Chế độ ăn kiêng cocktail cho sắc đẹp và sức khỏe đã được biết đến trong nhiều năm - trái cây và rau quả là kho tàng sức mạnh kỳ diệu của vitamin và khoáng chất. Những thành phần vô hình, nhỏ bé này giúp chúng ta chăm sóc da, móng, tóc và ... khỏe đẹp mỗi ngày. Hãy thử các công thức pha chế cocktail của chúng tôi để làm đẹp.
Chế độ ăn kiêng cocktail sẽ giúp biến ước mơ về một làn da rạng rỡ, một mái tóc dày, khỏe và móng tay chắc khỏe. Trước khi bạn trải qua bất kỳ liệu pháp thẩm mỹ viện nào, hãy chăm sóc da và tóc từ bên trong - với một chế độ ăn uống được lựa chọn cẩn thận. Dưới đây là những loại cocktail có lợi cho vóc dáng, sắc đẹp và sức khỏe của bạn.
Một loại cocktail cho một làn da đẹp - một công thức
Trộn một phần tư cốc nước ép cà chua tươi, một thìa nước cốt chanh và một cốc sữa bơ. Cho vài viên đá vào trộn đều.
Nó hoạt động như thế nào?
Cà chua cung cấp cho cơ thể kali, chất này có tác dụng cân bằng nước trong cơ thể, làm mịn và săn chắc da, đồng thời chúng cũng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, đặc biệt là beta-carotene, cũng như vitamin C và E, nhờ đó chúng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh tim, hệ tuần hoàn và một số bệnh ung thư. Sữa bơ có chứa canxi giúp xương chắc khỏe
Một ly cocktail cho vóc dáng mảnh mai - một công thức
Gọt vỏ hai củ cà rốt, một quả cà chua và một quả táo. Trộn chúng với cần tây (một cọng), nửa quả ớt ngọt đỏ, hai thìa rau mùi tây xanh, một nhánh tỏi và một thìa hẹ; thêm một giọt sốt tabasco. Trang trí với mùi tây xanh.
Nó hoạt động như thế nào?
Cần tây và mùi tây có tác dụng lợi tiểu, chúng sẽ giúp bạn chống lại chứng phù nề, vì chúng sẽ tạo điều kiện tống xuất lượng nước bị giữ lại trong cơ thể; cà rốt có tác dụng làm sạch. Táo chứa pectin giúp hỗ trợ tiêu hóa. Trong mùi tây, bạn sẽ tìm thấy vitamin C giúp tăng khả năng miễn dịch.Tỏi có tác dụng chống nhiễm trùng, kích thích hệ miễn dịch và chứa nhiều vitamin C.
Cocktail cho thần kinh khỏe mạnh - một công thức
Xay một quả chuối với một ly kefir. Trộn với hai thìa mật ong, nêm nước cốt chanh vừa ăn.
Nó hoạt động như thế nào?
Chuối là một nguồn giàu vitamin B6 và magiê, những thành phần cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Sự thiếu hụt của chúng gây ra căng thẳng và mệt mỏi. Canxi có trong kefir giúp xương chắc khỏe. Mật ong có tác dụng làm dịu và khử trùng, và nước chanh tăng cường khả năng miễn dịch
Cũng đọc: Dr. Bardadine: công thức cocktail tạo nên thực đơn trong chế độ ăn kiêng của Dr. Bar ... Smoothie, hoặc thức uống giải khát từ trái cây UỐNG Chế độ ăn uống lỏng: giảm béo nhanh chóng và hiệu quả với cocktail Chế độ ăn kiêng cocktail, hoặc cách giảm cân khi uống sinh tố rau củ
--jaskra-torebkowa.jpg)
