SẴN SàNG TĂNG CâN

Sẵn sàng tăng cân



Editor Choice
Trẻ em Ba Lan bị thiếu vitamin D
Trẻ em Ba Lan bị thiếu vitamin D
Tôi 15 tuổi, 157 cm. chiều cao và tôi nặng 45 kg. Tôi không muốn giảm cân, chỉ tăng cân. Tôi chơi thể thao và bạn có thể không thấy rằng tôi quá gầy, nhưng điều đó làm tôi khó chịu. Tôi nên ăn kiêng gì để tăng cân? Liệu tôi có thể tăng cân trong 2 tuần không?