Một mối quan hệ lâu dài thường có nghĩa là tình dục chiếm một vị trí trong đó. Công việc, con cái, nhiệm vụ hàng ngày, sự mệt mỏi khiến niềm đam mê bị suy yếu. Đối tác ngừng cảm thấy ham muốn lẫn nhau. Nhưng may mắn thay, đây không phải là một quá trình không thể đảo ngược. Làm thế nào để làm điều đó và xây dựng một mối quan hệ lâu dài?
Một mối quan hệ lâu dài và những mối quan hệ thân mật nguội lạnh không phải là hiếm. Điều bình thường là sau nhiều năm chung sống, niềm đam mê khiêu dâm lẫn nhau không còn mạnh mẽ như vậy. Nó được thay thế bằng sự tôn trọng, tình bạn và sự hiểu biết. Tình dục trở nên ít thường xuyên hơn hoặc thậm chí không có.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chúng ta không bỏ lỡ trạng thái của những tháng đầu mới yêu. Hầu hết các cặp vợ chồng đều tìm mọi cách để khôi phục lại đam mê. Và đúng như vậy. Không chỉ bởi vì ngay cả trong một mối quan hệ ổn định, tình dục là một yếu tố quan trọng để giữ hai vợ chồng lại với nhau. Thiếu đam mê và nhàm chán trong phòng ngủ khiến tình yêu bùng cháy.
Hơn nữa, tần suất giao hợp có liên quan mật thiết đến cảm giác hạnh phúc. Nghiên cứu nói rằng không chỉ là một tình hình tài chính tốt hay thậm chí là một đánh giá chủ quan về sức khỏe. Bất kể tuổi tác, tình dục là quan trọng! Và bản thân việc giao hợp rất tốt cho sức khỏe.
Dưới đây là những cách để duy trì sự thân mật.
1. Chăm sóc mối quan hệ
Các vấn đề trên giường thường là kết quả của những rắc rối bên ngoài giường. Những lời phàn nàn, nói nhỏ hoặc thiếu quan tâm lẫn nhau có thể giết chết ngay cả mong muốn lớn nhất. Một mối quan hệ tốt đòi hỏi phải nỗ lực liên tục, vì vậy cần xem xét liệu việc giảm ham muốn tình dục có phải là do bỏ bê mối quan hệ hay không.
Cố gắng làm im lặng những bực bội lẫn nhau, hỏi đối phương xem ngày hôm nay của bạn như thế nào, đừng đánh giá thấp niềm đam mê của anh ấy. Hãy cho anh ấy biết anh ấy quan trọng với bạn như thế nào. Khen ngợi (tất nhiên là có chừng mực), gửi những tin nhắn hay, để lại những ghi chú nhạy cảm. Nói với đối tác của bạn rằng bạn cũng mong đợi như vậy.
2. Phát triển
Ham muốn được sinh ra trong não, vì vậy không có gì lạ khi sự thiếu quan tâm khiến ham muốn tình dục giảm đi. Đăng ký khóa học ngoại ngữ, khiêu vũ hoặc nấu ăn, đọc sách, cập nhật tin tức phim ảnh.
Người mà bạn có điều gì đó để nói chuyện sẽ hấp dẫn và hấp dẫn hơn đối với người khác. Điều đáng giá hơn là sống chung với bạn đời của bạn - đi chơi với bạn bè, đam mê của riêng bạn. Hãy để người đàn ông thấy rằng anh ấy không phải là cả thế giới đối với bạn - nhận thức như vậy thật nặng nề và mệt mỏi.
Cũng đọc:
Một mối quan hệ trưởng thành được hình thành như thế nào?
Lý do ghen tuông trong một mối quan hệ trưởng thành
Làm thế nào để khơi lại một mối quan hệ?
3. Hẹn hò
Các cuộc họp dành cho hai người, mà mỗi đối tác chuẩn bị kỹ lưỡng, là một trong những điều mà bạn nhớ nhất. Vì vậy, rất đáng lên kế hoạch cho một chuyến đi chung, đặc biệt là nếu bạn không có thời gian cho một vài ngày nghỉ. Hãy dành thời gian cho riêng mình, tán tỉnh - nghệ thuật này sẽ không phai nhạt theo thời gian. Tán tỉnh làm mới cảm giác và tạo cảm giác hồi hộp.
4. Chăm sóc bản thân
Sự hấp dẫn lẫn nhau về thể chất là một khía cạnh của một mối quan hệ không thể xem nhẹ. Sự thiếu hụt của nó khiến đối tác mất tự tin và từ bỏ quan hệ tình dục. Một người phụ nữ cảm thấy hấp dẫn sẽ tỏa ra và hấp dẫn một người đàn ông.
Hơn nữa, điều đó khiến anh ấy ý thức được rằng không có gì cho đi một lần là mãi mãi, vì vậy, dù bao năm chung sống cũng nên cố gắng lấy một người khác. Vì vậy, hãy dành thời gian đi đến trung tâm thể dục, đến bể bơi, đi làm đẹp hoặc sơn móng tay. Một bộ đồ lót hoặc nước hoa mới là sự đầu tư vào bản thân và một mối quan hệ thành công. Cũng đánh giá cao những nỗ lực của bạn đời, trấn an anh ấy về sức hấp dẫn của mình.
5. Chống lại thói quen
Sự nhàm chán là kẻ thù lớn nhất của dục vọng. Nếu thời gian giao hợp của bạn vẫn như vậy trong nhiều năm, không có gì lạ khi bạn ngày càng từ bỏ tình dục. Có rất nhiều cách để đa dạng hóa.
Nếu bạn luôn quan hệ tình dục trên giường, hãy thử những nơi khác nhau, ví dụ như bàn ăn, thảm phòng khách, máy giặt. Mát-xa, tắm chung hoặc tắm chung là một ý kiến hay - tốt nhất là dưới ánh nến và với rượu vang.
Để biết ý tưởng, bạn có thể duyệt qua đề nghị của các cửa hàng khiêu dâm. Có lẽ bạn sẽ thích bất kỳ tiện ích nào có sẵn ở đó? Nguồn cảm hứng tốt để thay đổi là những bộ phim, không nhất thiết phải là phim khiêu dâm điển hình (ví dụ: "Pillow Book", "Intimacy", "Lover", "Crash", "Eyes Wide Shut").
6. Giao tiếp là điều cần thiết
Cách dễ nhất để thay đổi giường ngủ của bạn là nói chuyện thành thật. Tốt nhất là nên chọn nó khi các đối tác được làm mới và không quá vội vàng (nhưng tốt hơn là không trên giường, nhưng trên sân trung lập).
Tuy nhiên, nó không thể biến thành một lời than thở và hối tiếc lẫn nhau. Thay vì nói về những điều khiến bạn khó chịu với đối phương và những gì bạn muốn thay đổi, hãy tập trung vào mong muốn và nhu cầu của bạn, nói về những gì bạn nhớ và những gì bạn thiếu.
Có một cơ hội là đối tác sẽ đáp lại như vậy. Nếu trò chuyện không phải là một lựa chọn, tại sao không thử viết thư cho nhau?
7. Một chút bí ẩn
Dù đã chung sống nhiều năm nhưng bạn nên để lại một vài bí mật và không nên chia sẻ tuyệt đối mọi điều với người bạn đời của mình. Nó không phải là giả vờ là một người khác, mà là rời khỏi một phạm vi thân mật mà ngay cả nửa kia sẽ không thể tiếp cận.
Quá nghĩa đen sẽ phá hủy ham muốn. Đối tác của bạn không cần gặp bạn trong các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp như nhuộm tóc hoặc tẩy lông. Cũng không cần phải thảo luận kỹ lưỡng với người đàn ông về các vấn đề của bạn bè, quá trình trong ngày làm việc hoặc thú nhận về việc mua hàng.
8. Một kế hoạch tốt
Nếu bạn đang trông chờ vào niềm đam mê bộc phát tự phát, bạn có thể không bao giờ chờ đợi. Do đó, hãy lên kế hoạch! Không đúng rằng chỉ có tình dục bất ngờ mới có thể nóng bỏng. Suy cho cùng, khi bắt đầu mối quan hệ, bạn cũng đã lên kế hoạch và mơ ước mọi chuyện sẽ như thế nào.
Nghĩ xem bạn muốn buổi tối như thế nào cho cả hai và thông báo cho đối tác của bạn về điều đó qua SMS. Suy nghĩ về những thú vui sắp đến sẽ khiến bạn phấn khích hơn trong cả ngày.
Maciej, 45 tuổi"Chúng tôi đã bên nhau hai mươi năm. Trong một thời gian, cả hai chúng tôi đều đi đến kết luận rằng mối quan hệ của chúng tôi cần phải thay đổi. Chúng tôi bắt đầu thử nghiệm với nhiều tiện ích khác nhau, xem phim khiêu dâm cùng nhau, đóng những cảnh khác nhau trên giường, chẳng hạn như cô ấy là một vũ công khiêu dâm và tôi là một khách hàng khắt khe, đôi khi tôi khỏa thân quyến rũ trong những đôi giày cao gót. Tôi và đối tác của tôi rất thích thú với sự đa dạng này ".
Đề xuất bài viết:
Tình bạn mới khi nghỉ hưu: tìm kiếm chúng ở đâu và như thế nào?
