Từ kết quả nghiên cứu, cần lưu ý rằng huyết áp đã giảm 5 mm Hg và sự tức giận giảm đáng kể ở những người tham gia thiền siêu việt so với bệnh nhân trong nhóm kiểm soát (những người được giáo dục sức khỏe), Ngoài việc thiền có liên quan đến việc giảm tử vong, đau tim và tai nạn tim mạch.
Cả hai nhóm đều cho thấy những thay đổi có lợi trong tập thể dục và uống rượu, và nhóm thiền có xu hướng giảm hút thuốc, nhưng không có sự khác biệt đáng kể giữa các nhóm về cân nặng, tập thể dục hoặc chế độ ăn uống. Các nhà nghiên cứu tập trung vào người Mỹ gốc Phi vì sự chênh lệch về sức khỏe ở Hoa Kỳ.
"Thiền siêu việt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cho cả những người khỏe mạnh và những người mắc bệnh tim được chẩn đoán", Schneider, cũng là trưởng khoa của Đại học Sức khỏe hoàn hảo Maharishi ở Fairfield, Iowa, nói.
Nguồn: www.DiarioSalud.net
