Làm thế nào để chăm sóc đôi chân của bạn để chúng luôn đẹp quanh năm? Bỏng, chai sần, nứt gót chân - đây là những bệnh phổ biến ở chân thường do chăm sóc không đúng cách và đôi khi cũng do không vệ sinh. Do đó, nếu bạn mơ thấy một đôi chân được chăm sóc cẩn thận và muốn chúng trông đẹp quanh năm, thì việc chăm sóc móng chân thật thường xuyên là điều nên làm.
Bắt đầu chăm sóc móng chân tại nhà của bạn với việc chăm sóc da chân. Để làm mềm lớp biểu bì, ngâm chân trong nước ấm với xà phòng hoặc muối chuyên dụng trong khoảng 15 phút. Thêm một vài giọt tinh dầu oải hương để giúp chân bạn được nghỉ ngơi. Sau khi lau chân, loại bỏ phần da dày bằng máy vắt hoặc giũa.
Thực hiện lột hạt mịn 2-3 tuần một lần. Nó sẽ giúp loại bỏ các cục u và làm cho da thở tốt hơn. Sau khi chà xát lớp biểu bì của bàn chân, rửa sạch và lau khô kỹ lưỡng, đặc biệt là khoảng giữa các ngón chân. Thường xuyên thoa kem dưỡng để giữ ẩm cho da. Vào mùa hè, sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc chỉ dầu nhẹ, và thêm dầu bạc hà hoặc các chế phẩm làm mát vào bồn ngâm chân.
- Đối với bàn chân quá khô, hãy thoa một lớp kem dày, mặt nạ dưỡng ẩm cho chân hoặc hỗn hợp hạt lanh. Sau đó bọc chúng trong giấy bạc, đi tất cotton và đợi ít nhất một giờ.
Móng chân - chăm sóc móng chân
- Cắt thẳng các móng tay để chúng có hình dạng như cái thìa, nhớ cưa hai bên nhưng không được làm tròn. Nhờ đó, bạn sẽ tránh được tình trạng móng mọc ngược. Sử dụng một máy cắt đặc biệt cho việc này. Làm phẳng vết không bằng phẳng bằng dũa bìa cứng, không bao giờ dùng dũa kim loại (nó gây ra gờ).
- Loại bỏ da sau mỗi lần tắm (ví dụ: bằng thìa gỗ, khăn hoặc đinh). Tốt hơn là không nên cắt chúng, vì chúng sẽ bắt đầu mọc lại nhanh chóng, và chúng cũng trở nên dày và cứng. Sau đó, sẽ cần thiết để cắt chúng ra - nhưng nó đòi hỏi một bàn tay lành nghề, vì vậy bạn sẽ phải tìm đến một bác sĩ chăm sóc sức khỏe cho nó.
- Luôn sơn móng tay trước khi thoa kem. Trên bề mặt dầu, lớp sơn bóng sẽ không giữ được lâu. Áp dụng một cơ sở đặc biệt dưới men. Nhờ đó, móng tay sẽ không bị chuyển sang màu vàng, ngay cả sau khi sử dụng một lớp sơn bóng tối màu.
Làm móng chân nhanh từng bước
- Rửa sạch lớp sơn bóng cũ.
- Ngâm chân trong nước ấm với xà phòng, muối thuốc hoặc dầu (15-20 phút). Lau chân bằng khăn.
- Nhẹ nhàng chà xát vùng da thô ráp bằng máy vắt. Đầu tiên là lòng bàn chân, sau đó là các ngón chân. Thực hiện chà nhanh và rửa sạch chân của bạn.
- Lau khô da hoàn toàn. Lau các khoảng trống giữa các ngón tay của bạn một cách cẩn thận bằng khăn giấy.
- Cắt móng tay thẳng. Bạn làm mịn chúng bằng một tệp.
- Dùng thìa gỗ để loại bỏ lớp biểu bì và nhẹ nhàng xé da chết ra khỏi các kẽ hở xung quanh móng tay.
- Việc sơn móng tay được thực hiện dễ dàng bởi một thiết bị phân tách đặc biệt được đưa vào giữa các ngón tay. Đầu tiên, phủ lớp nền, sau đó là hai lớp dầu bóng. Cuối cùng, phủ một lớp sơn cứng lên móng tay để lớp men không bị bong ra nhanh chóng.
- Chờ một vài phút và thoa kem dưỡng ẩm. Bạn có thể sử dụng chất khử mùi chân hoặc giày.
Móng chân mọc chậm hơn nhiều so với móng chân. Phải mất tám tháng để một mảng mới hình thành trên các ngón chân - từ gốc đến ngọn trắng - trong khi quá trình tương tự ở tay chỉ mất hai tháng.
Móng chân - phải làm gì với móng tay mọc ngược?
Chúng ta nói về tình trạng móng chân mọc ngược khi mép bên của móng chân dính vào da và gây đau dữ dội vì lớp biểu bì nằm sâu bên trong rất nhiều. Sưng tấy và đỏ hình thành, tụ mủ. Vấn đề là do di truyền. Sau đó, móng cong lên so với ma trận (nơi mà nó mọc ra) và chỉ có bác sĩ phẫu thuật mới có thể sửa nó. Các nguyên nhân khác khiến móng chân mọc ngược bao gồm giày dép chật (đặc biệt là có đầu nhọn) hoặc chăm sóc móng chân không đúng cách (cắt mảng ở hai bên). Sau đó, bạn nên đến thẩm mỹ viện hoặc bác sĩ nhi khoa.
Đề xuất bài viết:
Móng tay mọc ngược - khóa thay vì xé raLớp biểu bì chai sạn trên bàn chân bắt nguồn từ đâu?
Tất chân, tất và giày cách nhiệt không tốt cho bàn chân. Đặc biệt nếu chúng không được làm hoàn toàn bằng nguyên liệu tự nhiên. Chất tổng hợp hút ẩm từ da hoặc làm cho bàn chân đổ mồ hôi quá mức. Có rất nhiều tuyến mồ hôi trên bàn chân và không có một tuyến bã nhờn nào. Da không được dưỡng ẩm theo cách tự nhiên và do đó tạo ra một lớp biểu bì dày cộm. Biểu bì gót chân khô có xu hướng nứt nẻ. Mặt khác, các tổn thương nấm có thể xuất hiện giữa các ngón chân của bàn chân đẫm mồ hôi. Các vấn đề bạn cần đến gặp bác sĩ sẽ được ngăn ngừa bằng cách chăm sóc thường xuyên và đúng cách.
Làm thế nào để thoát khỏi lớp biểu bì chai sạn?
- Không nên dùng đá bọt để lau lớp biểu bì. Nó không được rửa kỹ nên trở thành nơi cư trú của nấm và vi khuẩn, sau vài lần sử dụng nó bắt đầu có mùi hôi. Nó nên được thay thế bằng một máy vắt sữa, phải được rửa sạch bằng xà phòng và nước sau mỗi lần xử lý.
- Nếu một lớp biểu bì chai sần rất dày đã phát triển trên bàn chân của bạn hoặc đơn giản là bạn không đủ kiên nhẫn để tự mài da, bạn có thể đến thẩm mỹ viện để thực hiện phay. Sử dụng thiết bị có trang bị miếng nhám, lớp nhám sẽ được chà nhám.So với các phương pháp điều trị tại nhà, xay xát rất hiệu quả - tác dụng kéo dài cả tháng.
- Đồng thời nhớ dưỡng ẩm cho chân thường xuyên. Bôi trơn da chân sau mỗi lần tắm, và mỗi tuần một lần, thoa mặt nạ hoặc kem giảm nhờn và đi tất cotton qua đêm.
Đề xuất bài viết:
TẨY TẾ BÀO CHÂN - Làm thế nào để giúp chân ra mồ hôi?
Làm móng chân - làm gì khi chân đổ mồ hôi?
- Ngâm chân trong nước có pha chút hoa oải hương, hương thảo, cỏ xạ hương hoặc vỏ cây sồi.
- Rửa và ngâm chân trong nước ấm, vì hơi nóng sẽ kích thích tuyến mồ hôi.
- Sau khi rửa sạch, thoa kem chống nấm nhẹ.
- Sử dụng gel làm mát.
- Sử dụng bột và chất khử mùi cho chân và giày dép.
- Không đi tất và giày nhựa.
Móng chân - bắp chân, nứt nẻ, nứt gót chân
Ngô, là một loại ngô dày lên với lõi trông giống như một chấm đen. Nó phát sinh do áp lực cao do đi giày chật hoặc giày cao gót. Trước khi loại bỏ ngô, bạn cần làm mềm chúng bằng thuốc mỡ, thuốc nhỏ hoặc miếng dán đặc biệt (có bán ở các hiệu thuốc). Chỉ những bắp đã bỏ lõi sẽ không phục hồi. Nguyên nhân gây ra nứt nẻ (trầy xước và phồng rộp) là do đi giày không thoải mái, bàn chân quá nóng.
Vết trầy xước cần được khử trùng và cố định bằng lớp trát có băng. Có một loại thạch cao đặc biệt trên các vết phồng rộp sẽ làm khô chúng và lành da. Chúng tôi không chọc thủng mụn nước - nó có thể bị nhiễm trùng. Nứt gót chân cũng là một mối phiền toái thực sự. Các vết nứt được hình thành do thay đổi nội tiết tố, béo phì hoặc chế độ ăn uống thiếu vitamin. Để chữa lành chúng, hãy uống vitamin A + E, bôi trơn gót chân bằng thuốc mỡ vitamin A và các chế phẩm chữa lành vết nứt.
"Zdrowie" hàng tháng
---badanie-wykorzystywane-w-diagnostyce-kiy.jpg)
---poniej-i-powyej-normy-wyniki-hct.jpg)
