ESKA ROCK: "Biển chỉ dẫn" về cách thở để chuẩn bị cho coronavirus

- Chúng ta không thể thở đúng cách và hiệu quả. Và chính hơi thở phù hợp sẽ giúp phổi của chúng ta khỏe mạnh hơn, nhờ đó chúng được chuẩn bị tốt hơn cho căn bệnh do coronavirus gây ra - Iwona Tarnowska, một nhà vật lý trị liệu thuộc Phòng Vật lý trị liệu Quốc gia, cho biết trong chương trình "Drogowskazy" trên đài phát thanh ESKA ROCK. Buổi ra mắt của chương trình phát sóng vào thứ Bảy, ngày 11 tháng 4, lúc 6 giờ tối.

Hầu hết chúng ta coi hơi thở là một điều gì đó hiển nhiên và tự nhiên đến mức không cần phải quan tâm đến. Theo các chuyên gia, đây là một sai lầm có thể làm suy yếu tình trạng phổi của chúng ta - cơ quan quan trọng đang bị virus coronavirus tấn công. Việc đào tạo thích hợp, mà chúng ta có thể thực hiện mà không cần nỗ lực nhiều, ngay cả ở nhà - sẽ tăng cường phổi của chúng ta chống lại COVID-19 có thể xảy ra.

Làm thế nào dễ dàng và đơn giản để tăng hiệu quả của cơ quan này?
Làm thế nào tôi có thể kiểm soát cơn khó thở tấn công chính mình?
Làm thế nào hiệu quả - tại nhà - để giúp một người bắt đầu thiếu oxy?
Vật lý trị liệu phổi là gì và tại sao nó có thể sẽ ầm ĩ sau khi đại dịch coronavirus kết thúc?
Làm thế nào để đeo khẩu trang bảo hộ đúng cách để chúng ta có thể thở thoải mái và đúng cách?
Sức khỏe của chúng ta bị đe dọa như thế nào khi đeo khẩu trang quá chặt?
Phục hồi hệ hô hấp là gì?

Những câu hỏi này và những câu hỏi quan trọng khác của Michał Poklękowski được Iwona Tarnowska, một nhà vật lý trị liệu giàu kinh nghiệm đến từ Warsaw trả lời.

Chương trình "Drogowskazy" trên đài phát thanh ESKA ROCK vào Thứ Bảy, ngày 11 tháng 4 (18: 00-19: 00). Các chương trình sắp tới sẽ được phát sóng vào thứ Hai, ngày 13 tháng 4 (21: 00-22: 00) và thứ Năm, ngày 16 tháng 4 (21: 00-22: 00). Chào mừng!