Tác dụng của Noopept đối với khả năng nhận thức và thay đổi chế độ ăn uống

Tôi muốn tìm hiểu Noopept, có tác dụng nootropic, ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào, tức là liệu có bất kỳ tác dụng tiêu cực nghiêm trọng nào khi dùng thuốc này hay không. Từ nhiều ý kiến ​​khác nhau, có thể kết luận rằng đây là một loại thuốc lý tưởng.

Như một phần của sự điều chỉnh, cần nhấn mạnh rằng Noopept không phải là thuốc mà là một loại thực phẩm chức năng. Đây là một sự khác biệt khá lớn do các thủ tục và xét nghiệm cần thiết phải thực hiện khi đưa thuốc ra thị trường. Thật không may, các quy định như vậy (cho đến nay) không áp dụng cho bổ sung.

Bất chấp những lời tâng bốc trong hầu hết các diễn đàn, tôi sẽ tiếp cận loại thuốc này một cách thận trọng. Thật không may, nghiên cứu được thực hiện chỉ được thực hiện trên động vật. Ưu điểm chính của Noopept là kích thích khả năng nhận thức, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào não và tăng cường trí nhớ. Ở những người khỏe mạnh, tôi sẽ tư vấn một cách đã được chứng minh để đạt được những hiệu quả này, đó là sửa đổi lối sống và dinh dưỡng. Chỉ cần cân bằng hợp lý chế độ ăn uống của bạn với các sản phẩm giàu chất chống oxy hóa (trái cây, rau), axit béo không bão hòa đa (cá chất lượng tốt, các loại hạt, hạt lanh, hải sản, bơ), lutein (rau họ cải xanh: cải xoăn, cải Brussels, bông cải xanh, bắp cải, rau bina). , rau diếp, lòng đỏ trứng), choline (lòng đỏ trứng, gan và các bộ phận nội tạng khác, thịt nạc, men, các loại đậu - đặc biệt là đậu xanh - sữa, đậu nành và ngũ cốc, đặc biệt là mầm lúa mì).

Hãy đến gặp chuyên gia dinh dưỡng, người sẽ chọn chế độ ăn phù hợp với lối sống và mong đợi của bạn. Quan sát các thay đổi, nếu chúng không hài lòng lắm, bạn có thể thử thực hiện bước chuẩn bị này trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, bước đầu tiên là nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm của bạn để mang lại lợi ích toàn diện.

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Chủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl