Em năm nay 16 tuổi, nặng 42 kg và cao 174 cm. Tôi hoàn toàn muốn tăng cân vì tôi trông như một cây cột. Tôi đã tìm kiếm sự giúp đỡ ở nhiều nguồn khác nhau, tôi đã đến gặp bác sĩ đa khoa, kết quả của tôi tốt, bệnh nào cũng được loại trừ.
Bạn nên ăn 4-5 bữa một ngày, giàu calo, tức là tối thiểu. 750 / bữa, tránh tập thể dục (khuyến cáo không tốt cho sức khỏe nhưng lại giảm tiêu hao nhiên liệu). Tôi nghĩ nếu bạn khỏe mạnh thì đó là điều quan trọng nhất. Bạn có một hình thể "thời trang" và tôi không khuyên bạn giảm cân. Nó không dễ chịu và không tốt cho sức khỏe.
Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.
Jolanta MętrakNgoài việc chuyên về các bệnh nội khoa, anh còn giải quyết vấn đề giảm cân chuyên nghiệp, anh làm việc tại Trung tâm Y tế DAMIANA và Phòng khám đa khoa "Czajkowscy" ở Piaseczno (14 Kili Kskiego Street).
