Tảo xoắn - Lợi ích và chống chỉ định

Tảo xoắn, còn được gọi là tảo xanh, có một số đặc tính chữa bệnh và chữa bệnh. Hiện nay nó được biết đến nhiều hơn là một chất bổ sung dinh dưỡng.

Tảo xoắn là gì?

Tảo xoắn (tảo xoắn) là một loại tảo màu xanh với hàm lượng protein cao có thể được tìm thấy ở một số vùng của Châu Phi và Mexico.

Tảo xoắn chứa gì?

Tảo xoắn chứa sắt, beta-carotene (nguồn vitamin A ), muối khoáng, nguyên tố vi lượng (sinh học được tìm thấy trong các sinh vật với số lượng nhỏ) và axit béo thiết yếu.

Khi nào có thể sử dụng tảo xoắn?

Tảo xoắn giúp chống mệt mỏi và thiếu sức sống, kiệt sức về thể chất và trí tuệ, các vấn đề về trí nhớ và thiếu sắt. Nó có thể được bao gồm như là một phần của chế độ ăn uống của một vận động viên hoặc điều trị bệnh bạch cầu (tổn thương niêm mạc miệng). Nó cũng có thể được tiêu thụ trong một thời gian nghỉ dưỡng và sau khi mang thai. Nó giúp giảm tỷ lệ cholesterol và căng thẳng, cũng như các giai đoạn giảm thông khí. Nó cũng có tác dụng kháng khuẩn đối với mụn trứng cá.

Tảo xoắn và giảm cân

Cho đến nay không có nghiên cứu nào chứng minh hành động giảm béo của tảo xoắn.

Chống chỉ định của tảo xoắn

Không có chống chỉ định. Tuy nhiên, tốt nhất là không nên dùng nó vào ban đêm vì nó có tác dụng kích thích.

Tác dụng không mong muốn của tảo xoắn

Đôi khi các vấn đề về tiêu hóa và đau đầu có thể xuất hiện. Những triệu chứng này chủ yếu là do dùng quá liều tảo xoắn. Cần phải tôn trọng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.

Tảo xoắn được bán theo những cách nào?

Tảo xoắn có các bài thuyết trình sau: bột có thể trộn với nước, compote hoặc sản phẩm từ sữa, nhưng hương vị của nó hơi đắng ; máy tính bảng được uống với một ly nước; mảnh và viên nang.

Bảo quản tảo xoắn

Tảo xoắn nên được bảo quản ở nơi khô mát, tránh ánh sáng và độ ẩm.

Bạn có thể mua tảo xoắn ở đâu?

Tảo xoắn có thể được mua ở các hiệu thuốc và trong một số cửa hàng thuốc sinh học mà không cần toa bác sĩ. Luôn xác minh giấy chứng nhận tính xác thực của sản phẩm.


Ảnh: © madllen - 123RF.com