Đứt cơ là một chấn thương nghiêm trọng hơn nhiều so với căng hoặc rách cơ. Hậu quả của chấn thương, người bị thương không kiểm soát được cơ. Ngoài ra, trong trường hợp chấn thương dạng này, có nhiều nguy cơ bị tổn thương sâu hơn hoặc thậm chí gãy xương. Tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng của đứt cơ là gì. Làm thế nào để bạn phân biệt một đứt cơ với một vết rách hoặc căng cơ? Điều trị gãy cơ như thế nào?
Vỡ cơ là sự gián đoạn hoàn toàn của cơ, các mạch cung cấp máu và đôi khi cả các dây thần kinh nhỏ. Hậu quả của đứt hoàn toàn các sợi cơ là hoàn toàn không kiểm soát được cơ. Loại chấn thương này ngăn không cho người bị thương cử động.
Sự cố cơ - nguyên nhân
Cũng như khi kéo căng và rách, cơ bị đứt do:
- quá tải về thể chất của anh ấy
- chuyển động đột ngột khi các cơ chưa kịp chuẩn bị chịu tải. Điều này thường xảy ra trong kỳ nghỉ lễ, khi chúng ta bắt đầu di chuyển rất tích cực sau nhiều tháng tĩnh lặng. Nhiều người trong chúng ta leo, chạy, nhảy và gây căng thẳng tối đa cho cơ bắp của mình, điều này làm tăng nguy cơ bị đứt cơ
- sử dụng các chất đồng hóa gây ra sự phát triển đáng kể của mô cơ
Vỡ cơ - các triệu chứng
Do chấn thương, các bộ phận tạo nên cơ bị đứt hoàn toàn: sợi, cái gọi là myofibrils, mạch máu và đôi khi cả dây thần kinh nhỏ.
Sau đó, anh ta có thể nghe thấy tiếng lách cách, tiếng rắc xảy ra khi cơ bị rách. Sau đó là cơn đau khủng khiếp và cảm giác "xé" cơ.
Thông thường, cũng có chảy máu trong và bầm tím cơ và mô dưới da do vỡ mạch máu.
Thông thường, các cơ của chi dưới bị đứt: cơ bắp chân, cơ sống, cơ tứ đầu và cơ ức đòn chũm.
Làm thế nào để bạn phân biệt giữa đứt và căng hoặc rách cơ?
Khi cơ bị kéo, một số ít sợi cơ bị tổn thương, do đó hiệu suất bị hạn chế rất ít và cơn đau sẽ qua đi rất nhanh.
Rách cơ là một chấn thương ở mức độ vừa phải khiến người bị thương không thể thực hiện các hoạt động vận động phức tạp.
Đây là hệ quả của việc đứt nhiều sợi cơ hơn so với trường hợp bị kéo căng. Vỡ cơ là hiện tượng đứt rất rộng, thường là đứt hoàn toàn các sợi cơ cũng như các mạch máu và dây thần kinh nhỏ.
Kết quả là nạn nhân không kiểm soát được vùng bị thương và cảm thấy đau nhói, “bùng phát”.
Bẻ cơ - Điều trị
Ngay sau khi bị chấn thương cơ, hãy làm theo phương pháp RICE, tức là
- nghỉ ngơi - dừng mọi hoạt động ngay lập tức và hạn chế các cử động gây đau
- chườm đá - chườm lạnh để kiểm soát vết sưng và giảm đau tốt hơn
- nén - ấn nhẹ lên bề mặt bị đau
- nâng cao - chi mà cơ bị rách nên được nâng lên, điều này sẽ cải thiện lưu thông máu.
Điều trị thêm, trên hết, cần nghỉ ngơi và hạn chế hoạt động thể chất. Sau khi vết thương đã lành, nên xếp loại tập luyện.Nếu không, chấn thương sẽ hồi phục dễ dàng.
Bạn không thể thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào trong một tháng. Đây là thời điểm mà các sợi cơ cần được chữa lành đúng cách. Bất kỳ sự quá tải nào cũng có thể làm gián đoạn quá trình chữa bệnh và trong tương lai góp phần làm tái phát chấn thương.
Quan trọngViệc điều trị cơ bị gãy kéo dài và cần được tư vấn y tế. Điều đáng biết là các vận động viên sử dụng phương pháp điều trị phẫu thuật để sửa chữa phần cơ bị hỏng.
Giới thiệu về tác giả
Đọc thêm bài viết của tác giả này
