Vào ngày 10 tháng 5, là một phần của Ngày Phòng chống Đột quỵ Châu Âu, Tổ chức Đột quỵ não sẽ khởi động chiến dịch giáo dục Zapobiegam.pl. Đây là sáng kiến đầu tiên đề cập đến việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch (chủ yếu là đột quỵ và đau tim). Là một phần của chiến dịch, bạn có thể sử dụng Kế hoạch vì sức khỏe do các chuyên gia của tổ chức chuẩn bị, thực hiện kiểm tra nguy cơ đột quỵ và tham gia tư vấn miễn phí và chạy các chiến dịch tại 11 thành phố của Ba Lan.
Ở Ba Lan, các bệnh tim mạch tạo thành một vấn đề quan trọng và đa chiều: sức khỏe, xã hội và kinh tế.
Chúng là nguyên nhân chính khiến người Ba Lan chết sớm (dưới 65 tuổi). Theo thống kê, những bệnh này ở nước ta gây ra 46%. tất cả các trường hợp tử vong.
Trung bình, 476 người chết vì chúng mỗi ngày. Con số này nhiều hơn so với các nước Tây Âu.
Các yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim mạch là hút thuốc lá, huyết áp cao và cholesterol trong máu cao.
Đây là những yếu tố liên quan trực tiếp đến lối sống, thói quen ăn uống và mức độ hoạt động thể chất của mỗi cá nhân.
Các yếu tố khác bao gồm: thừa cân, tiểu đường, uống quá nhiều rượu và căng thẳng. Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng việc giảm huyết áp, béo phì, mức cholesterol và giảm hút thuốc có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch hơn một nửa.
- Hầu hết chúng ta chỉ bắt đầu quan tâm đến sức khỏe khi cảm nhận được những triệu chứng đầu tiên của bệnh. Cách nghĩ này về sức khỏe cần được thay đổi. Chiến dịch Zapobiegam.pl nhằm thuyết phục người Ba Lan liên tục chăm sóc sức khỏe và kiểm soát tình trạng của nó. Chúng ta không chỉ sống cho riêng mình. Người thân của chúng tôi vây quanh chúng tôi. Nếu chúng ta không chăm sóc sức khỏe của mình, họ cũng sẽ phải gánh chịu hậu quả của việc bỏ bê này. Mỗi chúng ta nên có Kế hoạch Sức khỏe của riêng mình vì lợi ích của chính chúng ta và những người thân yêu của chúng ta. Hãy để tôi cho bạn một ví dụ đơn giản. Theo nghiên cứu NATPOL, tăng huyết áp động mạch, nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch, hiện chiếm khoảng 32%. người Ba Lan trưởng thành (10,5 triệu bệnh nhân, bao gồm 9,5 triệu người từ 18-79 tuổi và gần 1 triệu người trên 80 tuổi). Có tới 3 triệu người Ba Lan không biết rằng họ bị tăng huyết áp. Włodzimierz Dłużyński, MD, chủ tịch của Quỹ đột quỵ não, cho biết 3 triệu người dân nước ta này là những người có nguy cơ bị đột quỵ và đau tim rất cao do không điều trị bệnh tăng huyết áp.
Đáng biếtTrên trang web của chiến dịch Zapobiegam.pl, mọi người sẽ có thể tìm thấy KẾ HOẠCH mẫu CHO SỨC KHỎE. Đó là một cách để kiểm soát các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch, biết tình trạng cơ thể và thực hiện các thói quen lành mạnh hàng ngày.
Kế hoạch do FUM chuẩn bị sẽ giúp đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất và giảm căng thẳng, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của chúng ta.
Ngoài ra, FUM nhắc nhở bạn thường xuyên kiểm tra lượng cholesterol và lượng đường trong máu. Kiểm soát áp suất và nhịp tim cũng rất quan trọng.
Là một phần của chiến dịch Zapobiegam.pl, nhóm của Quỹ sẽ tham gia chạy các sự kiện tại 11 thành phố của Ba Lan. Tại mỗi sự kiện, trong một điểm giáo dục được chuẩn bị đặc biệt, bạn sẽ có thể nhận được thông tin về đột quỵ và đau tim và nhận tài liệu giáo dục miễn phí.
Ngoài ra, thiết bị phát hiện rung nhĩ sẽ tiến hành kiểm tra huyết áp - huyết áp bất thường là một trong những nguyên nhân chính gây đột quỵ.
Khách đến thăm quan điểm giáo dục cũng sẽ có thể tự kiểm tra chỉ số nguy cơ đột quỵ của mình bằng một ứng dụng đặc biệt, đầu tiên ở Ba Lan và ở Châu Âu, ứng dụng đột quỵ "Stop Strokes!".
- Tiến sĩ Dłużyński cho biết: - Chúng tôi muốn cung cấp cho mọi khách truy cập vào cổng Preventam.pl hoặc giá đỡ của tổ chức trong các sự kiện đang chạy một bộ công cụ chi tiết để kiểm soát sức khỏe - Tiến sĩ Dłużyński nói - một trong số đó là ứng dụng di động giúp ước tính nguy cơ đột quỵ. Thông qua các hoạt động của mình, chúng tôi muốn khuyến khích người Ba Lan tích cực chăm sóc sức khỏe của mình. Thường xuyên kiểm tra huyết áp, lượng đường và mức cholesterol là điều nên bắt đầu. Chiến dịch Zapobiegam.pl là để giúp đỡ trong tất cả các hoạt động này "- Dr. Dłużyński.
Đột quỵ xảy ra khi các mạch máu vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến não bị tắc nghẽn hoặc bị tổn thương do cục máu đông, cắt đứt một phần não khỏi nguồn cung cấp oxy và giết chết nó. Đột quỵ do đóng mạch máu là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, chiếm đại đa số (khoảng 80%) các ca đột quỵ.
Cơn đau tim xảy ra khi một mạch máu trong tim đóng lại và cắt nguồn cung cấp máu cho tim.
Điều này làm cho phần tim bị hoại tử mà máu không thể tiếp cận được. Một cơn đau tim có thể xảy ra bất ngờ ngay cả ở những người trước đó không có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào, bởi vì nó là do quá trình kéo dài thậm chí vài năm.
Trong trường hợp mắc bệnh, điều cực kỳ quan trọng là phải phản ứng nhanh và bắt đầu điều trị ngay lập tức. Nguy cơ đột quỵ và đau tim có thể được giảm thiểu một cách hiệu quả.
Việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ của bệnh không chỉ làm giảm tỷ lệ mắc bệnh mà còn cả tiến trình của bệnh.
Phòng ngừa chính là nhằm mục đích giảm nguy cơ ở những người không có triệu chứng của bệnh - nó chủ yếu bao gồm việc ảnh hưởng đến cái gọi là Các yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được đối với đột quỵ (nghiên cứu cho thấy chúng chiếm 80% nguy cơ), trong số đó chúng ta có thể phân biệt các yếu tố lối sống (ví dụ như thiếu hoạt động thể chất, ăn kiêng kém, hút thuốc) và các bệnh như tăng huyết áp, rung nhĩ - phổ biến nhất rối loạn nhịp tim hoặc tiểu đường hiện tại.
Tổ chức đột quỵ não
Quỹ đột quỵ não được thành lập vào năm 2009. Nhiệm vụ của nó là cải thiện tình hình của bệnh nhân đột quỵ và thúc đẩy các hành vi ngăn ngừa các bệnh mạch máu não.
Vì mục đích này, Quỹ thực hiện nhiều hoạt động thông tin và giáo dục.Tổ chức Đột quỵ não là tổ chức duy nhất của Ba Lan là thành viên của Liên minh Đột quỵ Châu Âu và là đối tác của Tổ chức Đột quỵ Thế giới.
Thêm thông tin
- www.fum.info.pl - trang web của Quỹ đột quỵ não
- www.poudarzemozgu.pl - trang web chứa thông tin hữu ích cho người sau đột quỵ và gia đình họ
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
