LIỆU PHáP BẤM HUYỆT - MASSAGE MẶT TRỊ LIỆU

Massage mặt trông như thế nào?

Tôi đang nằm trên một chiếc giường trị liệu được phủ một tấm chăn. Iwona Ochnicka, một chuyên gia bấm huyệt được chứng nhận, thoa dầu hoa oải hương-kinh giới lên mặt tôi, nhưng bắt đầu bằng mát-xa cổ thư giãn. Sau đó, nó đi đến khuôn mặt. Nhẹ nhàng ấn và mát xa bằng đầu ngón tay. Các ngón tay di chuyển từ cằm, dọc theo đường chân tóc đến chính giữa khuôn mặt. Milimét bằng milimét. Trái ngược với phương pháp điều trị trên bàn chân và bàn tay có thể gây đau đớn, massage mặt chỉ mang lại cảm giác dễ chịu. - Nó không hiệu quả bằng massage chân khi có tác dụng chữa bệnh, nhưng nó là cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và khôi phục sự cân bằng cảm xúc - Iwona Ochnicka giải thích. Theo khuyến nghị, tôi đóng cửa. Tôi để lại các câu hỏi cho sau. Các giác quan của tôi ghi nhận những cảm giác dễ chịu - âm thanh của âm nhạc thư giãn, ánh sáng dịu nhẹ của đèn muối, hương thơm của hoa oải hương ... Thực tế biến mất, căng thẳng biến mất.Tôi cảm thấy một cảm giác thư giãn dễ chịu. Tôi đang chuẩn bị ngủ và thức gần một giờ, và tôi thực sự ngủ thiếp đi vài lần trong một thời gian. Sau khi kết thúc, tôi nằm một lúc, từ từ trở về thực tại. Mặt phải của bạn đã được căng. Có điều gì đó đang xảy ra ở bên này của cơ thể? - nhà trị liệu hỏi. Tôi ngạc nhiên nhìn cô ấy. Tôi có vấn đề với vai phải của mình, nhưng tôi không nghĩ rằng nó đã được phản ánh trên khuôn mặt của tôi. Bà Iwona giải thích ngay: - Trong khi xoa bóp, tôi cảm thấy những chỗ căng thẳng. Chúng tương ứng với một số bộ phận của cơ thể hoặc các cơ quan. Tôi xoa bóp chúng và từ từ mở khóa - anh ấy nói.

Liệu pháp phản xạ hoạt động như thế nào?

Nói một cách đơn giản, liệu pháp phản xạ hoạt động giống như châm cứu. Ở những nơi bị áp bức, máu bắt đầu lưu thông tốt hơn, và điều này - theo thuyết kinh lạc của Trung Quốc - khôi phục dòng năng lượng thích hợp. Và một cơ thể tràn đầy sinh lực có nghĩa là chức năng của các cơ quan tốt hơn và hệ thần kinh giảm bớt. Cơ thể là một cơ chế chính xác - mọi thứ đều liên kết với nhau, phụ thuộc vào nhau. Sự áp chế ở một nơi gây ra phản ứng ở nơi khác - dường như không liên quan. Các bác sĩ phương Đông hàng trăm năm trước đã chứng minh mối quan hệ giữa các cơ địa riêng lẻ. Họ đã tạo ra một bản đồ cơ thể trên đó họ đánh dấu chính xác các điểm tương ứng. Do đó, bấm huyệt dựa trên kiến thức cũ của Trung Quốc về kinh mạch (các kênh dòng chảy năng lượng) và kiến thức trẻ hơn nhiều về phản xạ, được phát triển vào đầu thế kỷ 20 bởi chuyên gia tai mũi họng người Mỹ William Fitzgerald. Bấm huyệt mặt gần đây đã được phát triển bởi các bác sĩ Đan Mạch, người đã thành lập Viện Bấm huyệt ở Đan Mạch.

Liệu pháp phản xạ mặt rất hữu ích cho các rối loạn cảm xúc và tâm thần.

Nó làm dịu cảm xúc, giảm căng thẳng và stress.

Nó làm giảm mức độ lo lắng, giúp giải quyết các vấn đề về thần kinh và trầm cảm.

Nó tăng tốc độ tái tạo của một cơ thể mệt mỏi, mang lại năng lượng và niềm say mê cho cuộc sống.

Giúp chữa các vấn đề về giấc ngủ.

Một loạt các phương pháp điều trị có thể giúp bạn thư giãn sâu sắc, cảm giác xa cách và bình yên trong nội tâm, đồng thời dễ dàng giải quyết vấn đề hơn.

Liệu pháp phản xạ - quên đi căng thẳng

- Khi làm thủ thuật không tuân thủ nghiêm ngặt bản đồ phản xạ, kinh lạc. Rất khó xác định chính xác các điểm tương ứng với các cơ quan, như trường hợp phẫu thuật bàn chân. Iwona Ochnicka giải thích: Mục đích của thủ thuật này không phải để điều trị một căn bệnh cụ thể, mà là để làm dịu hệ thần kinh, khôi phục cảm giác cân bằng và bình yên bên trong cũng như thái độ sống tích cực - Iwona Ochnicka giải thích. Sau một lần massage, cảm giác cân bằng và khoảng cách với thế giới chỉ kéo dài vài giờ. Sau một loạt các đợt điều trị, trạng thái như vậy có thể đi cùng chúng ta trong một thời gian dài. Lặp lại massage thường xuyên kéo dài thời gian cảm thấy bình tĩnh. Thư giãn toàn bộ cơ thể khiến chúng ta tập trung tốt hơn và quên đi căng thẳng trong thời gian dài hơn.

Nhất thiết phải làm

Tự massage mặt

Trên khuôn mặt, bạn có thể dễ dàng tìm thấy một vài điểm chính, xoa bóp sẽ giúp giảm đau nhanh chóng, ví dụ như đau đầu, sổ mũi, mệt mỏi, căng thẳng nghiêm trọng và căng thẳng thần kinh. Các điểm này có thể được xoa bóp độc lập. Điều quan trọng là massage kéo dài ít nhất vài phút và được lặp lại thường xuyên trong ngày. Vì vậy, khi cảm thấy nhàm chán với công việc hoặc đầu bắt đầu nhức mỏi, hãy rời mắt khỏi màn hình máy tính trong giây lát, nhắm mắt lại và xoa bóp hoặc massage nhẹ nhàng đúng vị trí trên khuôn mặt. Hiệu quả sẽ không giống như sau khi điều trị với chuyên gia, nhưng xoa bóp chắc chắn sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm tạm thời.

Liệu pháp bấm huyệt và y học cổ truyền

Kiến thức Trung Quốc không mâu thuẫn với y học cổ truyền. Người ta biết rằng mặt và đầu có hàng nghìn đầu dây thần kinh, một mạng lưới mạch máu phong phú và các cơ nhỏ. Kích ứng các thụ thể da gây ra một loạt các xung động đến hệ thần kinh trung ương, sau đó được truyền đến các trung tâm điều hòa tuần hoàn. Các mạch máu nở ra, lượng oxy trong cơ thể tăng lên sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Theo quan điểm y học, bằng cách xoa bóp mặt và đầu, chúng ta cải thiện lưu thông máu, thư giãn các cơ căng thẳng, dẫn lưu bạch huyết vào mạch bạch huyết, và cải thiện màu da. Bất kể chúng ta tin vào kinh lạc, phản xạ, hay đơn giản là vào tác dụng hữu ích của xoa bóp, tác dụng của việc điều trị là cải thiện sức khỏe.

"Zdrowie" hàng tháng