Tâm trạng xấu khuyến khích thể thao

Mọi người có xu hướng làm các hoạt động dễ chịu khi họ cảm thấy xấu và ít dễ chịu khi họ cảm thấy tốt.

- Mọi người có nhiều khả năng tập thể dục khi họ cảm thấy trong tâm trạng tồi tệ và việc nhà khi họ có tâm trạng tốt, theo kết quả điều tra gần đây.

Maxime Traquet, một bác sĩ tại Bệnh viện Nhi đồng Boston (Hoa Kỳ) và giám đốc nghiên cứu, đã theo dõi hơn 28.000 người trên điện thoại di động của những người tham gia đánh giá tâm trạng hiện tại của họ theo thang điểm từ 0 (rất không vui) đến 100 ( rất vui) và báo cáo về các hoạt động họ đang làm lúc đó.

Kết quả cho thấy khi mọi người có tâm trạng xấu, họ có nhiều khả năng chơi thể thao để cải thiện tâm trạng . Tuy nhiên, Traquet cũng phát hiện ở những người tham gia nghiên cứu rằng sự hài hước tốt đã khuyến khích việc thực hiện các hoạt động thực tế, ít dễ chịu nhưng cần thiết, chẳng hạn như việc nhà hoặc công việc.

Nghiên cứu đã được công bố trong Kỷ yếu uy tín của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.

Ảnh: © Dean Drobot