Em năm nay 19 tuổi, em đã thay đổi chế độ ăn và khoảng 3 tháng nay em không ăn thịt. Gần đây (khoảng một tháng trước) tôi cũng bắt đầu cắt giảm sữa bò và các sản phẩm từ sữa (thay vào đó là đậu nành) và trứng. Khoảng một tuần trở lại đây, tôi nhận thấy các triệu chứng như: mệt mỏi nhiều hơn, thiếu năng lượng, run cơ, tê tay và cảm giác “lờ mờ” ở tay. Điều gì có thể là nguyên nhân của những triệu chứng này? Theo những gì tôi đã đọc trong tài liệu và trên Internet, nó có thể được gây ra bởi sự thiếu hụt vitamin B12 liên quan đến chế độ ăn uống. Nếu đúng như vậy thì trường hợp của tôi bổ sung và ăn uống có đủ chất không, có cần đi khám và làm các xét nghiệm chẩn đoán thêm không?
Các triệu chứng của bạn (mệt mỏi, thiếu năng lượng, tê) không rõ ràng và có thể chỉ ra các rối loạn chuyển hóa khác. Các triệu chứng mà bạn đề cập gặp trong quá trình hạ đường huyết ở người bệnh tiểu đường. Rất khó để giúp đỡ. Không nghi ngờ gì nữa, xét nghiệm máu và đến gặp bác sĩ nội khoa là giải pháp tốt nhất.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại www.katarzynapryzmont.pl
