Các loại thảo mộc trong thai kỳ có thể giúp chữa nhiều bệnh và các vấn đề trong thai kỳ. Nhưng bạn cần biết loại thảo mộc nào là an toàn khi mang thai và loại nào bạn không nên sử dụng lúc này. Nếu bạn chưa sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào trước khi mang thai, tốt hơn hết là bạn không nên bắt đầu sử dụng chúng ngay bây giờ. Một số cây thuốc có chứa chất gây dị ứng mạnh. Những loại thảo mộc nào là an toàn trong thai kỳ?
Việc sử dụng các loại thảo mộc trong thời kỳ mang thai là rất đáng giá, nhưng các bà mẹ tương lai thường ngại tiếp cận với chúng vì không biết chúng có an toàn hay không. Trên thực tế, không phải tất cả các loại thảo mộc đều an toàn khi mang thai, nhưng rất nhiều loại thảo dược này. Và chỉ về các loại thảo mộc như vậy ngày hôm nay chúng tôi viết. Rất đáng để thích chúng vì chúng thường rất hiệu quả.
Mục lục
- Thảo dược trong thai kỳ: làm thế nào để sử dụng?
- Các loại thảo mộc trong thai kỳ: cây tầm ma
- Các loại thảo mộc mang thai: hoa cúc
- Các loại thảo mộc mang thai: gừng
- Các loại thảo mộc mang thai: hạt lanh
- Thảo mộc mang thai: mâm xôi thích hợp
- Thảo mộc mang thai: marshmallow
- Các loại thảo mộc mang thai: bồ công anh
- Các loại thảo mộc trong thai kỳ: húng chanh
- Các loại thảo mộc mang thai: bạc hà
- Các loại thảo mộc mang thai: cỏ linh lăng
- Các loại thảo mộc trong thai kỳ: Ngải cứu
- Các loại thảo mộc mang thai: kinh giới
- Các loại thảo mộc trong thai kỳ: hoa anh thảo
- Các loại thảo mộc trong thai kỳ: hoa oải hương y tế
- Những loại thảo mộc này không được sử dụng khi mang thai
Thảo dược trong thai kỳ: làm thế nào để sử dụng?
Tốt nhất là uống các loại thảo mộc trong thời kỳ mang thai như một biện pháp phòng ngừa - chúng có sức mạnh rất lớn trong việc ngăn ngừa bệnh tật. Đó là nhờ hàm lượng cao các vitamin, nguyên tố vi lượng và các hoạt chất khác có tác dụng bồi bổ cơ thể (bao gồm flavonoid, alkaloid, phenol). Bạn nên mang theo bộ sơ cứu tại nhà của mình. Dịch truyền thảo mộc có thể được uống dự phòng 2-3 lần một ngày, chuẩn bị theo tỷ lệ: 1-2 muỗng cà phê thảo mộc khô mỗi ly nước.
Các loại thảo mộc trong thai kỳ: cây tầm ma
Nó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt và canxi. Thường xuyên uống cây tầm ma hoặc ăn loại thảo mộc này sẽ ngăn ngừa nghiêm ngặt bệnh thiếu máu. Cây tầm ma cũng có tác dụng lợi tiểu, vì vậy nó rất đáng uống khi bạn bị phù chân - nó giúp thải nước thừa ra khỏi cơ thể. Nhờ vitamin K, flavonoid và tannin, nó có đặc tính chống xuất huyết. Nó làm giảm huyết áp. Nó kích thích tiết dịch vị, chống tiêu chảy và giảm nhẹ lượng đường trong máu.
Các loại thảo mộc mang thai: hoa cúc
Nó có tác dụng có lợi cho hệ tiêu hóa, làm dịu các chứng bệnh đầy hơi, viêm dạ dày và ruột, nó cũng có tác dụng làm dịu và hơi thôi miên. Trong hỗn hợp với gừng, nó giúp giảm ốm nghén. Dùng ngoài, có tác dụng chống viêm và khử trùng, có thể dùng để rửa mắt, súc miệng trong trường hợp viêm lợi, họng khi đau thắt ngực. Tắm với nước hoa cúc sẽ làm dịu chân sưng phù thường gặp khi mang thai.
Các loại thảo mộc mang thai: gừng
Nguyên liệu làm thuốc là thân rễ gừng tươi (bột gừng sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi). Một miếng gừng (khoảng 5 cm), thái nhỏ, đổ 0,5 lít nước vào nấu trong 20 phút. Để ráo nước và trộn với mật ong. Bạn cũng có thể bào thân rễ trên máy xay, trộn với mật ong và nước cốt chanh - rồi ăn. Gừng có khả năng diệt khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Nó giữ ẩm tốt cho niêm mạc và giảm ho khan. Nhưng nó rất quan trọng trong thời kỳ mang thai vì nó có hiệu quả trong việc giảm ốm nghén. Một nghiên cứu thậm chí còn cho thấy nó làm giảm nguy cơ sẩy thai.
Các loại thảo mộc mang thai: hạt lanh
Hạt lanh là một phương thuốc rất tốt cho chứng táo bón: đổ một thìa hạt lanh vào 150 ml nước nóng, đun sôi và để yên trong 30 phút. Ăn hạt đã chế biến theo cách này (bạn có thể thêm mật ong để vừa ăn) ba lần một ngày với nước. Dung dịch hạt lanh cũng làm giảm ho khan.
Thảo mộc mang thai: mâm xôi thích hợp
Lá mâm xôi là loại thảo mộc gây tranh cãi ở Ba Lan - có một ý kiến phổ biến rằng họ không nên uống khi mang thai trước 37-38. thậm chí một số nữ hộ sinh còn nói rằng, vì chúng có thể gây ra các cơn co thắt tử cung sớm. Tuy nhiên, mọi thứ chỉ ra rằng đây là huyền thoại địa phương của chúng tôi. Cả Tiến sĩ Preeti Agrawal, một bác sĩ phụ khoa nổi tiếng từ Ấn Độ và người nổi tiếng về việc sinh con tự nhiên, Janet Balaskas, đều đề cập đến lá mâm xôi như một trong những loại thảo mộc quan trọng nhất trong quá trình mang thai trong các ấn phẩm của họ. Họ khuyên bạn nên uống nước lá mâm xôi ngay cả trong suốt thai kỳ và ít nhất là - hai tam cá nguyệt cuối cùng, vì nó có tác dụng rất tốt đối với cơ tử cung: tăng cường và nuôi dưỡng nó, giúp cải thiện việc sinh con và giúp chịu đựng những nỗ lực liên quan. Ngoài ra, nó làm săn chắc cơ kéo dài và có tác dụng di tinh vào cuối thai kỳ, làm dịu các cơn co thắt, đó là lý do tại sao nhiều người mang thai uống nước lá mâm xôi không cảm thấy cái gọi là dự đoán cơn co. Mặt khác, vào thời điểm bắt đầu chuyển dạ, việc xông lá mâm xôi sẽ làm tăng tác dụng co bóp tử cung giúp quá trình diễn ra hiệu quả hơn.
Thảo mộc mang thai: marshmallow
Nó chứa các chất nhầy, có tác dụng che chắn và làm mềm. Nước sắc từ rễ cây marshmallow làm giảm các bệnh về tiêu hóa, chẳng hạn như chứng thừa dạ dày, ợ chua và táo bón. Truyền lá kẹo dẻo bao phủ cổ họng bị kích thích, giảm ho khan, mệt mỏi.
Các loại thảo mộc mang thai: bồ công anh
Các bộ phận thân thảo và hoa của loài cây thông thường này chứa một lượng lớn vitamin A, canxi và sắt, lá cũng rất giàu kali. Bồ công anh (thường được gọi là bồ công anh) cũng chứa các chất tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa và kích thích tiết mật. Ngoài ra, nó giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa.
Các loại thảo mộc trong thai kỳ: húng chanh
Nó làm dịu các trạng thái hồi hộp, không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Một tách chanh ấm pha với mật ong giúp loại bỏ cơn đau đầu, xua tan tâm trạng chán nản và mất ngủ. Nó có thể được ủ cùng với hoa cúc hoặc cây tầm ma. Một số bà mẹ tương lai cũng sử dụng thành công trong tam cá nguyệt đầu tiên để giúp giảm buồn nôn và nôn.
Các loại thảo mộc mang thai: bạc hà
Lá bạc hà hỗ trợ đường tiêu hóa và quá trình tiêu hóa, do đó ngăn ngừa đầy hơi. Ở một số phụ nữ mang thai, truyền bạc hà cũng làm giảm chứng ốm nghén. Ngoài ra, nó có tác dụng làm dịu và giúp giảm bớt sự cáu kỉnh và lo lắng thường đi kèm với các bà mẹ tương lai.
Các loại thảo mộc mang thai: cỏ linh lăng
Lá của nó chứa một lượng đáng kể vitamin B, C, D, E và K cùng các khoáng chất kali, sắt, canxi và phốt pho. Uống nước lá cỏ linh lăng hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu, ngăn ngừa xuất huyết, loại bỏ chứng đầy hơi và táo bón. Cũng nên thử cỏ linh lăng như một phương thuốc chữa buồn nôn - nó thường hiệu quả.
Các loại thảo mộc trong thai kỳ: Ngải cứu
Nhờ đặc tính làm se của nó, loại thảo mộc này ngăn ngừa xuất huyết khi chuyển dạ, nó cũng giúp giảm buồn nôn vào buổi sáng và các vấn đề tiêu hóa. Trong thời kỳ mang thai, tảo được sử dụng để củng cố tử cung - nó có thể cải thiện quá trình của nó khi uống hàng ngày trong bốn tuần trước khi sinh.
Các loại thảo mộc mang thai: kinh giới
Truyền kinh giới (1 muỗng cà phê mỗi ly nước sôi) làm giảm buồn nôn khi mang thai. Nếu bạn không thích uống rau thơm, bạn có thể ăn một thìa cà phê kinh giới.
Các loại thảo mộc trong thai kỳ: hoa anh thảo
Dầu hoa anh thảo có thể được mua ở hiệu thuốc dưới dạng viên nang. Nên dùng trước khi sinh con (bắt đầu từ tuần thứ 36 của thai kỳ), vì hoa anh thảo có tác dụng làm mềm cổ tử cung. Khi đến thời điểm sinh nở, cổ của bạn sẽ có nhiều khả năng ngắn lại và tách ra. Liều dùng: hai viên ba lần một ngày.
Các loại thảo mộc trong thai kỳ: hoa oải hương y tế
Bất kể hình thức mà nó được sử dụng, nó luôn luôn được thư giãn. Bạn không chỉ hít hà mùi hương độc đáo của nó (ví dụ như ở dạng dầu thơm) mà còn có thể uống nước hoa oải hương: đổ một thìa hoa oải hương với một cốc nước sôi, đậy nắp và sau 10 phút, khuấy đều, lọc và uống. Dịch truyền làm dịu hoàn hảo và đưa bạn vào giấc ngủ, và cũng ngăn ngừa đầy hơi.
Những loại thảo mộc này không được sử dụng khi mang thai
Các loại thảo mộc không được sử dụng trong thời kỳ mang thai bao gồm: cỏ thi, ngải cứu, châu chấu, rue, tansy, thục địa, thương truật, lô hội, ngải cứu, nhân sâm, senna, bạch chỉ, liti, và thảo quả. Ngoài ra, nhiều loại thảo mộc tương tác với thuốc, vì vậy bạn nên luôn thảo luận về việc sử dụng chúng với bác sĩ mang thai của bạn.
Khi chuẩn bị tài liệu, tôi đã sử dụng từ các cuốn sách: Pregnancy naturala, Janet Balaskas và Khám phá tình mẫu tử, Preeti Agrawal.
hàng tháng "M jak mama"
-czyli-anoreksja-w-ciy-objawy-anoreksji-u-ciarnej.jpg)
