ĐỪNG GIÒN CÁC KHỚP

Đừng làm cho các khớp bị nứt



Editor Choice
Thời kỳ tiền mãn kinh và chảy máu
Thời kỳ tiền mãn kinh và chảy máu
Khớp kêu cót két và gây tiếng ồn xảy ra thường xuyên và hầu hết thời gian chúng vô hại. Các vết nứt của ngón tay được gây ra khi phalang của chúng bị nén hoặc khi các đốt sống bị kéo dài. Các vết nứt là hậu quả của sự phân tách dữ dội của các bề mặt khớp. Crunches tự nguyện cũng có thể được thực hiện trên đầu gối. Sự xuất hiện của đau hoặc