bào chết, lột da hoặc laser. Chế phẩm sinh học không được bao gồm trong phác đồ điều trị mụn trứng cá.

Mụn - hãy cẩn thận với những gì bạn ăn

Không có bằng chứng nào ủng hộ ý kiến ​​cho rằng ăn một số loại thực phẩm, chẳng hạn như sô cô la hoặc gia vị nóng, sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng mụn trứng cá. Điều đó có nghĩa là bạn có thể ăn bất cứ thứ gì? Không, bởi vì dinh dưỡng hợp lý có ảnh hưởng tổng thể đến làn da - hơn cả mỹ phẩm. Nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, giúp điều chỉnh sự tẩy tế bào chết của lớp biểu bì - cá, gan, trứng, bơ, cà rốt, rau bina, cà chua và mơ có rất nhiều trong đó. Mặt khác, vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (pyridoxine) và PP (niacin) làm giảm tiết bã nhờn. Bạn sẽ tìm thấy chúng trong cá, đậu, bánh mì nguyên hạt, hạnh nhân, men bia, đậu nành và chuối.

Nó cũng có giá trị bao gồm kẽm trong chế độ ăn uống của bạn - nó làm dịu viêm và tăng tốc điều trị mụn trứng cá. Nguồn của nó là hải sản, hạt ngũ cốc, hạt bí ngô và trứng. Ví dụ, nếu bạn thấy rằng rượu hoặc cà phê làm cho tình trạng mụn của bạn tồi tệ hơn, hãy tránh chúng. Lượng vitamin B12 dư thừa (có trong thịt bò, thịt lợn, sữa và pho mát) và vitamin D, cũng như các loại thuốc có chứa iốt và brôm, cũng có thể làm tương tự.

Mụn - sử dụng phương pháp điều trị

Việc nặn những tổn thương có mủ trên da là một sai lầm. Sự can thiệp như vậy có thể gây kích ứng da hoặc thậm chí là nhiễm trùng, và nó làm tăng xu hướng hình thành mụn mới. Tốt hơn bạn nên đến gặp bác sĩ thẩm mỹ, nhưng không phải để làm sạch cơ học mà là điều trị tạo khoang (tạp chất được loại bỏ bằng thiết bị siêu âm). Phương pháp điều trị không gây kích ứng da.

Nếu da của bạn bị kích ứng với các loại thuốc trị mụn (tác dụng phụ của một số loại thuốc có thể là làm khô và kích ứng da), bạn có thể đến thẩm mỹ viện để được điều trị nhẹ nhàng - ví dụ như đắp mặt nạ với tảo hoặc thảo mộc. Chúng làm dịu và dưỡng ẩm cho da, nhưng không gây nhờn và bít lỗ chân lông. Tảo làm sạch da, làm dịu viêm nhiễm và giảm hoạt động của tuyến bã nhờn. Mặt nạ làm từ các loại thảo mộc (ví dụ như ngưu bàng, cẩm quỳ, hoa oải hương, hoa bia, cỏ đuôi ngựa) se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm và điều chỉnh sự tiết chất nhờn.

Mụn trứng cá - tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ da liễu

Chăm sóc tại nhà đôi khi là không đủ. Tốt hơn bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Họ có thể yêu cầu một cuộc tư vấn nội tiết, điều trị bằng thuốc hoặc các phương pháp điều trị. Tùy theo mức độ bệnh mà có những loại thuốc khác nhau. Chúng có thể được sử dụng tại chỗ - chúng thường dựa trên retinoids, axit azelaic, benzoyl peroxide. Chúng thông tắc lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn và điều tiết quá trình sừng hóa trên da. Thuốc kháng sinh cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá - bằng đường uống và tại chỗ. Điều trị với chúng có thể mất vài tháng.

Trong các dạng mụn trứng cá nặng hơn, bác sĩ có thể quyết định sử dụng isotretinoin, tức là vitamin A 13-cis. Thuốc này làm giảm vĩnh viễn các tuyến bã nhờn và giảm đáng kể da nhờn, và rất hiếm khi tái phát. Tuy nhiên, cần được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ da liễu, vì việc điều trị có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Có thai nên được loại trừ trước khi điều trị và phải có biện pháp tránh thai hiệu quả trong thời gian điều trị và 6 tháng sau đó. Thuốc có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho thai nhi.

Theo chuyên gia, bác sĩ da liễu Elżbieta Szymańska

Lột da trị mụn - nên chọn loại nào?

Tôi có một vấn đề với mụn trứng cá và sẹo mụn. Tôi đã đọc rất nhiều về axit. Tôi hoàn toàn không biết cái nào sẽ là tốt nhất. Làm thế nào để chăm sóc da như vậy?

Tiến sĩ, bác sĩ Elżbieta Szymańska trả lời: Trong trường hợp có sẹo, tôi đề nghị các phương pháp điều trị chuyên nghiệp tại phòng khám thẩm mỹ. Trong trường hợp này, nên dùng vỏ glycol hoặc retinoid. Da mụn cần dưỡng ẩm chuyên sâu (hai lần một ngày) và sử dụng các chế phẩm làm giảm tiết bã nhờn - tốt nhất là vào ban đêm. Các loại kem điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn có trong thành phần của chúng, liên quan đến: retinol, axit glycolic, axit salicylic.

Đề xuất bài viết:

Làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen, mụn đầu đen và lỗ chân lông to?

"Zdrowie" hàng tháng