Suy giáp và sử dụng cà phê xanh

Tôi bị suy giáp. Chiết xuất cà phê xanh sẽ làm việc cho tôi, hoặc có thể có thứ gì đó thậm chí còn tốt hơn?

Thưa bà Krystyna! Chiết xuất cà phê xanh có thể giúp bạn giảm cân, nhưng nếu không có một chế độ ăn uống phù hợp và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ khó có thể cân bằng được cân nặng của mình. Ngoài ra, hãy nhớ về các sản phẩm có chứa i-ốt, protein lành mạnh và axit béo omega 3. Tôi khuyên bạn nên dùng cá biển. Điều quan trọng là tránh các loại thực phẩm ngăn cản sự hấp thụ iốt. Chúng bao gồm: đậu nành, đậu phụ, cải Brussels, súp lơ, bông cải xanh, củ cải, hạt mù tạt, củ cải, đậu phộng, khoai lang, lê, kê, dâu tây và măng. Suy giáp không phải là chống chỉ định sử dụng chiết xuất. Tôi cũng khuyến khích bạn tự làm quen với các tác dụng chi tiết của cà phê xanh: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html

Hãy nhớ rằng câu trả lời của chuyên gia của chúng tôi là thông tin và sẽ không thay thế một chuyến thăm khám bác sĩ.

Katarzyna Pryzmont - chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lý, chủ văn phòng chế độ ăn kiêng ATP. Anh ấy chuyên về giảm cân cho người lớn, tổ chức các buổi hội thảo và thuyết trình về động lực khi thay đổi thói quen ăn uống, trong số những người khác. "Làm thế nào để đối phó với những cám dỗ trong khi giảm cân". Thêm tại www.katarzynapryzmont.pl