Cương cứng vào buổi sáng là trải nghiệm của nam giới ở mọi lứa tuổi: từ thiếu niên đến người già. Nguyên nhân nào khiến cương cứng xuất hiện vào buổi sáng và bạn có nên lo lắng nếu nó không xảy ra trong một thời gian? Tìm hiểu nguyên nhân của sự cương cứng vào buổi sáng.
Cương cứng vào buổi sáng (hay đúng hơn là cương cứng dương vật về đêm, hoặc NPT - bằng tiếng Anh. phát quang dương vật về đêm), còn được gọi một cách thông tục là "cái lều" - đây là một hiện tượng mà các nhà khoa học vẫn chưa giải thích được nguyên nhân tại sao. Tuy nhiên, một số giả thuyết đã được đưa ra từ đó có thể rút ra một kết luận: cương cứng vào buổi sáng là điều cần thiết cho sức khỏe của một người đàn ông. Sự cương cứng gây sưng tấy mô cương dương và quá trình oxy hóa của nó. Hiện tượng này ảnh hưởng đến hiệu quả và ngăn cản sự xơ hóa của thể hang, có thể dẫn đến liệt dương.
Cũng cần nhớ rằng đàn ông không chỉ cương cứng vào buổi sáng mà còn cương cứng vào ban đêm - chúng xảy ra 4-5 lần trong khi ngủ và kéo dài, giống như cương cứng ngay sau khi thức dậy, thậm chí 20-25 phút. Khoảng thời gian xuất hiện của chúng cũng được xác định - từ 4 đến 8 giờ sáng. Tình trạng cương cứng về đêm như vậy xảy ra ngay cả với trẻ sơ sinh đang ngủ trong bụng mẹ.
Nghe về sự cương cứng vào buổi sáng của đàn ông. Đây là tài liệu từ chu trình NGHE TỐT. Podcast với các mẹo.
Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5
Đọc thêm: Rối loạn chức năng cương dương trong mắt chuyên gia - phỏng vấn nhà tình dục học Stanisław Dulko Sự cương cứng đau đớn, tức là chứng hẹp bao quy đầu hoặc tự tử - một căn bệnh đáng xấu hổ đối với nam giới Vấn đề cương cứng - phải làm gì khi sự cương cứng biến mất trong khi giao hợpLý do cương cứng vào buổi sáng
Có ba yếu tố có thể gây cương cứng vào buổi sáng:
1. Giảm mức độ norepinephrine trong giấc ngủ REM
Lời giải thích phổ biến nhất cho sự cương cứng vào buổi sáng là kiểu ngủ. Trong giai đoạn REM, khi chúng ta trải qua những giấc mơ, mức độ norepinephrine trong cơ thể giảm xuống. Norepinephrine làm tăng huyết áp trong ngày, do đó ngăn chặn sự cương cứng. Và vì chúng ta thường thức dậy trong giai đoạn REM, do đó là "lều" buổi sáng.
Loại cương cứng này được gọi là do tâm lý - ngoài việc giảm mức độ norepinephrine, hình ảnh xuất hiện trong khi ngủ là để kích thích nó với sự trợ giúp của các tín hiệu thần kinh. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Baylor1 ở Texas thậm chí còn nghiên cứu một nhóm nam thanh niên trong độ tuổi từ 20 đến 26. Họ có trung bình 4,22 lần cương cứng trong đêm, kéo dài 32,66 phút - có tới 91,4% trong số họ đang ở giai đoạn REM.
Đáng biếtBuổi sáng cương cứng ... nữ
Vấn đề cương cứng vào buổi sáng và cương cứng về đêm ở nam giới được nghiên cứu tốt hơn nhiều so với phụ nữ. Điều này chủ yếu được giải thích là do khả năng quan sát sự cương cứng ở nam giới dễ dàng hơn. Tuy nhiên, người ta đã chứng minh rằng phụ nữ cũng gặp hiện tượng tương tự vào ban đêm - âm vật cương cứng, tức là phát quang âm vật về đêm (NCT).
2. Áp lực lên bàng quang
Một nguyên nhân khác gây ra tình trạng cương cứng vào buổi sáng là áp lực lên bàng quang. Các nhà khoa học gọi loại cương cứng này là cương cứng phản xạ. Nằm trong các dây thần kinh xương cùng của tủy sống, phản xạ cương dương được cho là sẽ gây ra sự cương cứng khi bị bàng quang xâm phạm.
Xem thêm: Bài tập Kegel cho nam giới tăng cường khả năng cương cứng
3. Giải phóng oxit nitric
Lý do thứ ba cho sự cương cứng vào buổi sáng là giải phóng oxit nitric vào ban đêm. Nitric oxide được giải phóng bởi các tế bào, sau đó đi vào cơ bắp và thư giãn chúng. Nhờ đó, các mạch máu giãn ra và lượng máu đến dương vật tăng lên gây cương cứng. Oxit nitric được cho là sẽ được giải phóng khỏi các sợi thần kinh vào ban đêm do sự gia tăng hoạt động của một phần xương ức trong giai đoạn REM. Cần nhớ rằng việc sản xuất oxit nitric cũng bị ảnh hưởng bởi testosterone, nồng độ của testosterone vào buổi sáng ở mức cao nhất trong suốt cả ngày.
Vì chưa có nghiên cứu nào xác nhận rõ ràng bất kỳ nguyên nhân nào ở trên gây cương cứng vào buổi sáng, chúng đơn giản được coi là yếu tố cần thiết để giữ cho cơ thể nam giới khỏe mạnh.
Đáng biết
Có phải mọi người đàn ông đều bị cương cứng vào buổi sáng?
Có thể sự cương cứng vào buổi sáng sẽ không xảy ra hàng ngày, nhưng sự vắng mặt lâu hơn của nó nên là lý do để đến gặp bác sĩ. Cương cứng vào buổi sáng là điển hình cho mọi người đàn ông khỏe mạnh - theo tuổi số lần cương cứng không thay đổi, nhưng cường độ và độ dài của chúng giảm dần.
Thiếu cương cứng vào buổi sáng - những lý do cho điều này là gì?
Tình trạng thiếu cương cứng vào buổi sáng có thể do một số yếu tố gây ra. Thủ phạm chính, cũng như nhiều trường hợp rối loạn khác, là do cuộc sống bị căng thẳng trong thời gian dài, gây ra bởi những thách thức lớn trong công việc. Tránh hoạt động thể chất, chế độ ăn uống không phù hợp, tiếp cận với các chất kích thích và ngủ quá ít cũng có tác dụng xấu.
Cũng đọc: Làm thế nào để tăng ham muốn tình dục?
Nếu một người đàn ông nhận thấy sự thiếu cương cứng vào buổi sáng trong vòng vài ngày tới, anh ta nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa, tốt nhất là bác sĩ tiết niệu hoặc nhà tình dục học. Không cương cứng vào buổi sáng không nhất thiết có nghĩa là bệnh nghiêm trọng: có thể là sau khi thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và quan tâm đến các bữa ăn thường xuyên, cũng như từ bỏ chất kích thích và trở lại hoạt động thể chất, mọi thứ sẽ trở lại bình thường.
Tuy nhiên, cần nhớ rằng nguyên nhân không thể cương cứng vào buổi sáng cũng có thể là do tuyến tiền liệt có vấn đề, hoạt động của hệ thống sinh dục, mức testosterone thấp hoặc căng thẳng trên hệ thần kinh.
Nguồn:
1. Truy cập vào nghiên cứu tại: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634
Đề xuất bài viết:
Các bài tập dương vật hoặc làm thế nào để nâng cao trải nghiệm tình dục của bạn
