Uống quá nhiều rượu có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. May mắn thay, các bác sĩ người Đức đã tìm ra cách giảm thời gian nôn nao. Xem khi nào nên ngừng uống rượu và cách chữa nôn nao để kết thúc tháng 5 cuối tuần một cách an toàn?
Mỗi năm, trong các cuộc dã ngoại, cảnh sát bắt được hàng trăm lái xe say rượu. Cuối tuần tháng Năm năm nay được cho là sẽ khác, do đại dịch và những hạn chế liên quan.
Người Ba Lan đã nói dối những lý thuyết này vào tối thứ Năm, khi vụ tắc đường đầu tiên trong nhiều tuần xuất hiện trên các con đường dẫn ra khỏi Warsaw và các thành phố khác. Việc nới lỏng các hạn chế COVID-19 đã cho phép mọi người chuyển từ nhà đến các khu đất hoặc đến một gia đình có vườn nướng.
Điều này có nghĩa là nhiều người ngày mai và ngày kia sẽ phải vật lộn với hậu quả của quá nhiều đồ uống và quá nhiều chai bia rỗng. Làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi cảm giác nôn nao và trở về nhà an toàn sau một chuyến dã ngoại? Một bác sĩ người Đức đã tìm ra cách để làm điều này.
Đọc: Đánh dấu cuộc xâm lược. Xem trên MAP nơi có nhiều nhất
Cuối tuần tháng 5 năm 2020. Làm thế nào để dành nó với bạn bè?
Mục lục
- Cảm giác nôn nao kéo dài bao lâu?
- Người Đức biết cách chữa khỏi chứng nôn nao
- Chất điện giải một mình sẽ không giúp ích gì
Cảm giác nôn nao kéo dài bao lâu?
Hãy bắt đầu với việc rượu ảnh hưởng đến con người như thế nào và nó tồn tại trong cơ thể bao lâu? Các bác sĩ biết rất rõ rằng rượu đi vào hệ thống tiêu hóa, và từ đó nó đi vào máu và gan để chuyển hóa nó.
Sau khi uống 250 ml rượu, quá trình này mất khoảng 3 giờ, nhưng sau khi uống nửa lít vodka - nhiều nhất là 13! Đây được gọi là cảm giác nôn nao do men gan chuyển hóa rượu thành acetaldehyde và axit acetic.
Phần còn lại của rượu sẽ đi đến tim, và từ đó đến não và phổi - do đó, phát hiện nó trong hơi thở, tức là cảnh sát dùng để "thổi" người thở, dò tìm phần trăm tiêu thụ.
Cho đến khi rượu được xử lý hoàn toàn bởi gan, người đã uống rượu sẽ có nhận thức sai lệch về thực tế, các vấn đề về dạ dày và cảm giác chung là không khỏe.
Điều này có nghĩa là nếu bạn chuẩn bị về nhà sau một chuyến dã ngoại xa hoa vào Chủ nhật, chẳng hạn vào khoảng 3 giờ chiều, bạn nên ngừng uống rượu vào ngày hôm trước!
Người Đức biết cách chữa khỏi chứng nôn nao
Có thể rút ngắn thời gian rửa trôi của cơ thể không? Nói cách khác, có thể chữa nôn nao nhanh chóng và hiệu quả không? Rõ ràng là không, nhưng các thí nghiệm gần đây của người Đức lại mâu thuẫn với lý thuyết này. Họ cũng bác bỏ niềm tin rằng cách tốt nhất để điều trị chứng nôn nao là cung cấp cho một người tỉnh táo bù nước điện giải.
Các nhà nghiên cứu tại Viện Sinh lý phân tử Đại học Johannes Gutenberg ở Mainz đã tiết lộ trên Tạp chí Y khoa Anh rằng cách tốt nhất để đối phó với cảm giác nôn nao không được gọi là "Nêm", chất điện giải hoặc bữa sáng béo nhưng chiết xuất từ thực vật, tức là chiết xuất từ sơ ri, lê gai, ginkgo biloba, cây liễu và rễ gừng.
Chất điện giải một mình sẽ không giúp ích gì
Các bác sĩ đã kiểm tra 214 người khỏe mạnh đến 65 tuổi uống rượu và chia họ thành ba nhóm - một nhóm lấy chất chiết xuất từ thực vật hòa tan trong nước với các vitamin và khoáng chất (magiê, kali, natri bicarbonate, kẽm, riboflavin, thiamine và axit folic) và nhóm thứ hai - chỉ chất điện giải, và nhóm thứ ba - giả dược.
Nhóm đầu tiên giành chiến thắng, nhóm đã trải qua "sự cải thiện đáng kể về sức khỏe" sau khi tiêu thụ các chất chiết xuất từ thực vật.
Điều này đã được xác nhận bởi nghiên cứu của các bác sĩ, khi bắt đầu thử nghiệm, họ đã lấy mẫu máu và nước tiểu của những người tham gia và thực hiện đo huyết áp. Các thử nghiệm được lặp lại 12 giờ sau đó và người ta thấy rằng những người chỉ dùng chất điện giải không có cải thiện so với những người dùng giả dược.
Tuy nhiên, những người dùng vitamin và khoáng chất cùng với chiết xuất thực vật phục hồi nhanh hơn. Họ đã giảm 34% cường độ đau đầu, giảm 42% buồn nôn, ít thờ ơ hơn trung bình 27% và ít lo lắng hơn 41%.
Đáng biếtNếu bạn cũng dành một chuyến dã ngoại bên ngoài nhà của mình, hãy nhớ rằng từ thứ Năm, cảnh sát tuần tra trên các con đường, suốt cuối tháng 5 sẽ kiểm tra không chỉ xem bạn có đeo khẩu trang hay không (chúng cần thiết nếu có ai đó bên ngoài hộ gia đình trong xe), mà còn kiểm soát sự tỉnh táo của người lái xe. Điều đáng để biết về nó, bởi vì trong một số tình huống, cảnh sát cũng sẽ bắt được phần trăm tiêu thụ vào tối hôm trước.
-badanie-poziomu-we-krwi---normy.jpg)
