Củ dền non, tức là lá và rễ củ cải non, chứa rất nhiều vitamin, sắt và canxi. Canh củ dền có tác dụng kích thích sự thèm ăn, thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Theo các nhà khoa học, lá củ cải đường có chứa các chất có tác dụng tương tự như estrogen, tức là hormone của tuổi trẻ, sắc đẹp và tình dục.
Củ dền non, tức là lá non, thân và rễ của củ dền, có nhiều đặc tính và giá trị dinh dưỡng. Botwina đã được sử dụng như một loại rau ngay từ thế kỷ thứ 4 trước Công nguyên! Lợi ích của việc ăn những chiếc lá xanh đậm xen kẽ với những sợi tơ hồng nhạt là rất lớn.
Botwina chứa rất nhiều vitamin A và K. Ngoài ra, bạn có thể tìm thấy vitamin D, E, C và vitamin B (B1, B2, PP, B6, axit folic và B12) trong đó. Nó cũng giàu sắt, magiê và kali. Nó cũng có khá nhiều phốt pho và natri.
Mục lục:
- Botwina tốt cho sự thèm ăn và thần kinh
- Botwina cho làn da đẹp
- Botwin - chống chỉ định
- Chard tiếng Ba Lan và chard và chard
- Botwina - thêm sữa vào súp
Botwina tốt cho sự thèm ăn và thần kinh
Củ cải đỏ, hơn cả củ cải đường, chứa rất nhiều vitamin, đặc biệt là A và C, sắt và canxi. Do hàm lượng sắt của nó, nó đặc biệt được khuyến khích cho những người ăn chay.
Botwina kích thích sự thèm ăn, làm dịu thần kinh. Nó rất dễ tiêu hóa và giải khát, vì vậy rất đáng ăn khi bị nhiễm trùng, cảm lạnh, nhiệt độ cao.
Cũng đọc: Củ cải đường: giá trị dinh dưỡng và đặc tính chữa bệnh Đại hoàng - trái cây hay rau? Đặc tính chữa bệnh của đại hoàng sống hay luộc? Đặc tính sức khỏe của củ cải đườngBotwina cho làn da đẹp
Các nhà khoa học đã tìm ra một chất trong củ dền có tác dụng tương tự như hormone sinh dục nữ là estrogen. Và đây là những hormone của sắc đẹp, tuổi trẻ và tình dục.
Một món súp hoặc món salad làm từ củ dền có tác dụng khử axit và giải độc cơ thể một cách hoàn hảo, vì vậy bạn nên ăn củ dền khi có gì đó trên gan.
Botwin - chống chỉ định
Người bị sỏi thận nên tránh sử dụng bọ hung. Loại cây này có chứa oxalat, có thể làm trầm trọng thêm tình hình. Botwinka có chỉ số đường huyết cao (cao tới 70), do đó nó cũng không được khuyến khích cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Đề xuất bài viết:
Nước ép củ cải đường - đặc tính dinh dưỡng. Làm thế nào để uống nước ép củ dền? Đáng biếtChard tiếng Ba Lan và chard và chard
Như đã nói, củ dền là lá non, thân và rễ của giống củ dền. Botwinka là một món súp phổ biến được làm từ củ cải. Đến lượt mình, Swiss chard là lá và thân của nhiều loại rụng lá cùng loài.
Điều đáng biết là củ cải Thụy Sĩ có lá to và nhiều thịt. Mặt khác, lá cải có những chiếc lá mỏng manh nhỏ hơn nhiều so với lá cây. Chúng cũng có cuống lá mỏng hơn nhiều và rễ ngon hơn.
Botwina - thêm sữa vào súp
Botwina nên được đun sôi trong một lượng nước lớn, rất tốt để đổ ra ngoài để loại bỏ axit oxalic, chất "lấy" canxi cần thiết cho xương của cơ thể. Điều này có thể được hoàn thành bằng cách thêm một miếng pho mát, một ít kem hoặc sữa vào củ dền.
#TotalAntiCoronavirus
Poradnik Zdrowie.pl tạo điều kiện cho cuộc sống hàng ngày trong thời CROWN:
- Coronavirus: Làm thế nào để không bị nhiễm khi mua sắm?
- Cả ngày đắp mặt nạ - quy tắc
- Mặt nạ và kính bảo vệ: phải làm gì để ngăn chúng mờ sương
- Găng tay bảo hộ: lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi - phải làm sao?
Đề xuất bài viết:
Kiểm dịch tại nhà: các quy tắc ăn uống lành mạnh
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
