- Các câu hỏi sau đây nhằm mục đích đo lường hậu quả của chứng đau cơ xơ hóa đối với sức khỏe của bạn.
- Các câu trả lời bạn sẽ cung cấp cho bảng câu hỏi này sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về tác động của bệnh đối với chất lượng cuộc sống của bạn từng ngày.
Phát triển bảng câu hỏi
Phương pháp tính toán
Luôn luôn: 0
Hầu hết thời gian: 1
Thỉnh thoảng: 2
Không bao giờ: 3
1) Trả lời tất cả các câu hỏi
Nó có khả năng:
- Đi mua sắm? 0123.
- Giặt quần áo trong máy giặt? 0123.
- Chuẩn bị thức ăn? 0123.
- Rửa chén bằng tay? 0123.
- Hút bụi? 0123.
- Làm giường? 0123.
- Đi bộ vài trăm mét? 0123.
- Thăm bạn bè hay gia đình? 0123.
- Làm vườn? 0123.
- Lái xe? 0123.
- Leo cầu thang? 0123.
2) Trong tuần vừa qua, bạn cảm thấy tốt bao nhiêu ngày?
01234567
Nếu bạn không có một hoạt động chuyên nghiệp, hãy đến câu hỏi 5.
3) Trong tuần trước, bạn đã nghỉ việc bao nhiêu ngày do đau cơ xơ hóa?
01234567
4) Những ngày bạn làm việc, cơn đau hoặc các vấn đề khác liên quan đến chứng đau cơ xơ hóa làm phiền bạn trong công việc?
Một số khó chịu - Đủ khó chịu.
Trong 7 ngày qua
5) Bạn có bị đau không?
Một số nỗi đau - Những cơn đau rất mạnh.
6) Bạn có cảm thấy mệt mỏi không?
Hơi mệt - Rất mệt.
7) Bạn cảm thấy thế nào vào buổi sáng khi thức dậy?
Nghỉ ngơi đầy đủ - Rất mệt mỏi.
8) Bạn có cảm thấy cứng?
Không cứng nhắc - Rất cứng nhắc
9) Bạn có cảm thấy căng thẳng hay bồn chồn?
Thư giãn - Rất căng thẳng
10) Bạn có cảm thấy chán nản?
Yên tĩnh - Rất chán nản.
Kết quả
- Điểm 0 không tương thích với chẩn đoán đau cơ xơ hóa (hoặc được chữa khỏi hoặc đang trên đường chữa trị).
- Điểm số từ 35 đến 40 sẽ không làm bạn thất vọng nếu bạn nghĩ rằng bạn đang ở giai đoạn tốt, dưới 40 không phải là điểm kém.
- Hơn 50 điểm, đó có thể là một tuần tồi tệ, phát triển lại bài kiểm tra mỗi tuần và nếu điểm của bạn không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Hơn 65, điều cần thiết là liên hệ với bác sĩ để sửa đổi điều trị.
- 100 là một mức tối đa lý thuyết đặc biệt cao.
