Dầu dừa có thể được sử dụng với cholesterol cao không? Tôi trung bình trên 300, uống Zocor 40 và kết quả tuyến giáp trên bình thường một chút. Tôi sử dụng dầu dừa để phết và chiên bánh mì.
Tôi đến từ trường này nói rằng nếu bạn bị cholesterol cao thì có lẽ do gen của bạn. Tính đa hình bất lợi của chúng có nghĩa là ăn ngay cả chất béo "lành mạnh nhất" sẽ làm tăng mức cholesterol của bạn mặc dù đang dùng thuốc. Theo nghiên cứu di truyền học hiện nay, thuốc cho người này có thể là thuốc độc cho người khác. Để giảm cholesterol, hãy cắt giảm carbohydrate, loại trừ đồ ngọt và đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày. Những thay đổi như vậy trong chế độ ăn uống nên được thực hiện bởi một chuyên gia dinh dưỡng. Tốt nhất, bạn nên làm xét nghiệm di truyền. Bạn sẽ phải kiểm tra apoliprotein, tìm ra cách bạn oxy hóa chất béo trong cơ thể, và chỉ sau đó phát triển một chế độ ăn uống xác định lượng và loại chất béo bạn nên ăn. Tôi không thể liên quan đến tuyến giáp vì tôi không biết bạn có quá nhiều TSH, T3 hay T4.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Iza CzajkaTác giả của cuốn sách "Ăn kiêng trong một thành phố lớn", một người yêu thích các cuộc chạy và marathon.
---waciwoci-odywcze-ile-kalorii-maj-pistacje.jpg)
