Các triệu chứng đầu tiên của bệnh cúm là cảm giác mệt mỏi, đau nhức các cơ, xương và khớp. Làm thế nào để nhanh chóng hỗ trợ cơ thể trong cuộc chiến chống lại vi rút, để không bị bệnh cúm hoặc ít nhất là giảm bớt diễn biến của nó? Ngoài ra, hãy kiểm tra những điều không nên làm nếu bạn bị cúm.
Bạn có sợ rằng bệnh cúm sẽ bắt bạn trong thời gian này? Nếu bạn biết các triệu chứng cúm đầu tiên là gì và có thể phân biệt chúng với các triệu chứng cảm lạnh, bạn có cơ hội phản ứng đủ nhanh để giảm tác hại của vi rút cúm đối với cơ thể. và hãy nhớ rằng một cách để ngăn ngừa bệnh cúm là tiêm phòng. Mỗi năm ngày càng có nhiều người được chủng ngừa. Nhiều nơi làm việc tổ chức tiêm chủng như vậy cho nhân viên của họ. Bạn chỉ cần áp dụng.
Khi bắt đầu bị cúm - phải làm gì?
Một khi bạn cảm thấy mình đang bị cúm, có một số quy tắc cơ bản cần nhớ. Các triệu chứng cúm đầu tiên là tín hiệu để hành động:
- cảm giác gãy xương
- đau cơ
- Đau đầu
- đau khi di chuyển nhãn cầu
- Cảm giác tan vỡ.
Đây là thời điểm cuối cùng để củng cố cơ thể đang bị virus tấn công. Trước hết, hãy tắm nước nóng - càng ấm càng tốt - kết thúc bằng cách dội nước lạnh nhất lên người - bạn sẽ kích thích các mạch máu li ti hoạt động và huy động hệ thống miễn dịch hoạt động.
Nếu có thể, hãy nghỉ 1-2 ngày, ăn uống lành mạnh, nhẹ nhàng và nhớ uống nhiều - tốt nhất là nước. Tất cả các phương pháp truyền thống tự làm tại nhà đều được hoan nghênh vì thuốc kháng sinh không có tác dụng trong trường hợp cảm lạnh hoặc cúm. Đừng kích thích cơ thể bằng cà phê bổ sung, cũng như bỏ rượu. Nghỉ ngơi và khởi động cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch chống lại bệnh tật nhanh hơn.
Bạn đang bị cúm? Hãy cẩn thận với thuốc và không dùng aspirin!
Một sai lầm phổ biến của những người xuất hiện các triệu chứng cảm cúm là dùng thuốc hạ sốt và thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định hoặc khi nhiệt độ chỉ tăng nhẹ. Điều này chỉ làm suy yếu cơ thể và khiến nó không thể tự vệ khi bị vi rút tấn công.
Nên nhớ, nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng thì chỉ hạ sốt khi nhiệt độ trên 39 độ C.
Nếu bạn đã bị cúm và đang bắt đầu tự điều trị, hãy tuân thủ chế độ dùng thuốc. Các nhà khoa học cảnh báo không nên lạm dụng aspirin, vì axit acetylsalicylic kết hợp với tác dụng của virut cúm có thể gây ra các phản ứng phụ không có lợi (ví dụ như làm virut tấn công phổi). Người lớn nên dùng aspirin một cách thận trọng, và trẻ em và thanh thiếu niên trong trường hợp bị cúm không nên cho uống ngay cả một lượng nhỏ axit acetylsalicylic, vì chúng có thể gây ra một căn bệnh nguy hiểm - hội chứng Reye.
Thuốc kháng vi-rút chỉ dùng theo toa (như Tamiflu) có hiệu quả trong giai đoạn đầu của bệnh cúm. Uống thuốc càng sớm càng tốt, trong vòng 2 ngày kể từ khi có các triệu chứng đầu tiên của bệnh cúm. Trên thực tế, chúng được sử dụng chủ yếu ở những người có nguy cơ cao bị bệnh nặng và các biến chứng nghiêm trọng, ví dụ như bệnh phổi mãn tính.
Tuy nhiên, bạn nên mua một loại thuốc mỡ ấm để xoa và hít dựa trên các loại dầu thơm tự nhiên. Nó có thể được sử dụng bởi cả người lớn và trẻ em (trên 3 tuổi). Thuốc mỡ này rất tốt cho đau cơ và khớp cũng như đau dây thần kinh. Nó đặc biệt có giá trị sử dụng khi có các triệu chứng đầu tiên của nhiễm trùng cúm, cảm lạnh và tê cóng.
Cũng đọc:
Các cách để bị cảm cúm. Mật ong, tỏi và men vi sinh sẽ giúp chống lại bệnh cúm. Cách điều trị Cúm tự nhiên
Cách tự chế để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Cải thiện khả năng miễn dịch của bạn và không bị cảm cúm!
Thuốc kháng vi rút cúm. Những loại thuốc nào dùng để điều trị cảm cúm?
Đề xuất bài viết:
Thuốc kháng vi rút cúm. Những loại thuốc nào dùng để điều trị cảm cúm?Rượu và các triệu chứng đầu tiên của bệnh cúm
Một số người khuyên rằng khi bị cảm cúm chúng ta nên “tẩy độc” bằng rượu mạnh, ví dụ dưới dạng ấm trà “hạ thổ”.
Người ta đã chứng minh rằng vitamin C phổ biến không đóng vai trò bảo vệ khi bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, ăn thường xuyên sẽ giảm nguy cơ bị cảm lạnh, đặc biệt là ở những người tập luyện hoặc làm việc nặng nhọc.
Tăng cường khả năng miễn dịch bằng rượu là một điều hoang đường - uống cả trăm vodka sẽ chỉ làm suy yếu cơ thể một cách không cần thiết, làm giảm hoạt động của các tế bào bạch cầu. Rượu, có, tiêu diệt vi rút cúm, nhưng ... được sử dụng bên ngoài để khử trùng tay hoặc các vật dụng hàng ngày, mà chúng ta nên lưu ý trong mùa cúm. Rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng là một cách để ngăn ngừa bệnh cúm.
Nó cũng đáng sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà. Sữa với bơ và mật ong, siro hành tỏi kết hợp với việc thư giãn và làm ấm cơ thể sẽ giúp bạn vượt qua cơn cảm cúm.
Tất cả chúng ta nên biết gì về bệnh cúm? Câu hỏi này được trả lời bởi chuyên gia Arkadiusz Miller, chuyên gia nội khoa của nhóm Lux Med.
Cảm cúm là gì? Điều gì gây ra nó?Chúng tôi phát triển trang web của mình bằng cách hiển thị quảng cáo.
Bằng cách chặn quảng cáo, bạn không cho phép chúng tôi tạo nội dung có giá trị.
Tắt AdBlock và làm mới trang.
Đề xuất bài viết:
Cảm cúm - 7 cách để giảm các triệu chứng cảm cúm
