Các chế phẩm hỗ trợ trí nhớ thường được tìm kiếm nhiều nhất trước kỳ thi và kỳ thi cuối khóa. Người cao tuổi cũng cần bổ sung trí nhớ và sự tập trung.Các thành phần có lợi mà chúng chứa, chẳng hạn như bạch quả Nhật Bản, caffeine và lecithin, cải thiện sự tập trung và cải thiện chức năng não. Vì vậy, các chế phẩm hỗ trợ trí nhớ có thể phục vụ mỗi chúng ta.
Các chế phẩm hỗ trợ trí nhớ
Thuốc bổ sung trí nhớ chứa các vitamin và khoáng chất có thể cải thiện trí nhớ và các chức năng khác của não. Tuy nhiên, một số chế phẩm hoạt động tốt hơn những chế phẩm khác. Tất cả chỉ vì mỗi chúng ta đều có gen khác nhau và khả năng ghi nhớ bẩm sinh. Mỗi chúng ta cũng áp dụng một chế độ ăn uống khác nhau ảnh hưởng đến tế bào não của chúng ta. Vì vậy, trước khi mua các chế phẩm tăng cường trí nhớ, cần nghiên cứu và tìm hiểu xem những khoáng chất nào bị thiếu.
Các chế phẩm hỗ trợ trí nhớ - Nhật Bản ginkgo
Ginkgo biloba, hoặc ginkgo-biloba, chứa flavonoid có đặc tính chống oxy hóa làm giảm thiệt hại do các tế bào não bị lão hóa. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất ginkgo-biloba ngăn ngừa sự tích tụ protein trong não của bệnh nhân Alzheimer (ví dụ như GinkoPrim).
Viên nén cho trí nhớ và sự tập trung - lecithin
Lecithin là một phần của màng tế bào của hệ thần kinh, do đó nó không chỉ giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung mà còn cả trạng thái căng thẳng thần kinh.
Bổ sung cho trí nhớ và sự tập trung - nhân sâm
Nhân sâm dành cho những người học tập và làm việc trí óc căng thẳng, ví dụ như học sinh, sinh viên tốt nghiệp trung học. Viên nén giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung, có chứa nhân sâm, rất thích hợp cho các tình huống căng thẳng, ví dụ như trong kỳ thi (ví dụ như Bodymax sâm).
Các chế phẩm hỗ trợ trí nhớ - caffeine
Caffeine làm giảm mức độ mệt mỏi về tinh thần, và do đó làm tươi mới trí nhớ của chúng ta và cải thiện sự tập trung. Nhờ nó, mọi sinh viên tốt nghiệp sẽ ghi nhớ những thông tin quan trọng nhất, ẩn trong các hốc của trí nhớ (ví dụ như Cardiamid với caffeine - viên ngậm).
Thuốc tốt nhất cho trí nhớ - guarana
Chiết xuất cây nho Guarana có chứa caffein, giúp kích thích cơ thể hoạt động ở trạng thái tăng cường tinh thần. Guarana chứa lượng caffein gấp 4 lần cà phê thông thường và giúp tinh thần tỉnh táo trong 6-7 giờ, lâu hơn nhiều so với các loại thuốc tăng trí nhớ truyền thống. Những loại viên nén này không thể uống với cà phê và rượu (ví dụ như Diablo-Guarana).
Bổ sung hỗ trợ trí nhớ và sự tập trung - dầu cá
Dầu cá, chất béo thu được từ gan cá tuyết hoặc cá mập, tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ công việc của não.
Thuốc cho trí nhớ và sự tập trung - dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh dành cho người học cấp tốc và người già vì nó có tác dụng tích cực đến trí nhớ và khả năng tập trung. Dầu hạt lanh chứa toàn bộ danh sách các axit béo không bão hòa có lợi, bao gồm omega-3 và omega-6. Dầu hạt lanh có thể được dùng dưới dạng viên nang hoặc bổ sung vào món salad.
Đề xuất bài viết:
Yerba mate: đặc tính và phương pháp sản xuất bia Đọc thêm: Cách học để học - bài tập trí nhớ NHỚ tốt: làm gì để giữ nó ĂN UỐNG để có trí nhớ tốt và tập trung
