Hôi miệng (chứng hôi miệng) - nguyên nhân gây hôi miệng và cách giải quyết

Hôi miệng có thể làm cho cuộc sống rất khó khăn. Nguyên nhân gây hôi miệng thường là do nhiễm vi khuẩn, không vệ sinh răng miệng mà còn do sử dụng thuốc không phù hợp, hút thuốc hoặc lạm dụng rượu.

Chứng hôi miệng - hoặc mùi khó chịu từ miệng - là một tình trạng khá phổ biến. Người Mỹ xếp nó vào loại bệnh và đưa ra một con số thống kê. Ở nước ta, vấn đề này vẫn còn bị bỏ qua, mặc dù nó có thể khiến cuộc sống vô cùng khó khăn, làm nản lòng bạn cũ, không thể kết bạn mới, thậm chí bị loại trong mắt nhà tuyển dụng. Hôi miệng cũng là nguyên nhân gây ra kịch tính cá nhân, mặc dù ít được đề cập đến, vì nó ngăn cản sự tiếp xúc gần gũi.

Nghe chứng hôi miệng là gì và cách điều trị. Đây là tài liệu của bộ truyện, nghe tốt. Podcast với các mẹo.

Để xem video này, vui lòng bật JavaScript và xem xét nâng cấp lên trình duyệt web hỗ trợ video HTML5

Bạn bị hôi miệng?

Khi muốn biết mùi hôi từ miệng có khó chịu không, hãy hỏi người thân. Nếu bạn thấy xấu hổ, hãy tự kiểm tra sau bữa ăn 2-3 giờ. Đó là lúc có nhiều vi khuẩn nhất trong miệng. Không đánh răng trước, không sử dụng các chất làm thơm hơi thở (chất lỏng, kẹo cao su hoặc kẹo bạc hà).

• Mở rộng miệng và thè lưỡi hết mức có thể. Dùng ngón tay chà xát mặt sau của lưỡi vài lần rồi ngửi ngón tay.
• Sử dụng bàn chải đánh răng khô để chà răng trong 3 phút, như cách bạn làm với mỗi lần đánh răng. Không sử dụng nước hoặc kem đánh răng, không rửa sạch bàn chải. Ngửi nó sau nửa phút trôi qua.
• Sử dụng chỉ nha khoa không chứa sáp và không chứa nước hoa để làm sạch các kẽ răng. Sau nửa phút, ngửi sợi chỉ.

Mùi bám trên sợi chỉ hoặc bàn chải được cho là giống mùi của miệng.

Cũng đọc: Sâu răng phá hủy không chỉ răng Có vị hôi trong miệng - nguyên nhân và lời khuyên Hôi miệng? Hãy thử các cách để TẮM TƯƠI

Hôi miệng: nguyên nhân phổ biến nhất

Hôi miệng là 90 phần trăm. các trường hợp do ảnh hưởng của việc bỏ bê vệ sinh răng miệng, các bệnh về răng lợi. Những triệu chứng này bao gồm cao răng, sâu răng, viêm nha chu, viêm lợi, nhưng cũng có thể là một phục hình kém vừa vặn, thức ăn vẫn còn sót lại.
Nó có thể được gây ra bởi bất cứ thứ gì ngăn cản quá trình tiết nước bọt (ví dụ như nhiệt độ cao, điều hòa không khí), làm trôi đi các chất có mùi hôi trên răng. Do đó, mùi khó chịu từ miệng càng nồng nặc hơn vào buổi sáng, sau khi thức dậy, do cơ thể tiết ít nước bọt khi ngủ.

Hôi miệng: nha sĩ sẽ giúp

Nó là cần thiết để chữa lành răng và nướu, loại bỏ chân răng thối, loại bỏ lỗ rò và viêm. Hãy để người phục hình kiểm tra xem răng giả hoặc răng nhân tạo riêng lẻ có bị hư hại hoặc mòn không - bề mặt xốp của chúng có thể là một vấn đề vì bạn không thể loại bỏ triệt để vi khuẩn khỏi chúng. Một khi bạn đã chữa lành những gì có thể được chữa khỏi, hơi thở thơm tho sẽ phụ thuộc vào việc làm sạch răng của bạn. Bạn nên rửa chúng sau mỗi bữa ăn, hoặc ít nhất là rửa thật sạch hoặc nhai kẹo cao su không đường. Ngoài việc tẩy cặn thường xuyên tại nha sĩ, bạn có thể sử dụng nước súc miệng hoặc viên nang để ngăn tích tụ mảng bám.
Điều cần thiết là phải làm sạch lưỡi. Vi khuẩn trong miệng tạo ra các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi tích tụ trong các núm vú dạng sợi. Chúng xâm nhập sâu và không nước bọt cũng như đánh răng đơn giản có thể loại bỏ chúng. Chất lưỡi trong suốt có màu hồng. Một lớp phủ màu trắng cho thấy sự hiện diện của vi khuẩn. Bạn có thể loại bỏ chúng bằng dụng cụ nạo, tốt nhất là bằng bàn chải lưỡi chuyên dụng, mặc dù bàn chải đánh răng thông thường cũng sẽ có hiệu quả. Bạn có thể kích thích tiết nước bọt bằng cách nhấm nháp táo hoặc cam. Bạn cũng cần uống nhiều nước để rửa sạch vi khuẩn bám trên răng và nướu.

Quan trọng

Trong hơi thở bình thường của con người, các nhà khoa học đã chiết xuất gần 400 chất hữu cơ dễ bay hơi. Chỉ có hai nguyên nhân gây hôi miệng - hydrogen sulphide và methanethiol - chỉ được tạo ra bởi bốn loài vi khuẩn (hơn 300 loài sống trong miệng): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus và Klebsiella pneumoniae.

Mùi khó chịu từ miệng - bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng sẽ giúp

Nếu bạn không có gì phải phàn nàn khi vệ sinh răng miệng mà vẫn bị mùi hôi, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng. Có lẽ vấn đề là ở amidan hoặc xoang bị bệnh. Trong amidan của những người hay bị viêm họng hạt có những hốc sâu, thức ăn đọng lại hoặc mủ chảy ra từ xoang. Điều này cũng đúng đối với bệnh viêm mũi hoặc viêm niêm mạc.

• Để làm gì?

Bác sĩ tai mũi họng khuyên bạn nên điều trị bằng kháng sinh và súc họng bằng chất lỏng kháng khuẩn. Nếu có những hốc rất sâu trong amidan sau khi các ổ viêm tắc có mủ thì có thể phải cắt bỏ amidan. Việc sử dụng các loại nước súc miệng cho kết quả tốt trong trường hợp bị nhiễm trùng nhẹ hoặc viêm niêm mạc hầu họng. Bạn cũng có thể ngậm kẽm hữu cơ, chất này làm trung hòa mùi của các hợp chất lưu huỳnh và cho phép bạn giữ hơi thở thơm tho trong vài giờ. Ngậm đinh hương nhai trong miệng sẽ tạm thời có tác dụng.

Hôi miệng: khám dạ dày

Đôi khi mùi khó chịu từ miệng đi kèm với bệnh loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày ruột cấp tính, viêm dạ dày, hội chứng kém hấp thu và lượng enzym do tuyến tụy và gan tiết ra không đủ. Trong trường hợp thứ hai, thức ăn không được tiêu hóa đúng cách và bị thối rữa trong dạ dày. Khí có mùi hôi cũng có thể phát sinh nếu chúng ta bị nấm đường tiêu hóa hoặc nhiễm vi khuẩn kỵ khí. Người bệnh có thể cảm nhận được mùi hôi cả trong không khí thở ra và trong gió thổi vào người bệnh. Cách cứu vãn duy nhất là làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.
Nhưng bạn không cần phải ốm. Nó là đủ để ăn quá nhiều. Khi đó, dạ dày hoạt động quá mức sẽ đè lên cơ hoành, cơ chế này tiết ra dịch tiêu hóa axit vào thực quản, làm hơi thở bị nhiễm độc. Một số bệnh về thận (chúng ta ngửi thấy mùi nước tiểu), gan và bệnh tiểu đường được điều trị kém (mùi axeton) cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự.

• Để làm gì?

Trước hết, hãy chữa khỏi tình trạng bệnh. Khi không thể kiểm soát được cơn thèm ăn, chúng ta có thể tự cứu mình bằng cách uống viên nang Air-Lift (BHZ ATOS MM), giúp chống lại mùi khó chịu từ đường tiêu hóa một cách hiệu quả. Natura dragees tươi với chất diệp lục tự nhiên hoạt động theo cách tương tự. Bạn cũng có thể nhai mùi tây.
Nếu có thể, chúng ta nên khử khí cho dạ dày. Bạn phải đến một nơi vắng vẻ và để chúng tôi tung tăng một cách đàng hoàng.
Trong tương lai, bạn nên ăn ít hơn và không uống đồ uống có ga. Loại trừ thức ăn khó tiêu hóa, thức ăn gây đầy hơi và cà phê khỏi chế độ ăn.

Hôi miệng: rối loạn hô hấp

Nguyên nhân của các vấn đề có thể là do các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là phổi: lao, nấm, u, áp xe. Phục hồi hơi thở thơm tho là một nhiệm vụ của bác sĩ chuyên khoa phổi.

Những người sành ăn hành và tỏi có thể gặp vấn đề tương tự. Loại thứ hai, do đặc tính kháng khuẩn của nó, được tiêu thụ dễ dàng để tránh bị cảm lạnh. Củ rau ngót chứa allicin, một loại tinh dầu có đặc tính chữa bệnh và được tiết ra khi bạn cắt, nấu, ăn và tiêu hóa. Mùi thơm nồng của nó không phải đến từ cặn thức ăn trong miệng, mà từ phế nang của phổi. Allicin xâm nhập vào chúng theo máu từ đường tiêu hóa và được thải ra khỏi chúng dần dần qua hơi thở, và một phần cũng qua da. Đánh răng, súc miệng hay nhai kẹo cao su đều không giúp ích được gì. Mùi tỏi được cảm nhận đến 20 giờ sau khi ăn.

• Để làm gì?

Hạn chế ăn tép tỏi trước khi đi làm hoặc dự tiệc. Thường xuyên uống Fresh Natura hoặc thuốc Air-Lift, giúp hấp thụ allicin trong dạ dày và ngăn chất này xâm nhập vào phổi, cũng sẽ hữu ích. Một cách tốt để làm sạch lỗ chân lông nhanh hơn là đi xông hơi hoặc tắm nước nóng rất lâu nhưng sẽ không cải thiện được hô hấp của bạn.

Nhất thiết phải làm

• Khi có mùi hôi từ miệng do dạ dày khó chịu, hãy uống nước sắc cam thảo, bồ công anh và ngải cứu.
• Nếu bạn bị chứng loạn thần kinh và miệng bị khô, hãy nhai một lát chanh, lá bạc hà hoặc tía tô đất. Uống nước chanh cũng có hiệu quả.
• Đối với các vấn đề về xoang hoặc cổ họng, hãy nhai hạt cà phê, hạt hồi hoặc hạt thì là giữa các bữa ăn.

Các nguyên nhân khác gây hôi miệng

• Kinh nguyệt hoặc mãn kinh. Khi đó, lượng nước bọt tiết ra ít hơn và các hormone hoạt động không đều đặn, có thể làm tăng tốc độ nhân lên của vi khuẩn trong miệng. Cách cứu vãn duy nhất là đánh răng thường xuyên, uống nhiều nước hoặc nhai kẹo cao su không đường.
• Tinh thần căng thẳng cao độ. Hormone căng thẳng không chỉ làm tăng tiết mồ hôi mà còn ức chế tiết nước bọt (khi chúng ta căng thẳng, miệng thường bị khô). Điều này dẫn đến sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn trong miệng - khi đó nhiều hợp chất lưu huỳnh được hình thành hơn.
• Ăn kiêng giảm béo. Đặc biệt là rất ít calo và nhịn ăn - vì chúng làm cơ thể mất nước.
• Hút thuốc, lạm dụng rượu, sử dụng một số loại thuốc (khử nước và hạ huyết áp) làm khô cổ họng và miệng và ức chế tiết nước bọt.
• Bị táo bón kéo dài. Thực phẩm lưu lại lâu hơn trong đường tiêu hóa, thối rữa và tạo ra các khí tích tụ (vì chúng không thể thoát ra ngoài).

"Zdrowie" hàng tháng