Các biện pháp chữa đau đầu tự nhiên, tự chế là một giải pháp tốt khi cơn đau vừa phải và bạn không thích dùng thuốc giảm đau. Hãy thử các công thức nước ép trái cây và rau quả của chúng tôi được thiết kế để giảm đau đầu.
Các phương pháp điều trị đau đầu tại nhà ngày càng trở nên phổ biến. Nó đáng để sử dụng chúng, bởi vì nếu bạn bị đau đầu khá thường xuyên, uống nhiều thuốc giảm đau có thể sẽ bị đau đầu do thuốc. Chúng tôi đề xuất các công thức nấu nước ép trái cây và rau quả, nhưng hãy nhớ rằng trong trường hợp bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu rất nặng, chúng sẽ không hiệu quả. Bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất bằng cách sử dụng chúng không phải tạm thời khi cơn đau xuất hiện, mà là một biện pháp phòng ngừa bằng cách uống chúng trong thời gian dài.
Cũng đọc: 10 lời khuyên cho những người bị chứng đau nửa đầu. Bạn có bị chứng đau nửa đầu không? Hãy chắc chắn để đọc! Để tránh di chứng, hãy làm theo CHẾ ĐỘ ĂN NGAY Các biện pháp khắc phục nhanh chóng cho cơn đau đầu. Làm thế nào để thoát khỏi cơn đau đầu một cách hiệu quả? Các loại thảo mộc trị đau đầu. Các loại thảo mộc có hiệu quả cho cơn đau đầu không?Một công thức cho một loại nước trái cây nhiều thành phần tự nhiên giúp giảm đau đầu
Sẽ cần đến:
- 2 lá bồ công anh hoặc bắp cải
- 1 chén bông cải xanh cắt nhỏ
- 1 cốc mầm cỏ linh lăng
- 1 quả táo
- 1 củ cà rốt lớn
Sơ chế: rửa sạch, thái nhỏ tất cả các nguyên liệu. Cho chúng vào máy ép trái cây và chuẩn bị nước ép. Uống hai ly (khoảng 500 ml) nước trái cây mỗi ngày.
Đặc tính sức khỏe của nước ép
Nước trái cây cũng đáng thử cho những cơn đau đầu
- nước ép của 50 gram khoai lang, nửa củ tỏi tây và 3 cây cần tây
- nước ép của một phần tư củ cải, nửa quả ớt đỏ và 2 củ cà rốt lớn
- nước ép từ 3 quả quýt và 2 quả ổi
- nước ép cà rốt và rau bina theo tỷ lệ 1 đến 2
- nước ép từ một củ khoai tây sống lớn
Phụ gia đặc biệt cho nước trái cây giảm đau
- bạn có thể thêm một vài quả dâu tây để thưởng thức
- 2-3 lá rau diếp sẽ có tác dụng làm dịu hệ thần kinh
- khi bị xoang có thể bổ sung củ cải hoặc tỏi.
- Khi bạn có quá nhiều độc tố trong cơ thể, họ nên bổ sung lúa mì xanh
- Cần tây sẽ giúp giữ nước và huyết áp bất thường
- trái cây họ cam quýt có chứa vitamin C, giúp làm dịu viêm và cải thiện lưu thông
- 1 cm củ gừng tươi sẽ làm giảm viêm
- 1 nhánh tỏi hoặc 1/2 củ hành tím sẽ cải thiện tuần hoàn, điều này rất quan trọng đối với những người bị chứng đau nửa đầu
