SPA tại nhà cho bàn chân và bàn tay - các phương pháp đã được chứng minh để chăm sóc tự nhiên

SPA tại nhà cho bàn chân và bàn tay là một ý tưởng tuyệt vời - cả bàn chân và bàn tay đều cần được chăm sóc thích hợp. Chúng ta dành cả ngày cho đôi chân của mình, và bàn tay của chúng ta tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài. Vì vậy, rất đáng để dành chút thời gian và sự quan tâm cho chúng, đặc biệt là vì chúng ta có thể làm việc đó không chỉ ở nhà mà còn không tốn nhiều tiền. Làm thế nào để làm một SPA cho tay và chân tại nhà?

Mục lục:

1. SPA cho chân
2. Bồn rửa chân
3. Bong da chân
4. SPA cho bàn tay
5. Tắm tay
6. Lột da tay

SPA tại nhà cho bàn chân và bàn tay - chắc chắn là điều đáng làm, nếu chỉ vì những bộ phận này của cơ thể thường bị bỏ quên. Và chỉ có chăm sóc có hệ thống mới giúp họ giữ được vẻ trẻ trung trong thời gian dài - ngăn ngừa khô da, sừng hóa lớp biểu bì hoặc hình thành các vết nứt khó coi. Vì vậy, theo thời gian, việc bôi trơn bàn tay và bàn chân bằng kem dưỡng ẩm hàng ngày nên được bổ sung với một quy trình chăm sóc rộng rãi hơn.

Nghe cách làm SPA cho tay và chân tại nhà. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5

SPA cho chân

Bước đầu tiên là chuẩn bị bàn chân và móng tay để điều trị. Để làm được điều này, chúng ta cần rửa thật sạch lớp sơn bóng và cắt tỉa đều các móng. Hãy nhớ đừng làm tròn hình dạng của chúng - bằng cách này chúng ta sẽ tránh chúng phát triển vào da.

Bồn rửa chân

Bước tiếp theo là ngâm chân. Đó là một cách tuyệt vời để thư giãn đôi chân mệt mỏi, giảm đau, làm mềm da và chống lại vi khuẩn. Bằng cách sử dụng các sản phẩm có sẵn trong phòng tắm và nhà bếp, chúng tôi có thể giải quyết nhiều vấn đề khác nhau. Cho các nguyên liệu đã chọn vào bát nước ấm. Chúng tôi ngồi xuống một cách thoải mái và đặt chân vào bồn tắm. Hãy nhớ rằng nước không được quá nóng, vì chúng ta cũng sẽ làm khô da chân. Tắm nên kéo dài 15-20 phút.

• Tắm với muối - nó sẽ làm mềm lớp biểu bì. Chúng ta có thể chọn muối ăn để giải khát, chữa bệnh, thư giãn hoặc đơn giản.
• Tắm với soda - hòa tan 5-6 muỗng canh soda vào bát. Baking soda giúp làm mềm phần da cứng ở gót chân của bạn. Nó cũng là một chất khử trùng tuyệt vời - ngâm chân hàng ngày trong nước có pha baking soda sẽ giúp chống lại mồ hôi quá nhiều của chúng.
• Tắm thảo dược - tùy từng vấn đề mà chúng ta có thể lựa chọn các loại thảo dược khác nhau để tắm. Đổ mồ hôi quá nhiều sẽ giúp chúng ta chống lại việc tắm bằng cỏ xạ hương, hương thảo và hoa oải hương. Xông hơi bạc hà hoặc cơm cháy sẽ giúp xoa dịu đôi chân bị nứt nẻ, và tắm với cây xô thơm, vỏ cây sồi hoặc cỏ đuôi ngựa là tốt nhất cho bàn chân bị thương. Nếu đôi chân của bạn mệt mỏi sau một ngày dài vất vả, thì ngâm mình trong bồn nước hoa cúc là lựa chọn tốt nhất. Đổ một ly dịch truyền thảo dược đã nguội vào bát có nước ấm.

Cũng đọc:

Móng chân: cách chăm sóc chúng

Cách chọn giày đúng cách để thoải mái

Làm thế nào để đối phó với mồ hôi chân quá nhiều?

• Tắm dưỡng - chúng ta cần 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa xà phòng nước, 2 thìa cà phê dầu hạnh nhân - cho tất cả các nguyên liệu vào nước và trộn đều. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, nhờ đó nó sẽ làm sạch đôi chân của bạn một cách hoàn hảo. Dầu hạnh nhân sẽ giúp giữ ẩm cho chúng.
• Tắm thư giãn - thêm nước cốt 1 quả chanh, 2 thìa dầu ô liu, 2 thìa sữa béo, 1 thìa quế vào nước ấm.
• Tắm dưỡng ẩm - chúng ta cần 1/4 cốc nước ấm, 1/4 cốc nước chanh vắt, 1/4 cốc sữa, 2 thìa cà phê dầu ô liu và một nhúm quế. Trộn đều tất cả các thành phần. Sau khi điều trị, da chân sẽ được dưỡng ẩm hoàn hảo.
• Tắm cho chân khô - thêm 3 cốc nước ép dứa và 1/2 cốc nước cốt dừa vào nước. Tắm như vậy sẽ làm dịu da chân bị khô nghiêm trọng.

Cũng đọc: Mỹ phẩm chăm sóc chân chống mồ hôi - đánh giá

Bong da chân

Giai đoạn tiếp theo là lột - sau khi tắm tái tạo, nó sẽ cải thiện lưu thông máu và làm mịn da. Chúng ta cũng có thể lột da bằng các nguyên liệu tìm được ở nhà.

• Muối biển - trộn 1/2 cốc muối biển, 3/4 cốc kem và một vài giọt dầu thơm tự nhiên. Việc lột này có dạng hạt thô, không nên thực hiện quá thường xuyên vì có thể gây kích ứng da nghiêm trọng.
• Vỏ đường - trộn một thìa đường cát mịn, 1/2 thìa quế và 2 thìa mật ong. Nhẹ nhàng xoa bóp bàn chân với khối lượng đã chuẩn bị theo chuyển động tròn.
• Vỏ hạt anh túc - 1/3 cốc hạt anh túc, 2 thìa dầu ô liu, 1 thìa tinh bột khoai tây, 1 thìa đường, 2 thìa nước cốt chanh.

Sau khi rửa sạch chỗ bong tróc, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày lên chân. Nên đi tất trong vài phút (hoặc trong cả đêm - nếu bạn thực hiện nghi lễ trước khi đi ngủ), vì nhiệt tạo điều kiện cho sự hấp thụ của các thành phần có lợi.

Cũng đọc: Các sản phẩm chăm sóc chân tại nhà - tự làm

Ai Cập, La Mã hay Hy Lạp? Kiểm tra chân của bạn!

SPA cho bàn tay

Da tay có một lượng nhỏ tuyến bã nhờn, do đó da tay rất dễ bị khô và kích ứng. Để đôi bàn tay của chúng ta trở nên mềm mại và nhẹ nhàng, việc cho chúng đi SPA tại nhà hai tuần một lần là điều rất đáng để làm.

Tắm tay

Chúng tôi cũng bắt đầu SPA cho bàn tay với bồn tắm, có tác dụng hữu ích trong việc cấp nước và làm dịu kích ứng.

• Tắm bằng chanh - thêm nước chanh mới vắt vào nước ấm. Nước chanh sẽ giúp chúng ta loại bỏ sự đổi màu và cải thiện màu da của bàn tay.
• Tắm với hạt lanh - Đun sôi 2 thìa hạt lanh trong 1 lít nước và để nguội. Chúng ta ngâm tay trong 20 phút. Nước tắm này dành cho tay bị hư và khô.
  
• Tắm với sữa - pha một cốc sữa ấm với một cốc nước hoa cúc. Việc điều trị sẽ dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da.

Đề xuất bài viết:

Lột da tay

Bước tiếp theo là áp dụng lột da. Như đối với trường hợp chà chân, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm có thể tìm thấy trong mọi gia đình. Peeling sẽ tẩy tế bào chết và lớp biểu bì chai sạn và chuẩn bị cho da để điều trị tiếp theo. Cách đơn giản nhất để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà là trộn nguyên liệu đã chọn với một ít dầu ô liu. Chúng ta có thể sử dụng đường, muối, bột yến mạch xay hoặc bã cà phê. Bạn cũng nên thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp để làm sáng da tay, và mật ong sẽ làm dịu các kích ứng.

Cũng đọc: Mặt nạ tự chế cho cổ và khe ngực

Mặt nạ tay

Nếu da tay rất khô, mặt nạ sẽ rất hữu ích. Chúng ta cũng có thể chuẩn bị mặt nạ bằng các phương pháp tại nhà, ngay cả trong quá trình chuẩn bị bữa ăn.

• Mặt nạ khoai tây - Luộc hai củ khoai tây và nghiền thành hỗn hợp bột, thêm lòng đỏ và 3 thìa sữa ấm. Chúng tôi đặt nó trên tay và phủ nó bằng giấy bạc. Rửa sạch sau 15 phút. Mặt nạ có tác dụng nuôi dưỡng và làm mịn da.
• Mặt nạ trứng - thêm một thìa mật ong và một thìa bơ vào lòng đỏ. Chúng tôi đeo vào tay và rửa sạch sau 15 phút. Mặt nạ làm săn chắc và nuôi dưỡng da tay.
• Mặt nạ dầu - trộn ba muỗng canh dầu ô liu ấm với lòng đỏ. Chúng tôi đặt nó vào, phủ nó bằng giấy bạc và rửa sạch sau 15 phút. Mặt nạ dưỡng ẩm và trẻ hóa.

Đề xuất bài viết: