Xin chào. Tôi năm nay 57 tuổi (tôi làm việc chuyên nghiệp), rất hay ăn đồ ngọt, cách đây một năm tôi đã phẫu thuật chỉnh hình khớp háng nên hoạt động (như thể dục nhịp điệu) giảm hẳn. Khuyến nghị của bác sĩ chỉnh hình - Tôi nên giảm khoảng 10 kg (tôi cũng bỏ thuốc lá). Thật không may, cân nặng của tôi sẽ không thay đổi ... Tôi có thể sử dụng những chế phẩm nào mà không gây hại cho sức khỏe? Tôi sẽ biết ơn sự giúp đỡ.
Joanna, Tại các hiệu thuốc, đặc biệt là trên mạng, có rất nhiều loại thuốc, dược phẩm và thực phẩm chức năng, các nhà sản xuất đảm bảo rằng bằng cách sử dụng chúng, chúng ta sẽ loại bỏ được số kg dư thừa. Thật không may, sự thật là nếu không có dinh dưỡng thích hợp, không có chất bổ sung nào sẽ mang lại kết quả ngoạn mục. Do đó, tôi khuyên bạn nên suy nghĩ kỹ về chiến lược giảm cân của mình và đến gặp chuyên gia dinh dưỡng được giới thiệu. Trong nhiều năm, nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cả việc nuốt thuốc giảm cân và sử dụng các chế độ ăn kiêng hạn chế đều không ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, mặc dù mỗi hoạt động này đều có tác dụng tạm thời. Vì vậy, tôi không khuyên bạn nên tự mình thử nghiệm các chế độ ăn kiêng mà là một quá trình giảm béo an toàn dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. trân trọng
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Agnieszka ŚlusarskaChủ sở hữu của Phòng khám Chế độ ăn uống 4LINE, chuyên gia dinh dưỡng chính tại Phòng khám Phẫu thuật Thẩm mỹ của Tiến sĩ A. Sankowski, điện thoại: 502 501 596, www.4line.pl
