Các aquagym bao gồm luyện tập thể dục trong nước. Đây là một hoạt động thể thao hoàn chỉnh, trơn tru và dễ dàng hoạt động hiệu quả trên cơ thể, trái tim và tâm trạng. Việc luyện tập các bài tập dưới nước có thể giúp bạn giảm cân và giữ dáng. Lợi ích của aquagym không chỉ đối với người già hoặc phụ nữ mang thai, mà có thể được thực hiện ở mọi lứa tuổi.
Editor Choice
- U nang Baker (dưới đầu gối) - nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
SứC KhỏE - Bạn có thể có thai vào ngày sau kỳ kinh nguyệt không?
SứC KhỏE - Trẻ 14 tháng tuổi thiếu răng
SứC KhỏE - Dầu hoa hồng: đặc tính và ứng dụng của mỹ phẩm hoa hồng
SắC ĐẹP, Vẻ ĐẹP - Làm thế nào để tăng tốc độ trao đổi chất?
Chế Độ Ăn UốNg Và Dinh DưỡNg
- U nang Baker (dưới đầu gối) - nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Đề XuấT