Buồn bã, tủi thân, háo sắc. Đi đâu để được giúp đỡ

Tôi 18 tuổi và tôi sợ đàn ông lớn tuổi, tôi gặp khó khăn trong việc thiết lập và duy trì bất kỳ mối quan hệ nào. Tôi sợ bị từ chối và sẽ làm thất bại đối phương nên tôi hạn chế liên lạc. Tôi hiếm khi thể hiện cảm xúc của mình trước mặt người khác, đó là sự thờ ơ lạnh lùng, bị coi là hành vi vô văn hóa. Đôi khi, nhất là vào mùa xuân, tôi rơi vào tình trạng buồn bã tột độ, tôi khóc mỗi ngày. Tôi nghĩ về việc tôi là một đơn vị vô dụng, tôi tự cắt xén bản thân, tôi không thấy mục đích gì cả. Trong vài năm, tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ liên tục đã không cho phép tôi hoạt động bình thường, tôi không thể dậy đi học hoặc học tập, điều này gây ra nhiều vấn đề hơn.Những trạng thái này đan xen với sự hưng phấn không thể kiềm chế, khóc vì hạnh phúc không rõ, năng lượng kỳ lạ, thường chuyển thành hung hăng và tức giận, tôi có thể nhìn qua trí tưởng tượng của mình như thế nào tôi đang làm hại. Tôi thường có cảm giác như mình đang ở bên cạnh, tôi cảm thấy mê man. Ngoài ra, tôi bị đau đầu và, ví dụ như cánh tay của tôi, vì vậy tôi không thể cử động chúng. Vì lý do này, tôi lạm dụng thuốc giảm đau của mình. Cảm ơn trước cho bất kỳ quan tâm.

Tất nhiên, tôi đang thể hiện sự quan tâm đến bạn. Làm ơn - đừng làm bản thân mệt mỏi nữa, rất vất vả cho bạn ... Bạn phải đến gặp bác sĩ tâm lý ở phòng khám tâm thần gần nhất - ở đó, vì tư vấn là miễn phí, bạn không cần giấy giới thiệu. Thông tin ngắn gọn như vậy không đủ để chẩn đoán; một điều chắc chắn là - bạn cần giúp đỡ. Xin hãy nghe lời khuyên này. Nó sẽ không tự cải thiện và bạn sẽ đạt được rất nhiều.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Nhà tâm lý học, chuyên gia với 30 năm kinh nghiệm, giảng viên kỹ năng tâm lý xã hội, chuyên gia tâm lý của Tòa án quận ở Warsaw.

Các lĩnh vực hoạt động chính: dịch vụ hòa giải, tư vấn gia đình, chăm sóc một người đang trong tình trạng khủng hoảng, đào tạo quản lý.

Trước hết, nó tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp dựa trên sự thấu hiểu và tôn trọng. Ông đã thực hiện nhiều biện pháp can thiệp khủng hoảng và chăm sóc những người đang gặp khủng hoảng sâu sắc.

Ông giảng dạy về tâm lý học pháp y tại Khoa Tâm lý của SWPS ở Warsaw, tại Đại học Warsaw và Đại học Zielona Góra.