Đọc bằng tiếng Bồ Đào Nha
- Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân tích mức độ lối sống ít vận động của 168 quốc gia, nhắc lại rằng lối sống di chuyển thấp có thể gây ra bệnh tim mạch, tiểu đường 2, mất trí nhớ và một số loại ung thư
Các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng họ đã không phát hiện ra sự cải thiện liên quan đến tỷ lệ tĩnh tại ở các quốc gia này trong giai đoạn 2011-2016. Nếu xu hướng này tiếp tục, mục tiêu đảo ngược sự tăng trưởng của cuộc sống tĩnh tại do WHO đặt ra sẽ bị thất vọng. Trong số những người được nghiên cứu, 60% không thực hiện các hoạt động cần thiết tối thiểu và 75% không thực hiện bất kỳ bài tập cường độ cao hoặc vừa phải nào đạt tới 150 phút mỗi tuần, nghĩa là, thậm chí không đến hai tiếng rưỡi mỗi tuần.
"Không giống như những thói quen xấu khác, lối sống ít vận động trên thế giới không cho thấy sự giảm sút và hơn một phần tư người trưởng thành không đạt được mức tập thể dục tối thiểu được đề nghị để có sức khỏe tốt ", Regina Gutkeep, tác giả chính của nghiên cứu về WHO ở Thụy Sĩ. Trong bảng xếp hạng, quốc gia ít vận động nhất là Kuwait (67%), tiếp theo là Ả Rập Saudi (53, 1%) và Iraq (52%). Một số quốc gia Mỹ Latinh cũng nằm trong top đầu của danh sách, bao gồm Brazil, đứng thứ năm với số lượng người ít vận động nhất trên thế giới.
Ảnh: © Luis Louro - 123RF.com
