Mọi người mua gel, khẩu trang và xà phòng diệt khuẩn, và nhiều người dự trữ thực phẩm trong trường hợp phải kiểm dịch tại nhà. Trong khi đó, nếu chúng ta bị ốm - không chỉ do coronavirus, thì việc có thuốc ở nhà là điều đáng có.
Trong bộ sơ cứu tại nhà trong trường hợp cách ly tại nhà và bệnh tật, không chỉ đối với coronavirus mà ngay cả đối với một loại vi rút khác - ví dụ như cúm, trước hết chúng ta nên có các loại thuốc cơ bản. Chúng bao gồm thuốc hạ sốt và chống viêm.
Bạn nên có nguồn cung cấp paracetamol cho bạn và thai nhi. Trong trường hợp sốt cao, các chất này có thể dùng xen kẽ nhau cứ sau 4 giờ. Chúng ta cũng nên nhớ rằng thuốc dạng viên đạn (nhanh hơn dạng uống) có tác dụng hạ sốt nhanh nhất.
Trong tủ thuốc nhà bạn cũng nên có muối xông mũi ưu trương, muối phun sương, các loại thuốc trị viêm họng cũng có tính kháng viêm, siro ho (cả khô và ướt), hoặc thuốc thông mũi.
Những người bị bệnh xoang nên nhớ về các loại thuốc làm loãng dịch tiết và tạo điều kiện thoát dịch. Thuốc làm thông mũi, ví dụ như dạng viên nén, để giảm sưng cũng sẽ hữu ích.
Trong tủ thuốc gia đình, bạn nên có các loại thuốc hỗ trợ khả năng miễn dịch - chúng có thể dành riêng cho việc này, cũng như một loại thuốc bổ sung - ví dụ như kẽm, vitamin C.
Các loại thuốc khác đáng có ở nhà bao gồm thuốc chống dị ứng và thuốc chữa bệnh dạ dày. Nó cũng tốt để có chất điện giải và men vi sinh, cũng cải thiện khả năng miễn dịch của chúng ta. Tất nhiên, trong trường hợp bị cách ly, chúng ta nên có nguồn cung cấp thuốc mà chúng ta dùng liên tục - ví dụ như thuốc cao huyết áp, cholesterol hoặc thuốc chống trầm cảm.
Nhưng chúng ta đang nói ở đây về những loại thuốc đáng có ở nhà. Phải làm gì nếu bạn bị nhiễm coronavirus? Tôi có thể lấy gì không?
Thuốc coronavirus?
- Chúng tôi không có thuốc điều trị coronavirus - Tiến sĩ Anna Plucik-Mrożek, chuyên gia về các bệnh nội khoa, Medicover Ba Lan cho biết - Trong trường hợp mắc bệnh do coronavirus, trước hết, hãy hạ sốt. Nếu biết cơn ho khiến chúng ta mệt mỏi - dù khô hay ướt, chúng ta có thể dùng xi-rô trị ho. Nếu không biết chúng ta bị ho gì, tôi khuyên bạn nên dùng kẹo dẻo - cô ấy nói thêm.
Không cần phải dự trữ thuốc - chủ yếu là vì chúng ta có thể dễ dàng bị lây nhiễm khi đến phòng khám để được kê đơn. - Có một áp lực rất lớn từ Quỹ Y tế Quốc gia và các cơ sở chăm sóc sức khỏe đối với bệnh nhân phải sử dụng dịch chuyển tức thời. Tôi khuyên bạn nên đặt đơn thuốc điện tử cho các loại thuốc vĩnh viễn ở dạng này - chuyên gia nói.
- Đối với trẻ nhỏ nên hạ sốt trước, không để trẻ sốt cao rồi mới gọi bác sĩ. Có lẽ chúng tôi có thể giúp bệnh nhân qua điện thoại. Nếu không, bạn sẽ phải đi cùng con mình - Tiến sĩ Anna Plucik-Mrożek khuyến khích bạn sử dụng thuốc từ xa.
Điều gì ngoài thuốc?
Đây là nơi Văn phòng Bảo vệ Dân sự và Hỗ trợ Thiên tai ở Đức vào cuộc. Ở đó, đối với công dân Đức, nó được nêu rõ bạn phải có thức ăn gì ở nhà.
Một nguồn cung cấp thực phẩm cho ít nhất 10 ngày của cuộc đời, giả sử rằng chúng ta sẽ tiêu thụ 2200 kcal mỗi ngày, chúng ta nên có trong thời gian này cho một người, khi đó:
- 2,5 kg trái cây (không phải tươi, mà là lọ hoặc lon) và các loại hạt
- 20 lít nước (tuy nhiên, hãy nhớ không chỉ uống nước mà còn uống các thức uống khác, ví dụ như trà)
- 3,5 kg ngũ cốc, bánh mì, các sản phẩm ngũ cốc, mì ống, gạo và khoai tây
- 4 kg rau (tương tự như trái cây - đựng trong hộp hoặc lọ) và các loại đậu khô
- 1,5 kg thịt, cá và trứng
- 2,6 kg sữa và các sản phẩm từ sữa
- 0,4 kg mỡ và dầu
Chúng ta cũng nên chuẩn bị đồ ăn nhẹ và các sản phẩm không yêu cầu chế biến, ví dụ như bánh mì khô, que, khoai tây chiên giòn, mảnh, bánh vụn và sô cô la.
Nếu chúng tôi quyết định có những cổ phiếu như vậy, hãy để chúng tôi tạo ra chúng một cách khôn ngoan. Đừng mua những thứ chúng ta không ăn, những thứ có thể hư hỏng nhanh chóng, những sản phẩm có hạn sử dụng ngắn. Không cần phải hoảng sợ - các cửa hàng chắc chắn sẽ được dự trữ đầy đủ.
