Mật ong: lợi ích sức khỏe


Lợi ích

Mật ong là một sản phẩm tổ ong chủ yếu được sử dụng để làm ngọt thức ăn của bạn. Lợi ích của mật ong không dừng lại ở đó vì ngoài việc là chất làm ngọt tự nhiên, mật ong giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và làm giảm đau họng.

Ngoài ra, mật ong rất lý tưởng để trả lại năng lượng cho các vận động viên trước buổi tập của họ vì nó dễ tiêu hóa và giải phóng năng lượng theo cách kéo dài theo thời gian (trái với đường). Ngoài ra, mật ong có đặc tính kháng khuẩn và một số [bệnh viện] sử dụng nó ngay hôm nay để làm giảm vết bỏng và vết thương.

Calo

100 gram mật ong đại diện cho giá trị năng lượng của 327 calo. Tags:  Các LoạI ThuốC Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg Tin TứC 

Bài ViếT Thú Vị

add
close