Mặc dù nhìn chung không phải là vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe, sự bất thường này chủ yếu ảnh hưởng đến tâm trạng của nam giới, những người thường coi gynecomastia là nguyên nhân của sự xấu hổ và rút lui, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống xã hội và tình yêu của họ .
Sự phát triển bất thường của tuyến vú ở nam giới có thể xảy ra bất cứ lúc nào giữa tuổi thiếu niên (75% trường hợp), dậy thì và trưởng thành do thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như nồng độ estrogen cao và / hoặc mức testosterone thấp .
Nó được đặc trưng bởi sự gia tăng thể tích vú, đặc biệt là dưới quầng vú, do phì đại của mô tuyến vú.
Rối loạn này thường liên quan đến tăng prolactin máu (prolactin dư thừa trong máu cũng được tổng hợp ở nam giới). Đàn ông trải qua điều trị estrogen có thể phát triển sự tích tụ chất béo dưới dạng vú, được gọi là pseudoginecomastia, mặc dù nó là phổ biến để phát triển ngực thực sự.
Đó là bệnh lý vú thường xuyên nhất trong giới tính nam. Đàn ông béo phì cũng thường phát triển một pseudoginecomastia.
Đôi khi nó có thể xuất hiện ở những người đang dùng một số loại thuốc và thuốc (estrogen, corticosteroid, spironolactone, sulpiride, digoxin, cimetidine, thuốc an thần kinh, amphetamine hoặc cần sa) là tác dụng phụ của chúng. Vì vậy, nó luôn luôn phải được thảo luận với GP.
Ở người lớn, nó tương ứng với sự mất cân bằng giữa estrogen / testosterone do giảm sau này.
Có giả thuyết cho rằng việc tiếp xúc quá nhiều với estrogen hoặc 'xenoestrogen' (hóa chất hoặc các chất khác hoạt động như vậy trong cơ thể mà không tồn tại) trong môi trường hoặc trong thực phẩm chúng ta ăn có thể góp phần gây ra vấn đề này.
"Những người gây rối loạn nội tiết" cũng có thể làm giảm sản xuất testosterone trong cơ thể và gây suy thoái estrogen.
Các chất khác gây ra hiện tượng này là phthalate, được sử dụng trong sản xuất nhựa và dễ dàng thải ra môi trường: Bisphenol A, được sử dụng trong một số chai nhựa, gói thực phẩm và trong hộp đựng thực phẩm, cũng như trong một số loại thuốc trừ sâu.
Béo phì hoặc thừa cân cũng có thể là một yếu tố quyết định. "Các tế bào mỡ tiết ra một phong bì gọi là" aromatase "chuyển đổi các hoocmon khác thành estrogen, do đó, càng có nhiều tế bào mỡ, chúng ta càng có nhiều estrogen lưu thông trong cơ thể", chuyên gia dinh dưỡng Cassandra Barns giải thích.
Trong các trường hợp khác, đó có thể là do khối u tinh hoàn, các bệnh di truyền như hội chứng Klinefelter, cường giáp, xơ gan, bệnh Parkinson, bệnh Wilson (quá tải sinh vật bằng đồng) và sau chấn thương đầu hoặc khối u. não
Mẹo để tránh kích hoạt 'bộ ngực nam':
1. Không uống nước máy. Nó có thể chứa một số hóa chất, chẳng hạn như phthalates hoặc Bisphenol A. Thật không may, nước đóng chai có sẵn trong các cửa hàng có thể không tốt hơn nhiều do hộp nhựa của nó.
Lựa chọn tốt nhất, nếu bạn có đủ khả năng, là đầu tư một hệ thống lọc nước tốt để bơm nước tốt từ vòi bếp.
2. Dùng thực phẩm hữu cơ: Trong quá trình sản xuất những thực phẩm này, một số hóa chất được sử dụng và thậm chí việc sử dụng hormone để thúc đẩy sự tăng trưởng của động vật hoặc tăng sản xuất sữa bị hạn chế hoặc bị cấm.
Trái cây và rau hữu cơ cũng có thể là một lựa chọn tốt vì không sử dụng phân bón nhân tạo hoặc thuốc trừ sâu để trồng.
Nếu bạn không có cách nào để có được các sản phẩm hữu cơ này (theo giá cả hoặc theo tình trạng sẵn có), hãy rửa kỹ rau và trái cây để loại bỏ dư lượng hóa chất.
3. Tránh hộp nhựa: Rất phức tạp vì hầu hết các siêu thị đều có thực phẩm được đóng gói bằng nhựa, hãy cố gắng mua sản phẩm tươi tại các cửa hàng hoặc trang trại lân cận.
4. Tránh làm nóng thực phẩm trong hộp nhựa bằng mọi giá, đặc biệt là trong nhựa mềm hoặc bọc nhựa. Và nếu bạn mua thực phẩm nấu sẵn, hãy thay đổi hộp đựng bằng gốm.
5. Bạn có thể cần giảm cân. Nếu bạn thừa cân, bạn nên đến một chuyên gia dinh dưỡng để thực hiện chế độ ăn kiêng cá nhân hóa ít đường.
6. Không lạm dụng đậu nành: Đậu nành hoặc Đậu phụ rất phổ biến đối với người ăn chay vì chúng là nguồn protein thay vì thịt, cũng như sữa hoặc sữa chua đậu nành cho những người thích tránh sữa vì một số lý do.
Đậu nành là một nguồn 'phytoestrogen', thành phần tự nhiên của thực vật có thể hoạt động như estrogen yếu trong cơ thể.
Những thứ này có thể rất có lợi cho phụ nữ mãn kinh, những người được hưởng lợi từ việc bổ sung estrogen, nhưng tất nhiên chúng không dành cho những người đàn ông có những vấn đề về 'ngực' này.
Đôi khi đậu nành không phải là một vấn đề, nhưng nếu bạn dùng nó thường xuyên, bạn có thể làm tăng vấn đề. Hãy thử thay thế nó bằng các protein thực vật như bột yến mạch, dừa hoặc sữa hạnh nhân.
6. Mắt với mỹ phẩm và các sản phẩm làm sạch. Có nhiều lựa chọn tự nhiên cho cả hai loại giảm thiểu việc sử dụng hóa chất
7. Uống bổ sung. Bổ sung testosterone cũng có sẵn được khuyên dùng cho những người đàn ông được chẩn đoán có mức testosterone rất thấp.
Nguồn: www.DiarioSalud.net
