SIESTA CÓ, NHƯNG KHÔNG QUÁ 40 PHÚT

Siesta có, nhưng không quá 40 phút



Editor Choice
Chế độ ăn kiêng cho trẻ 13 tuổi thừa cân
Chế độ ăn kiêng cho trẻ 13 tuổi thừa cân
Những giấc ngủ ngắn đã được chứng minh là có hại cho sức khỏe nhưng vẫn chưa rõ nguyên nhân.Các nhà khoa học Nhật Bản liên kết những giấc ngủ ngắn hơn 40 phút với nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hóa và tiểu đường. Hội chứng chuyển hóa đề cập đến một loạt các vấn đề sức khỏe như huyết