Em năm nay 17 tuổi, cao 170 cm nặng 39 kg. Đây có phải là trọng lượng phù hợp? Bạn bè nói rằng tôi quá gầy, nhưng cân nặng của tôi phù hợp với tôi và tôi không thể tưởng tượng được nặng 50 kg. Có đúng là tôi bị nhẹ cân không? Làm gì để thoát khỏi nó? Tôi ăn khác. Hầu như tôi không ăn sáng, ăn trưa sau giờ học và đi ra ngoài thị trấn, ăn thức ăn nhanh hoặc kem ở đó. Sau đó, tôi không ăn gì nữa. Tôi không tập thể dục. Tôi ghét các môn thể thao.
Cân nặng của bạn rất thấp và cần được tư vấn y tế và đến gặp chuyên gia dinh dưỡng. Điều đáng làm là thực hiện một gói kiểm tra kỹ lưỡng và đi tư vấn chế độ ăn uống để xác định thực đơn chính xác.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
---waciwoci-i-wartoci-odywcze-jak-obra-i-je-pitaj.jpg)
