Giảm cân và phù bạch huyết

Khoảng 2,5 năm trước, tôi giảm hơn 8 kg (trong 3 tháng, xuống còn khoảng 67 kg). Tôi đã giảm béo dưới sự theo dõi của các chuyên gia dinh dưỡng và nó đã hoạt động. Tôi không nhớ chính xác, nhưng khoảng 1,5 năm trở lại đây tôi bắt đầu lấy lại cân nặng ban đầu, tôi bắt đầu tăng cân chậm nhưng đều đặn (hiện tại tôi nặng khoảng 80 kg). Tôi đã tiếp xúc với phòng khám và các chuyên gia dinh dưỡng liên tục, tôi lại yêu cầu được giúp đỡ trong việc giảm cân. Tiếc là suốt 3 tháng ăn kiêng, ép cân hàng tuần, tôi không giảm được một ký nào. Chỉ sau đó tôi mới bắt đầu tự hỏi điều gì có thể là lý do cho điều này. Tôi đã làm xét nghiệm tuyến giáp và kết quả rất tốt. Các triệu chứng chính mà tôi phải vật lộn với ngày hôm nay bao gồm: - đầy hơi liên tục và không ngừng (tôi nhận thấy rằng chứng đầy hơi tăng lên ngay sau khi ăn thức ăn), tôi cố gắng không ăn thức ăn gây đầy hơi, bánh mì đen (một lát), protein ở dạng pho mát, trái cây (thường là táo, chuối), tôi uống kefir, tôi không ăn nhiều thịt, tôi ăn bột yến mạch. Cơ thể tôi không thể dung nạp sữa, nếu tôi uống sữa thì nó rất đặc biệt đối với những người không dung nạp casein. Tôi cố gắng ăn đều đặn, 3-4 giờ một lần (4 bữa một ngày, tôi ăn ít), - Tôi không giảm cân, - Tôi có vấn đề về chân của tôi - Tôi có đùi dày, da nổi rõ, tôi bắt đầu sưng trước kỳ kinh (tôi cảm thấy sưng chủ yếu ở chân) - điều này có thể nghi ngờ phù bạch huyết hoặc phù lipo. Xin cho biết tôi có thể làm xét nghiệm gì để loại trừ các triệu chứng này? Tôi nên liên hệ với ai? Tôi đang cảm thấy gì? Thường xuyên mệt mỏi, các triệu chứng trầm cảm, tâm trạng rất xấu, tâm trạng thấp, thèm đồ ngọt, khô miệng, tăng cảm giác khát và các triệu chứng tương tự như nấm men candida. . Ở tuổi thanh niên, tôi có những vết mụn rất lớn, tôi đã dùng thuốc kháng sinh để điều trị (rất nhiều - tetracycline, những loại khác, và lan rộng trên da), - việc điều trị không có kết quả (ngược lại), vì vậy tôi đã dùng Diana trong nhiều năm. Nó đã giúp chữa lành da (giả sử), nhưng có những tác dụng phụ - tôi tăng cân rất nhiều, bị trầm cảm (mà tôi phải điều trị bằng thuốc dược phẩm). Tôi không thể dùng bất kỳ loại thuốc tránh thai nào khác - tôi đã cố gắng uống những viên có nội tiết tố thấp - tôi sưng tấy rất nhiều, chân tôi tưởng như chúng sẽ nổ tung, nhưng khám Doppler không cho thấy gì. Cách đây vài ngày tôi đã làm xét nghiệm nội tiết tố, hỏi ý kiến ​​bác sĩ, tất cả các xét nghiệm đều tốt (nó không cho thấy lý do tại sao tôi tích tụ nước trong cơ thể ở giai đoạn 2 của chu kỳ). Tôi cũng đã làm các xét nghiệm máu tổng quát, bao gồm biểu đồ lipid. Các xét nghiệm như vậy có thể được sử dụng để loại trừ phù lipo và phù bạch huyết không? Tôi trình bày các kết quả của Nghiên cứu: Choresterol - 214 mg / dl, Choresterol HDL - 45 md / dl, LDL Choresterol - 138 mg / dl, Triglyceride - `155 mg / dl. Bằng chứng là những kết quả này (rất tiếc, bác sĩ nội trú không giải thích cho tôi cách diễn giải những kết quả này mà chỉ nói rằng kết quả là tốt). Tôi xin được giúp đỡ và lời khuyên. Em muốn nói thêm là em làm việc ít vận động, ít vận động (nên các triệu chứng nêu trên có thể cho thấy tuần hoàn có vấn đề), nhưng em rất sợ phát hiện ra các chứng phù lipid hoặc bạch huyết trong người và không biết phải làm xét nghiệm gì để loại trừ điều kiện y tế.

Đây là các triệu chứng của phù lipoedema:

• Tăng cân không đều, chủ yếu ở vùng chi dưới và mông,
• Chỉ phần trên cơ thể giảm cân với một chế độ ăn uống hạn chế và tập thể dục
• Mặc quần áo ở phần trên nhỏ hơn vài cỡ ở phần thân dưới
• Cảm giác nặng nề ở chân (gây ra bởi trọng lượng của lượng mỡ và dịch mô tích tụ tăng lên),
• Chân không cân đối, giống như cột (đôi khi cũng có thể kéo dài đến cánh tay)
• Sưng chân ("Hội chứng tư thế đứng") - Điều này thường xảy ra khi bạn đứng và / hoặc ngồi trong thời gian dài và chất lỏng tích tụ nhiều hơn ở chân. Kết quả là chân, và thường là bàn chân (nếu không bị phù lipoedema) sưng lên. Bệnh nhân mắc hội chứng tư thế đứng thường nói rằng họ gặp khó khăn khi đi giày vào buổi chiều,
• Bàn chân phẳng,
• Hiện tượng sần vỏ cam - cellulite - gây ra bởi cấu trúc cụ thể của mô liên kết và sự giảm độ đàn hồi của mô này,
• Nhiệt độ da hạ thấp (chi lạnh),
• Da không đều màu, khô nơi này, nhờn ở nơi khác,
• Tăng tỷ lệ các vết bầm tím ở các bộ phận bị ảnh hưởng của cơ thể (ngay cả khi chạm nhẹ) - điều này là do các tế bào mỡ bị chèn ép các mạch máu, thiếu sự cố định của các mạch máu nhỏ trong mô liên kết, khiến chúng bị rách ngay cả khi chịu tác động của trọng lực.
• Các cơn đau dữ dội ở chân, nhạy cảm khi chạm vào - sự cản trở của hệ thống bạch huyết tiến triển theo thời gian dẫn đến mô cứng trở nên cực kỳ nhạy cảm khi chạm vào và rất đau. Cơn đau xảy ra khi có áp lực ở đùi giữa và ở gốc cột sống. Khi bệnh tiến triển, nó cũng xuất hiện khi chạm nhẹ vào da, đặc biệt là vào nửa sau của ngày. Đau cũng do "áp lực riêng", ví dụ như bắt chéo chân hoặc ngồi ở tư thế không thoải mái,
• Cảm giác ngứa ran ở các chi dưới.

Nếu bạn có các triệu chứng như vậy, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ nội khoa. Nếu không, tôi mời bạn thực hiện phép đo thành phần cơ thể để xem nước và chất béo được phân hủy trong cơ thể bạn như thế nào. Nếu không có thông tin này, tôi khó có thể đưa ra câu trả lời cụ thể hơn.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Katarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại www.katarzynapryzmont.pl