Đã 15 năm trôi qua và tôi vẫn đang bị cưỡng hiếp. Hoặc có lẽ đó chỉ là những gì nó có vẻ với tôi? Có lẽ đây là cách duy nhất để biện minh cho chứng nghiện rượu của tôi? Tôi vẫn có ý nghĩ tự tử và tôi thích tự làm tổn thương mình. Tôi sợ cho những người bên cạnh mình, vì tôi thường nghĩ rằng ai đó nên kề dao vào mình. Cho đến nay, tôi đang kiểm soát, nhưng đôi khi nó mạnh đến mức tôi bắt đầu sợ hãi. Tôi vẫn cảm thấy chán nản và không hài lòng. Tôi cố gắng hết sức, nhưng đôi khi nó vượt quá tầm của tôi.
Chắc chắn hành vi của bạn có liên quan đến trải nghiệm của một sự kiện khủng khiếp như hiếp dâm. Bạn không bao giờ có thể quên nó theo cách đó, nhưng bạn chắc chắn có thể làm cho nó để bạn có thể sống và cảm thấy bình thường mà không cần sử dụng quá nhiều rượu. Dù sao đi nữa, bạn không thể xóa bỏ hoàn toàn bất kỳ sự kiện quan trọng nào khỏi cuộc đời mình, trừ khi nó xảy ra một cách bệnh lý, nhưng sau đó sự kiện này cũng không bị lãng quên hoàn toàn, mà chỉ bị loại bỏ, bỏ đi và thường khiến bản thân cảm nhận theo một cách khác. Ví dụ, qua những giấc mơ, bệnh tâm thần, những cảm xúc không rõ nguyên nhân nào, v.v ... Trong hai điều tồi tệ, có lẽ nên nhớ, nhưng không nên nhớ lại nhiều lần còn hơn là "giả vờ" đã quên. Những vấn đề như vậy có thể giải quyết được với liệu pháp và bạn có thể sẽ được hưởng lợi từ nó. Tại sao phải bận tâm và lãng phí vài năm tiếp theo của cuộc đời quý giá của bạn? Hãy cho bản thân một cơ hội mới - bạn có quyền sống một cuộc sống bình thường bất chấp những kỷ niệm tồi tệ.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
