Điều quan trọng là trẻ phải ngủ đủ giấc. Theo nghiên cứu của Ines Wilhelm thuộc Viện Tâm lý học Y học và Thần kinh học hành vi tại Đại học Tübingen ở Đức, theo bộ não của họ.
Wilhelm và các cộng tác viên Thụy Sĩ và Đức đã công bố kết quả của họ trên tạp chí Nature Neuroscience.
Nghiên cứu trước đây ở người trưởng thành đã chỉ ra rằng ngủ sau khi học nghề sẽ lưu trữ lâu dài các tài liệu đã học, Wilhelm giải thích trong một tuyên bố từ Đại học Tübingen, báo cáo Xu hướng 21.
Điều này là do, trong khi ngủ, trí nhớ được biến đổi theo cách nó tạo điều kiện cho việc học tập trong tương lai; kiến thức tiềm ẩn trở nên rõ ràng và do đó, việc chuyển nó sang các lĩnh vực khác trở nên dễ dàng hơn.
Đào tạo kiến thức
Khi nói đến trẻ em, chúng ngủ ngày càng sâu và phải tích hợp lượng thông tin khổng lồ mỗi ngày.
Trong cuộc điều tra hiện tại, các nhà khoa học đã kiểm tra khả năng hình thành kiến thức rõ ràng, thông qua một nhiệm vụ vận động ngầm học được.
Trong thí nghiệm, trẻ em từ 8 đến 11 tuổi và thanh niên, đã học cách đoán một loạt các hành động được xác định trước mà không nhận thức được sự tồn tại của chính bộ truyện.
Sau một đêm ngủ hoặc một ngày thức dậy, trí nhớ của những người tham gia đã được phân tích. Kết quả: sau khi ngủ một đêm, cả hai nhóm tuổi có thể nhớ nhiều vật phẩm trong một dãy số hơn những người đã thức. Và trẻ em hóa ra lại giỏi hơn nhiều trong nhiệm vụ này so với người lớn.
"Ở trẻ em, kiến thức hiệu quả hơn nhiều được tạo ra một cách rõ ràng trong khi ngủ từ một nhiệm vụ ngầm đã học trước đó", ông Wilhelm nói.
"Sự hình thành kiến thức rõ ràng dường như là một năng lực rất đặc biệt cho giấc ngủ trong thời thơ ấu, vì trẻ em thường được hưởng lợi từ giấc ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn người lớn khi nói đến các loại nhiệm vụ bộ nhớ khác", nhà nghiên cứu kết luận.
Nguồn: www.DiarioSalud.net
