PNF (Propriocept Neuromuscular Facilitation) là một phương pháp phục hồi chức năng cụ thể, được công nhận cho những bệnh nhân bị rối loạn hệ thống cơ xương và thần kinh. Đây là một liệu pháp toàn diện được đặc trưng bởi triết lý riêng và các nguyên tắc làm việc với bệnh nhân. Nó dựa trên kiến thức sâu rộng trong lĩnh vực sinh lý thần kinh.
Mục lục
- PNF - chuẩn bị cho việc phục hồi
- PNF - nguyên tắc trị liệu
- PNF - chỉ định
- PNF - lợi thế
PNF là viết tắt của Propriocept Neuromuscular Facilitation, tạm dịch là mồi cơ thần kinh cảm thụ. PNF là một phương pháp điều trị sinh lý thần kinh tác động lên các thụ thể của cơ thể người, thông qua các điểm nối thần kinh cơ, tác động đến hệ thần kinh trung ương và giúp bệnh nhân thực hiện các cử động bị suy giảm do bệnh.
Mục đích của phương pháp PNF là thực hiện chức năng mà bệnh nhân cần trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như nâng đồ vật, ngồi xuống, đi bộ, giữ đúng tư thế, nuốt, vv Để phục hồi thể trạng trước đây của bệnh nhân, các yếu tố lành mạnh của hệ cơ xương được sử dụng.
PNF được công nhận là một trong những phương pháp vật lý trị liệu tốt nhất trong việc phục hồi thể chất hiện đại.
PNF - chuẩn bị cho việc phục hồi
Như với bất kỳ liệu pháp phục hồi chức năng nào, việc chuẩn bị cho bài tập bắt đầu bằng việc nói chuyện với bệnh nhân và tìm hiểu về bệnh sử của họ.
Một yếu tố cực kỳ quan trọng là đánh giá và kiểm tra khả năng vận động hiện tại của bệnh nhân liên quan đến diễn biến sinh lý thích hợp của họ.
Bên cạnh đó, bệnh nhân phải xác định mục tiêu mình muốn đạt được bằng cách bắt đầu liệu pháp PNF. Anh ta cũng nên mô tả chính xác chức năng vận động mà anh ta đã mất và tại sao anh ta muốn lấy lại nó.
Biết tất cả các nhu cầu và mong đợi của bệnh nhân, nhà trị liệu sẽ lựa chọn các bài tập sẽ giúp đạt được mục tiêu của bệnh nhân.
PNF - nguyên tắc trị liệu
Vật lý trị liệu truyền thống hoạt động dựa trên sức mạnh của cơ và phạm vi chuyển động của các khớp. Trong phương pháp PNF, chúng trở thành một công cụ điều trị để nhận ra chức năng bị mất do hậu quả của bệnh. Liệu pháp bao gồm:
- sử dụng các bộ phận cơ thể khỏe mạnh và khỏe mạnh để kích thích các vùng ốm yếu thông qua cơ chế chiếu xạ, tức là chuyển
- sử dụng các chuyển động tự nhiên chạy theo ba mặt phẳng và tương tự như các hoạt động hàng ngày, giúp kích hoạt số lượng cơ lớn nhất
- Lặp lại các động tác giống nhau nhiều lần cho phép bạn tạo lại sự dẫn truyền thần kinh và nhắc nhở cơ thể bệnh nhân cách tự thực hiện
- kích thích nhiều giác quan của bệnh nhân bằng cách kích thích xúc giác, thị giác và lời nói, đồng thời kích thích các cơ quan thụ cảm ở cơ và gân bằng các kỹ thuật thích hợp. Sự tiếp xúc của nhà trị liệu, theo dõi trực quan các hoạt động được thực hiện và trò chuyện với nhà trị liệu cho phép thực hiện đúng các nhiệm vụ cá nhân, nhờ đó bệnh nhân có động lực hơn để làm việc
- các bài tập có thể được thực hiện trên nệm, trên ghế dài, với bóng hoặc thiết bị khác và học cách đi bộ,
- cải thiện các chức năng sinh dưỡng bao gồm hoạt động trên nét mặt, chức năng nuốt, khớp, điều chỉnh công việc của hệ thần kinh và hô hấp bằng cách tương tác với thân và ngực.
- Các yếu tố của đào tạo tự phục vụ với việc sử dụng các đồ vật hàng ngày bao gồm học cách thay đổi vị trí của cơ thể, với lấy đồ vật, di chuyển xung quanh giường, thay đổi từ xe lăn sang nhà vệ sinh, ngồi xuống, đứng dậy và đi bộ
- các kỹ thuật đặc biệt dạy chuyển động, phối hợp, ổn định, thư giãn, vận động và giảm đau, bao gồm: chống bằng tay (cung cấp thông tin về hướng, trình tự và tốc độ chuyển động), lực kéo (kéo căng các cơ để chuẩn bị cho chuyển động), lực nén (cải thiện ổn định và cảm giác sâu), kéo căng (kích thích cơ co lại), kích thích nhịp nhàng của chuyển động (tạo điều kiện) và sự kết hợp của các cơn co đẳng trương (cải thiện sự phối hợp của các chuyển động)
PNF - chỉ định
Phương pháp PNF dành riêng cho những bệnh nhân gặp các vấn đề sau:
- chỉnh hình - sau chấn thương xương, khớp và mô mềm, sau khi cấy ghép endoprosthes, sau nội soi khớp và các thủ thuật tái tạo, chấn thương thể thao, cắt cụt chi. Liệu pháp PNF được khuyến khích để điều chỉnh các khuyết tật về tư thế, chẳng hạn như cong vẹo cột sống, biến dạng của ngực và bàn chân
- thần kinh - sau đột quỵ, chấn thương sọ não và tủy sống, đa xơ cứng, mất điều hòa, bệnh tiểu não, bệnh đa dây thần kinh, bệnh Parkinson, rối loạn sau phẫu thuật thần kinh và rối loạn chức năng thực vật, tức là thở, nuốt. PNF cũng tốt cho chứng đau dây thần kinh, bại não và thoát vị màng não
- PNF điều trị các rối loạn về dáng đi và thăng bằng vì nhiều lý do
- PNF rất hữu ích trong việc chống lại các rối loạn về cơ, ví dụ như giảm sức mạnh và khối lượng cơ, trong chứng viêm và loạn dưỡng, và trong các vấn đề với cột sống (ví dụ: đau, bệnh đĩa đệm)
PNF - lợi thế
Ưu điểm lớn nhất của phương pháp PNF là thực tế bệnh nhân là đối tác của nhà vật lý trị liệu và họ xác định phạm vi và giới hạn của hoạt động. Anh ta cũng đặt ra các mục tiêu của liệu pháp, và do đó quyết định về quá trình phục hồi chức năng. Nhà trị liệu là một cố vấn, có nghĩa là hợp tác tốt hơn.
Một ưu điểm khác là điều trị bắt đầu từ phần cơ thể khỏe mạnh, cách xa vị trí bị tổn thương. Điều này cho phép bạn tin rằng sự cải thiện các chức năng của bàn tay sẽ không liên quan đến cảm giác đau.
Một điều quan trọng nữa là để luyện tập theo nguyên tắc của phương pháp PNF, bạn không cần phải có thiết bị chuyên dụng. Bạn có thể thực hành sử dụng các đồ vật hàng ngày.
Phương pháp phục hồi chức năng PNF không gây đau đớn, giúp bệnh nhân tham gia nhiều hơn vào tính đúng đắn của bài tập.
Giới thiệu về tác giả
Đọc thêm bài viết của tác giả này
.jpg)
-badanie-poziomu-we-krwi---normy.jpg)
