Trường cung cấp các thông tin sau về chứng ợ nóng cũng như các mẹo để kiểm soát nó:
Chứng ợ nóng có thể không chỉ là sự khó chịu, nó có thể là triệu chứng của một vấn đề nghiêm trọng hơn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Các triệu chứng của GERD bao gồm chứng ợ nóng (cảm giác nóng rát ở ngực), trào ngược chất lỏng đắng hoặc axit, khó nuốt và làm sạch quá mức.
Nếu không được điều trị, các triệu chứng axit dạ dày / GERD dai dẳng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như hẹp thực quản hoặc tình trạng tiền ung thư được gọi là thực quản Barrett. Trong một số ít trường hợp, những người bị ợ nóng dai dẳng / GERD phát triển ung thư thực quản.
Ăn bữa ăn nhỏ hơn, kiểm soát cân nặng, tránh quần áo chật, tránh nâng vật nặng hoặc kéo dài là những cách để giảm chứng ợ nóng. Không nằm xuống sau bữa ăn, vì điều đó làm cho các chất trong dạ dày (bao gồm cả axit) dễ dàng đi vào thực quản. Đừng ăn bất cứ thứ gì ba hoặc bốn giờ trước khi đi ngủ.
.Avoid gây ợ nóng như hút thuốc, caffeine, sô cô la, bạc hà, thức ăn béo và cay, và nước sốt cà chua.
Mang thai có thể làm tăng nguy cơ mắc các triệu chứng GERD.
Chứng ợ nóng không phổ biến có thể được kiểm soát bằng thuốc kháng axit, thuốc chẹn H hoặc thuốc ức chế bơm proton.
Kiểm tra với bác sĩ
Nếu bạn bị ợ nóng hai hoặc nhiều lần một tuần; không được cứu trợ nhanh chóng bằng thuốc; Khó nuốt, đặc biệt là thức ăn đặc; nghẹt thở, khò khè, khàn giọng hoặc giảm cân mà không có lời giải thích; Bạn gặp các triệu chứng GERD tái phát hoặc mãn tính kéo dài hơn một năm.Nguồn: www.DiarioSalud.net
