Bạn có vấn đề với chứng tiểu không tự chủ? Một hội thảo về cơ sàn chậu sắp bắt đầu

Mọi phụ nữ thứ ba đều gặp vấn đề với chứng tiểu không tự chủ do căng thẳng. Trung bình, phải mất 9 năm để gặp bác sĩ. Force Feminite Foundation và Hiệp hội BuggyGym thực hiện thử thách ủng hộ sức khỏe dưới khẩu hiệu đề cập đến dữ liệu đáng báo động. "Every Third" là một chiến dịch xã hội nhằm nhấn mạnh vai trò của cơ sàn chậu trong cuộc sống của phụ nữ, giáo dục và thúc đẩy phòng ngừa, cũng với việc sử dụng các giải pháp y tế từ xa. Ý tưởng của Chiến dịch được hỗ trợ bởi các đại sứ, bao gồm. Paulina Holtz, Nina Nycz, Monika Małecka và Jeannette Kalyta.

Vấn đề tiểu không kiểm soát chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ: một nửa sau 50 tuổi và 10-15 phần trăm. ở độ tuổi 20-30. Đặc biệt là phụ nữ trẻ xấu hổ về những căn bệnh mới nổi. Theo nghiên cứu của Urszula Wójtowicz, một nhà vật lý trị liệu, nghiên cứu sinh tại Đại học Jagiellonian và là chủ tịch của Force Feminite Foundation, người sáng lập công ty khởi nghiệp PelviFly, nhận thức về vấn đề này ở Ba Lan rất thấp. “Trong đợt tuyển người tham gia, nhiều phụ nữ trẻ đã nộp đơn vào chương trình phòng ngừa. Trong bảng câu hỏi, họ tuyên bố rằng họ không có triệu chứng tiểu không kiểm soát. Chỉ trong lúc trò chuyện, hóa ra trong lúc gắng sức, nhảy, ho và hắt hơi, sự cố này mới xảy ra. Họ không biết rằng những triệu chứng như vậy đã chỉ ra một vấn đề đang phát triển. " Có lẽ điều này giải thích tại sao phụ nữ chỉ gặp bác sĩ khi các triệu chứng thực sự khó chịu và phẫu thuật là giải pháp duy nhất. “Bốn năm trước, tôi đã thực hiện một nghiên cứu về những rào cản trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ của phụ nữ. Hóa ra khoảng thời gian dài nhất từ ​​khi nhận thấy các triệu chứng đến khi đưa ra quyết định điều trị là 20 năm! Phụ nữ đã trì hoãn việc đi khám bác sĩ chuyên khoa trong gần 9 năm. Rào cản lớn nhất là tâm lý xấu hổ và sợ hãi khi phẫu thuật. - Urszula Wójtowicz giải thích.

"Trong số phụ nữ trẻ, phụ nữ sau sinh đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh". - Šárka Solecka, bác sĩ, chủ tịch của hiệp hội BuggyGym và là người khởi xướng chương trình đào tạo An toàn sàn chậu cho biết. “Công việc của tôi với phụ nữ sau khi sinh con cho thấy rất nhiều người trong số họ gặp phải vấn đề về tiểu không kiểm soát, rối loạn chức năng sàn chậu và các bệnh khác do chấn thương khi sinh và tập luyện sai cách sau khi mang thai. Nhóm thứ hai rất rủi ro là phụ nữ luyện tập thể thao. Khung chậu của phụ nữ không thích nghi với tải trọng cao như chạy đường dài, cử tạ hoặc luyện tập bằng bạt lò xo. Do luyện tập thể dục thể thao không đúng cách, không quan tâm đến cơ sàn chậu, bạn có thể dẫn đến chứng tiểu không tự chủ do căng thẳng ”. thêm Šárka Solecka.

PELVIC FLOOR MUSCLES - TRUNG TÂM CỦA CỔ TÍCH NỮ

Các cơ sàn chậu hoạt động đúng cách có nhiệm vụ hỗ trợ các cơ quan nữ thích hợp, bảo vệ chống lại chứng són tiểu và cải thiện chất lượng đời sống tình dục. Vấn đề són tiểu không chỉ là vấn đề của riêng phụ nữ trưởng thành. Tổn thương cơ xảy ra trong quá trình sinh nở và tập luyện nặng. Họ cũng có thể trở nên yếu do thiếu bất kỳ hoạt động nào. Nếu không có biện pháp dự phòng và phục hồi chức năng, vấn đề trở nên tồi tệ hơn và cuối cùng, phẫu thuật trở thành giải pháp duy nhất. Điều quan trọng là phải giáo dục cả phụ nữ về sự cần thiết của việc tập thể dục cơ sàn chậu và dạy họ tập thể dục đúng cách. Nghiên cứu của Mỹ cho thấy rằng chỉ có 30 phần trăm. phụ nữ tập thể dục cơ bắp của họ làm điều đó đúng cách.

TỔ CHỨC TẬP TRUNG VÀO PHÒNG NGỪA VÀ GIÁO DỤC

"Every Third" là chiến dịch toàn quốc do Force Feminite Foundation và Hiệp hội BuggyGym tổ chức, nhằm giải quyết chủ đề cấm kỵ - vấn đề tiểu không tự chủ.Cùng với các đối tác chiến dịch của Good Hands of Ba Lan Midwives Foundation, PelviFly, Teva, Weleda, Hartmann, Nessi Sport và Pregnabit, họ chú ý đến vai trò của cơ sàn chậu trong cuộc sống của phụ nữ, giáo dục và thúc đẩy dự phòng sức khỏe thân mật và đưa ra các giải pháp y tế từ xa mới nhất. Chiến dịch diễn ra dưới sự bảo trợ của Hiệp hội Phụ khoa Ba Lan và Hiệp hội "UroConti". Sự bảo trợ danh dự do Bộ Y tế thực hiện.

Vào cuối tháng 10 năm 2016, các hội thảo về cơ sàn chậu sẽ bắt đầu. Tất cả các buổi hội thảo sẽ được thực hiện bởi: bác sĩ phụ khoa, nữ hộ sinh, nhà vật lý trị liệu và huấn luyện viên An toàn Sàn chậu.

Là một phần của chiến dịch, các hội thảo về cơ sàn chậu sẽ bắt đầu vào cuối tháng 10. Các Hội thảo về Điện vùng chậu là một loạt các cuộc họp lý thuyết và thực tiễn sẽ diễn ra vào tháng 11 tại các thành phố lớn nhất của Ba Lan. Tất cả các buổi hội thảo sẽ được thực hiện bởi: bác sĩ phụ khoa, nữ hộ sinh, nhà vật lý trị liệu và huấn luyện viên An toàn Sàn chậu. Các bài giảng lý thuyết sẽ tập trung vào giải phẫu của sàn chậu nữ, chức năng cơ và các giải pháp y học từ xa hiện đại như PelviFly - một hệ thống phục hồi chức năng cho cơ sàn chậu do một công ty khởi nghiệp ở Ba Lan tạo ra cho phép tập luyện tại nhà dưới sự giám sát từ xa của chuyên gia. Hội thảo sẽ trình bày khái niệm An toàn cho Sàn chậu - một chương trình sáng tạo nhằm điều chỉnh hoạt động thể chất và các bộ môn thể thao phù hợp với nhu cầu của phụ nữ bị chứng tiểu không kiểm soát do căng thẳng. Trong phần thực hành, học viên sẽ được học cách vận động cơ sàn chậu đúng cách dưới sự giám sát của các bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn.

Thông tin thêm về chiến dịch "Mỗi phần ba" có sẵn trên Internet tại:

• http://cotrzecia.pl/
• https://www.facebook.com/cotrzecia/
• http://forcefeminite.pl/
• https://buggygym.pl/

CHIẾN DỊCH ĐƯỢC HỖ TRỢ CỦA CÁC AMBASSADORS

Chiến dịch "Mỗi phần ba" được sự ủng hộ của những phụ nữ, vận động viên thể thao, bà mẹ, sinh viên và nữ hộ sinh tích cực chuyên nghiệp. Mỗi ngày họ đều thúc đẩy ý tưởng về một lối sống lành mạnh, có ý thức và năng động. Họ muốn khuyến khích phụ nữ trông coi trung tâm chỉ huy của họ. Trong số các đại sứ có: nữ diễn viên kiêm huấn luyện viên Paulina Holtz của sàn chậu, diễn viên Anna Matysiak, người sáng lập Quỹ DRP, nữ hộ sinh Jeannette Kalyata, vận động viên, đại diện của Đội tuyển quốc gia Nina Nycz, vận động viên chạy nước rút và vượt rào Monika Małecka, nữ hộ sinh và những người đam mê lối sống năng động: Monika Kowal, Justyna Kostrzewska, Aleksandra Rożnowska, Aleksandra Żelazo, Violetta Domaradzka, Monika Kastelik, Ilona Brusiło, Aleksandra Sulej Dąbrowska, Beata Bogaczyk, Katarzyna Strzelczyk, Katarzyna Limanows.

Force Feminite Foundation

Mục tiêu của quỹ là giáo dục phụ nữ trong lĩnh vực dự phòng sức khỏe thân mật và các giải pháp hiện đại hỗ trợ đào tạo cơ sàn chậu. Anh ấy giúp đỡ phụ nữ bằng cách tổ chức các hội thảo giáo dục. Người sáng lập quỹ là Urszula Wójtowicz - nhà vật lý trị liệu và nghiên cứu sinh tại Đại học Jagiellonian, Collegium Medicum, người sáng lập công ty khởi nghiệp PelviFly của Ba Lan - một hệ thống y tế từ xa để phòng ngừa và điều trị rối loạn chức năng cơ sàn chậu, có khả năng ảnh hưởng đến chăm sóc sức khỏe trên thế giới. Nó đã được trình bày tại Hội nghị Thượng đỉnh Y tế Thế giới ở Berlin với tư cách là một trong số 10 công ty khởi nghiệp, được chọn từ 22 quốc gia.

Hiệp hội BuggyGym

Nó được thành lập theo sáng kiến ​​của lek. Šárka Solecka thúc đẩy các hoạt động nâng cao sức khỏe và khuyến khích phụ nữ sau khi sinh con hoạt động thể chất dưới hình thức tập luyện BuggyGym trên khắp Ba Lan. Hiệp hội điều hành dự án An toàn sàn chậu trên toàn quốc, dành cho những người đang tìm kiếm phương pháp tập luyện an toàn cho cơ sàn chậu.