Kỳ thi Matura sắp đến gần. Vì vậy, điều đáng biết, tất nhiên, ngoài việc biết, sẽ giúp bạn vượt qua mỗi kỳ thi, cả bài nói và bài viết. Chúng tôi tư vấn về cách ăn mặc, những gì mang theo và cách liên hệ với hội đồng thi.
Khi đi thi, bạn nhớ ăn mặc chỉnh tề, mang theo vài lá bùa hộ mệnh và ... đừng hoảng sợ.
Cũng đọc: Làm thế nào để bạn phản ứng với căng thẳng? Chế độ ăn uống của sinh viên - ăn gì để cải thiện trí nhớ và tốc độ học tập Bạn có thể kiểm soát căng thẳng?»Ăn mặc phù hợp. Khi vượt qua kỳ thi sát hạch lái xe, bạn có thể chọn trang phục giản dị hơn. Tất cả các dịp khác yêu cầu sự sang trọng bảo thủ Không bao gồm quần short, áo có cổ, váy mini. Ngoài ra, đồ trang sức thừa và lớp trang điểm đậm trông rất tệ.
»Hãy mang theo một số bùa hộ mệnh chắc chắn sẽ mang lại may mắn cho bạn (niềm tin làm nên điều kỳ diệu). Nhưng đừng mang theo con gấu bông thời thơ ấu của bạn, hãy chọn thứ có thể được giấu kín đáo (trong ví, túi) hoặc treo quanh cổ hoặc tay.
»Mặc dù bạn đang mong đợi thần kinh nhạy bén, không dùng bất kỳ loại thuốc an thần nào vào đêm trước hoặc ngày thi. Ngay cả các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược hoặc vi lượng đồng căn thường được coi là vô hại cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tập trung và tốc độ suy nghĩ của bạn.
»Khi cơn hoảng sợ tạm lắng, hãy kiềm chế nó bằng cách hít thở sâu 10 lần để đếm trong tâm trí. Nếu bạn ghi sai hóa đơn, hãy bắt đầu đếm lại. Phương pháp thư giãn cấp tốc này siêu hiệu quả trong bất kỳ tình huống nào có tác động tiêu cực đến tình trạng thần kinh của bạn.
Đọc: Kỳ thi - Căng thẳng và Vận động
»Chọn chiến lược phù hợp. Trong phần thi vấn đáp, hãy bắt đầu trả lời chủ đề mà bạn cảm thấy yếu nhất. Cuối cùng, hãy để lại cái đơn giản nhất mà bạn hiểu rõ nhất. Điều này sẽ giúp bạn xóa mờ ấn tượng tiêu cực ban đầu.
»Hoàn thành từng nhiệm vụ một trong bài kiểm tra viết. Nếu bạn tìm thấy một vấn đề mà bạn không thể giải quyết nhanh chóng, đừng lãng phí thời gian của bạn, hãy rời bỏ chúng. Đi đến cái tiếp theo và quay lại cái chưa được giải quyết, nếu bạn có thời gian.
»Khi bạn trực tiếp gặp ủy ban, hãy cố gắng thiết lập giao tiếp bằng mắt với các thành viên. Sẽ thật tốt nếu bạn có một trò đùa nào đó có thể thêm một chút hài hước vào không khí thi cử ảm đạm. Chỉ cần đừng có ý tưởng kể chuyện cười bằng những từ ngữ xấu xa hoặc về một cô gái tóc vàng (ngay cả khi cô ấy không ngồi trong ủy ban).
»Ngồi thẳng và thể hiện với mọi tư thế rằng bạn có thể xử lý mọi việc (ngay cả khi bạn không làm thế). Không vặn tay hồi hộp, không hồi hộp thúc gót theo nhịp, không nghịch tóc. Bạn càng ít cử chỉ thì càng tốt.
Nếu bạn thất bại, đừng gục ngã.
