Sự trưởng thành về mặt tinh thần không hề dễ dàng. Những vấn đề phổ biến nhất khi đạt đến sự trưởng thành về cảm xúc

Những thay đổi về thể chất liên quan đến tuổi dậy thì, chẳng hạn như tăng tốc độ tăng trưởng và thay đổi giọng nói, nhìn chung khá dễ nhận thấy. Tuy nhiên, sự trưởng thành không chỉ bao gồm những thay đổi về thể chất mà còn bao gồm những thay đổi liên quan đến hoạt động của tâm hồn - một yếu tố không thể tách rời để chuẩn bị cho cuộc sống trưởng thành là sự trưởng thành về tinh thần (cảm xúc). Giai đoạn này có thể êm đềm và đầy giông bão - một số thanh thiếu niên gặp phải nhiều vấn đề khác nhau liên quan đến quá trình trưởng thành của tình cảm.

Một người trưởng thành về mặt cảm xúc có thể ví dụ: Có ý thức lựa chọn các giá trị mà mình tuyên bố hoặc tham gia vào các mối quan hệ thuần thục với người khác, ngoài ra, anh ta độc lập và có khả năng tư duy trừu tượng. Tuy nhiên, trước khi điều đó xảy ra, trước hết phải có một quá trình trưởng thành về tinh thần. Giai đoạn này khó khăn cho cả thanh thiếu niên / thanh niên đang trải qua và môi trường trực tiếp của anh ta, thường là cha mẹ.

Các triệu chứng của sự trưởng thành về tinh thần (cảm xúc)

Tâm lý của trẻ vị thành niên bị căng thẳng khá cao. Những thay đổi về thể chất xuất hiện ở tuổi vị thành niên, chẳng hạn như thay đổi về tỷ lệ cơ thể và cấu trúc cơ thể, hoặc sự xuất hiện của các đặc điểm giới tính (ví dụ như lông ở vùng kín hoặc vú to) có thể kích thích và cảm xúc tiêu cực khác, cũng như gây ra phức tạp. Việc chấp nhận ngoại hình cơ thể bị thay đổi là một trong những yếu tố liên quan đến sự trưởng thành về tinh thần.

Trong quá trình trưởng thành về tình cảm, những người trẻ tuổi có thể vô cùng xúc động. Nguyên nhân của cái gọi là Thay đổi tâm trạng là kích thích tố - ở tuổi thiếu niên, có những thay đổi năng động về nồng độ của các chất này trong cơ thể. Sau những đợt tâm trạng đặc biệt tốt, có thể xuất hiện - đột ngột và bất ngờ - trạng thái hoàn toàn khác, thường được gọi là "hố". Cha mẹ có thể nghĩ rằng con mình hay thất thường, khó sống và trên thực tế, những thay đổi diễn ra trong cơ thể là nguyên nhân cho tình trạng của nó.

Sự thay đổi tâm trạng cũng liên quan đến việc rơi từ thái cực này sang thái cực khác. Những khía cạnh có vẻ tầm thường có thể là đối tượng quan tâm đặc biệt mạnh mẽ của thanh thiếu niên, đến lượt nó, các vấn đề khác có thể bị chúng đánh giá cực kỳ tiêu cực và nghiêm khắc (ví dụ, sự say mê với một nền văn hóa phụ và phủ định một số khác, được coi là vô vọng và ngu ngốc).

Tuổi mới lớn là thời điểm một người trẻ chuẩn bị bước vào tuổi trưởng thành. Sau đó, quan điểm chính, hệ thống giá trị và ý thức về bản thân của anh ấy (bước đầu) được thiết lập. Các quá trình kiểu này có thể khơi dậy sự lo lắng ở các bậc cha mẹ - thường họ là hình mẫu cho con mình trước đây, các giá trị của chúng được coi là ràng buộc, trong khi đó ... các giá trị hoàn toàn khác nhau, được lựa chọn độc lập. Hậu quả của loại hiện tượng và suy nghĩ này có thể là cách ly bản thân với cha mẹ, chẳng hạn bằng cách khép mình trong phòng riêng hoặc thích ở với bạn bè cùng trang lứa. Cũng có thể có những nỗ lực để nhấn mạnh tính cá nhân của bạn, cho dù bằng cách trở thành đại diện của một trong những nền văn hóa phụ, hoặc bằng cách ăn mặc hào nhoáng hoặc kiểu tóc không điển hình.

Việc tìm kiếm danh tính của chính mình có thể là một điều khó chịu đối với trẻ vị thành niên. Thanh thiếu niên thường bị dày vò bởi nhiều nghi ngờ khác nhau, bao gồm liệu anh ta có thực sự là người mà anh ta nên là người hay không, ngoài ra, nguồn gốc của sự lo lắng là trẻ vị thành niên không biết mình phải là người như thế nào trong tương lai. Những nghi ngờ như vậy là một phần bình thường của quá trình trưởng thành và hình thành tâm lý. Thông thường, theo thời gian, cường độ của chúng giảm dần cho đến khi chỉ cần sự trưởng thành về tâm lý là đúng, chúng hoàn toàn biến mất.

Có ít nhất hai khía cạnh nữa đối với sự trưởng thành về mặt tinh thần: nhu cầu được xã hội chấp nhận và quan tâm đến tình dục. Trong trường hợp trước đây, các mối quan hệ đầu tiên, nghiêm túc hơn với bạn bè đồng trang lứa có thể phát triển, và thanh thiếu niên cũng có thể thực hiện nhiều hoạt động khác nhau để đảm bảo sự công nhận trong nhóm đồng nghiệp của mình. Sở thích về cơ thể khác nhau tùy thuộc vào giới tính của thiếu niên: ở trẻ em gái có nhu cầu gần gũi và tìm kiếm bạn tình, trong khi ở trẻ em trai có nhu cầu giải tỏa căng thẳng tình dục.

Các vấn đề liên quan đến sự trưởng thành về tinh thần (cảm xúc) - làm thế nào để đối phó với chúng?

Trong quá trình trưởng thành về tinh thần, thanh thiếu niên có nhiều nguy cơ mắc một số bệnh và rối loạn tâm thần. Do những thay đổi này, thanh thiếu niên có thể bị trầm cảm. Do loại rủi ro này, cha mẹ nên luôn theo dõi chặt chẽ con cái của họ - trạng thái tâm trạng thấp có thể nằm trong giới hạn bình thường và là điển hình của sự trưởng thành về mặt cảm xúc, nhưng nếu chúng kéo dài tương đối lâu và có cường độ cao, bạn nên tham khảo ý kiến. chuyên gia.

Cảm xúc đặc biệt nói trên và những biểu hiện của nó tạo thành một yếu tố rất quan trọng của quá trình trưởng thành tinh thần thích hợp. Những cảm xúc được che giấu và kìm nén trong bản thân có thể là nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của chứng rối loạn lo âu. Rối loạn ăn uống là những vấn đề tâm thần khác thường bắt đầu ở tuổi vị thành niên. Tất nhiên, không phải mọi thanh thiếu niên đang giảm béo đều mắc chứng cuồng ăn hoặc biếng ăn, nhưng bạn nên theo dõi chặt chẽ đối tượng trẻ đó và tìm kiếm sự giúp đỡ và lời khuyên nếu nghi ngờ có bất thường nào.

Nhu cầu độc lập và tò mò của trẻ về thế giới có thể là một vấn đề đối với nhiều bậc cha mẹ. Một thiếu niên có thể thể hiện sự nổi loạn, như một cách để tìm hiểu về thế giới người lớn, anh ta có thể điều trị việc sử dụng các chất kích thích thần kinh - thuốc lá, rượu, nhưng cũng trong trường hợp xấu nhất - ma túy. Ngay cả khi cố gắng một lần, mặc dù không nhất thiết phải như vậy, cũng có thể dẫn đến nghiện. Nói về loại mối đe dọa này (mặc dù có lẽ không dễ dàng do sự nổi loạn của tuổi trẻ và niềm tin có thêm kiến ​​thức) chắc chắn cho phép bạn giảm bớt các mối đe dọa nêu trên.

Vì vậy, những gì có thể được lời khuyên cho các bậc cha mẹ của thanh thiếu niên? Chắc chắn không sử dụng sự hung hăng và buộc tội. Không nghi ngờ gì rằng hành vi của một đứa trẻ có thể gây khó chịu hoặc tin rằng đã có những sai lầm trong giáo dục. Tuy nhiên, cha mẹ nên nhớ rằng một phần quan trọng của các hiện tượng mà một thiếu niên trải qua cũng là gánh nặng cho trẻ, và thêm vào đó, những hành vi này không phải là biểu hiện của ác ý.

Những người đang trưởng thành nên biết rằng họ có thể tin tưởng vào sự hỗ trợ và chấp nhận từ những người giám hộ của họ. Những quyết định, niềm tin hay sự lựa chọn của anh ấy có vẻ vô lý, thậm chí đôi khi phi lý, nhưng đó chính xác là những gì khi bước vào tuổi trưởng thành - đưa ra những quyết định độc lập và sau đó gánh chịu những hậu quả có thể xảy ra.

Trước hết, bạn cần nói chuyện với trẻ. Câu hỏi có được hỏi đúng hay không phụ thuộc vào việc giao tiếp có hiệu quả hay không. Khi nói chuyện với một thiếu niên đang phát triển về mặt cảm xúc, hãy lựa chọn từ ngữ rõ ràng. Ví dụ, khi bạn lo lắng, đừng trách con ("sao con có thể đi lang thang trong thành phố lâu thế!"), Mà hãy gợi ý rằng chúng ta chỉ lo lắng ("Mẹ lo lắng khi con ở xa quá lâu và không cung cấp thông tin, rằng mọi thứ đều ổn "). Vì điều này, bạn nên lắng nghe - biết nhu cầu và vấn đề của một đứa trẻ vị thành niên chắc chắn sẽ giúp chúng ta dễ dàng hiểu được chúng hơn.