Tôi có một vấn đề tâm thần rất nghiêm trọng và tôi sợ rằng nếu tôi không nhận được bất kỳ sự giúp đỡ hay lời khuyên nào, tôi sẽ làm điều gì đó tôi sẽ hối hận. Tôi là một bà mẹ mới ra lò 23 tuổi. Con trai tôi được 3 tháng tuổi. Cô ấy là một đứa trẻ vô cùng vui vẻ. Chúng tôi chưa kết hôn với bố anh ấy, nhưng chúng tôi có một mối quan hệ tốt và đó chỉ là vấn đề thời gian. Trong mối quan hệ của chúng tôi, đứa trẻ không phải là một sự trùng hợp ngẫu nhiên, đó là một quyết định có ý thức để rút lại các biện pháp an ninh, và phần còn lại tôi cảm nhận được bản năng làm mẹ trong vài năm. Sau sáu tháng, một điều kỳ diệu đã xảy ra. Tôi phát hiện có thai. Cả hai chúng tôi đều rất hạnh phúc. Chúng tôi đã chăm sóc đứa bé ngay từ những giây phút đầu tiên chúng tôi biết về sự tồn tại của nó. Tôi bỏ thuốc trong vòng một giây - kể từ khi nhìn thấy dòng thứ hai trong bài kiểm tra. Sau 9 tháng và một ca sinh nở rất vất vả, kết thúc bằng một hoàng đế, con trai của chúng tôi đã chào đời. Không có kết thúc cho hạnh phúc và tình yêu không giới hạn. Nhưng nếu mọi thứ quá hoàn hảo, tôi sẽ không viết thư để xin lời khuyên. Sau một thời gian (khoảng hơn 2 tháng sau sinh nhật của đứa bé), những suy nghĩ khủng khiếp về nó bắt đầu xuất hiện trong đầu tôi. Một phần trong tôi muốn làm tổn thương anh ấy, dù tôi yêu anh ấy nhất trên đời, và tôi sẽ không để ai khác làm tổn thương anh ấy. Tôi yêu anh ấy, và điều đó là không thể chối cãi, nhưng những suy nghĩ này khiến tôi sợ một ngày nào đó mình sẽ thực sự làm tổn thương anh ấy. Tôi không biết nguyên nhân là do đâu, vì tôi không cảm thấy mệt mỏi với thiên chức làm mẹ hay bất kỳ vấn đề nào của đối tác. Như một ví dụ tôi muốn đưa ra cho bạn một tình huống khi trong khi thay đồ, tôi cảm thấy muốn siết chặt bàn tay bé nhỏ của anh ấy hơn ... Tôi muốn bảo vệ con mình khỏi cả thế giới, và trong khi đó tôi phải tránh khỏi chính mình. Tôi luôn đấu tranh với những gì trong đầu, tôi có rất nhiều cảm giác tội lỗi. Tôi không muốn như vậy. Tôi muốn được hưởng quyền làm mẹ một lần nữa, đó là một giấc mơ thành hiện thực đối với tôi, không có những suy nghĩ này. Tôi sợ rằng một ngày nào đó chúng sẽ biến thành sự thật. Tôi đang cầu xin bạn giúp đỡ, tôi không có ai để quay lại.
Như bạn có thể thấy - bạn có một người để hướng tới! Chúng tôi hiểu vấn đề của bạn, đó là một tình huống rất khó chịu. Nhưng nó là như vậy - bạn phải nhớ rằng mang thai, sinh con và cho con bú, xét về mặt sinh hóa, là giai đoạn rất khó khăn và hỗn loạn. Toàn bộ nền kinh tế nội tiết tố đã được chuyển sang một con đường khác. Giờ đây, cô ấy đang dần trở lại, và thậm chí đây thường là giai đoạn khó khăn đối với một người phụ nữ. Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến chứng trầm cảm sau sinh. Theo một cách nào đó, những gì đang xảy ra với bạn là tự nhiên. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải chờ đợi nó tự trôi qua, nếu chỉ vì nó rất mệt mỏi cho bạn. Bạn phải tận dụng cơ hội đã có - một người bạn đời yêu thương bạn và chắc chắn là chỗ dựa cho bạn - và nhanh chóng đăng ký một chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn. Hãy kiểm tra với khoa sản nếu họ có tiếp xúc với bác sĩ tâm lý chuyên về vấn đề "hậu sản" (có thể ở trường sinh gần nhất), tôi nghĩ bạn sẽ giải quyết vấn đề này nhanh chóng.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Bohdan BielskiNhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.
Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.
Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.
Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.
