Tôi không muốn học, và chính xác hơn là những môn học có nhiều chủ đề viết, ví dụ như lịch sử, địa lý, sinh học, và tôi học rất tốt môn hóa học, tiếng Ba Lan và tiếng Anh. Tôi có thể buồn chán, tôi có thể nằm nhàn rỗi và tôi không biết gì khác ngoài việc học. Tôi không thể xuống được với họ, và khi tôi làm, tôi không hiểu một nửa tài liệu, cảm thấy nhàm chán, v.v. và tôi gác lại mọi thứ cho "sau". Nhưng tôi muốn tích lũy kiến thức, học hỏi, đạt điểm cao, chủ yếu! Tôi muốn nó rất nhiều, nhưng tôi không có động lực. Tôi đã thử nhiều cách (tôi tự thưởng cho bản thân vì thành tích, v.v.), nhưng sau một thời gian, động lực này biến mất ở đâu đó ... Tôi cũng cố gắng học hỏi một cách thường xuyên, nhưng đó cũng là vấn đề. Và đó là lý do tại sao bạn tìm hiểu không phải một mà là bảy. Tôi đã cố gắng tìm một nơi tốt để học tập, nghỉ giải lao - vô ích! Tôi không biết vấn đề là gì. Tôi muốn và tôi có thể, nhưng có gì đó không ổn ở đây! Động lực? Khao khát? Chúng không áp dụng cho các mục đã chọn này. Tôi nên làm gì? Vấn đề là gì?
Có ngạc nhiên không khi một số mặt hàng "rớt giá" tốt hơn những mặt hàng khác? Không, điều đó hoàn toàn bình thường. Chúng ta được cấu trúc theo cách mà chúng ta có khuynh hướng tự nhiên đối với một số loại thông tin nhất định và việc học những thông tin khác là rất khó. Bạn không nên quá ngạc nhiên và tìm kiếm một số lý do phức tạp, vì nó khá đơn giản. Động lực cũng có xu hướng giảm nhanh chóng nếu điều gì đó không diễn ra theo cách mà chúng ta nghĩ hoặc mong muốn. Chỉ rất ít người trong chúng ta có khả năng duy trì động lực của mình ở mức cao gần như không đổi. Trước hết - mặc dù bạn không thấy bất kỳ kết quả nhanh chóng nào - hãy cố gắng duy trì các phương pháp mà bạn đã sử dụng trước đây - chúng tốt, chúng chỉ yêu cầu thường xuyên. Chúng sẽ đưa ra kết quả, nhưng không phải sau vài lần, mà là hàng chục lần. Thứ hai - có thể quá nhanh, bạn mong đợi quá nhiều. Có thể mong muốn và kỳ vọng của bạn quá cao và đầy tham vọng. Tôi biết, tham vọng là một đặc điểm tốt, nhưng đôi khi nó làm giảm tâm trạng mà thay vì giúp đỡ, nó chỉ gây hại. Phân tích yêu cầu của bạn đối với bản thân. Tôi nghĩ bạn là người rất tham vọng, nếu bạn đã nghĩ về nó một năm rưỡi trước kỳ thi cuối kỳ của mình ... Và khi nói đến sự tập trung và phương pháp học tập - bạn có thể tìm thấy chúng ở các khóa học khác nhau (đây là thời điểm tốt để suy nghĩ về chúng), đọc hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý. Nó cũng có thể giúp bạn phát triển các kỹ thuật để đối phó với căng thẳng trong kỳ thi. Và nó sẽ có ích trong vài tháng - tốt hơn hết hãy bắt đầu ngay bây giờ.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Tatiana Ostaszewska-MosakÔng là một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng.
Cô tốt nghiệp Khoa Tâm lý tại Đại học Warsaw.
Cô luôn đặc biệt quan tâm đến vấn đề căng thẳng và tác động của nó đối với hoạt động của con người.
Anh ấy sử dụng kiến thức và kinh nghiệm của mình trên trang Psycho.com.pl và tại Trung tâm Sinh sản Fertimedica.
Cô đã hoàn thành một khóa học về y học tích hợp với giáo sư nổi tiếng thế giới Emma Gonikman.
