Super Cocktails là 70 công thức đã được chứng minh để tạo ra những ly cocktail thơm ngon, nhờ đó bạn sẽ cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng vô cùng quý giá, và khẩu vị của bạn - một bữa tiệc hương vị thực sự. Trong cuốn sách, bạn sẽ tìm thấy các công thức pha chế các loại cocktail siêu thực phẩm siêu ngon và tốt cho sức khỏe, tức là các sản phẩm có hàm lượng vitamin và khoáng chất quý giá cao nhất, cũng như danh sách các sản phẩm thay thế siêu thực phẩm của Ba Lan mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng địa phương. Poradnikzdrowie.pl là người bảo trợ truyền thông của cuốn sách.
- Siêu cocktail được tạo ra để "hóa lỏng" các sản phẩm bổ dưỡng có giá trị. Khi chuẩn bị công thức, tôi thường sử dụng các nguyên liệu thường được dùng trong các món ăn khác với cocktail. Thường thì hương vị của đồ uống được pha chế với chúng là một điều thực sự ngạc nhiên đối với tôi - chẳng hạn như nước trái cây chứa nó Bắp cải Brussels, thứ đã trở thành thức uống yêu thích của con trai tôi, Staś. Tôi đã cố gắng sử dụng các loại siêu thực phẩm thường có sẵn. Sản phẩm trong nước cũng tốt như hàng nhập khẩu từ bên kia thế giới - chúng có thể ngon và có giá trị như nhau đối với sức khỏe của chúng ta - tác giả cuốn sách, Katarzyna Błażejewska-Stuhr cho biết.
Siêu cocktail cho sức khỏe và sắc đẹp - một loại cocktail cho sức mạnh và hơn thế nữa
Thành phần:
- 100 g đậu đỏ (nấu chín hoặc đóng hộp)
- 3 thìa kiều mạch nấu chín chưa rang
- 100 ml sữa yến mạch (hoặc sữa có nguồn gốc thực vật khác)
- 3 quả mận
- ½ chén quả mâm xôi
- 1 thìa mứt cánh hoa hồng - tùy chọn
Trộn đậu, tấm, sữa yến mạch, mận và quả mâm xôi. Bạn có thể thêm mứt cánh hoa hồng vào ly cocktail.
Đậu đỏ là một nguồn kẽm tương ứng với ví dụ: để sản xuất testosterone và hoạt động bình thường của tuyến tiền liệt.
Về tác giả Katarzyna Błażejewska-Stuhr, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, chuyên gia dinh dưỡng tâm lýCô tuân thủ nguyên tắc là bạn có thể ăn hầu hết mọi thứ, tỷ lệ là quan trọng. Trong các chế độ ăn kiêng được đề xuất, cũng như trong giáo dục bệnh nhân, ông nhấn mạnh vào các sản phẩm tự nhiên theo mùa, theo khu vực và - điều quan trọng là. Tác giả của những cuốn sách bán chạy nhất, bao gồm Cocktail cho sức khỏe và sắc đẹp, tức là cách pha trộn trong cuộc sống của bạn, Cocktail cho sức khỏe và sắc đẹp, tức là ngon, tươi, đầy màu sắc và Cocktail cho sức khỏe và sắc đẹp, tức là lành mạnh, ngon, đặc biệt.
Poradnikzdrowie.pl là đơn vị bảo trợ truyền thông của cuốn sách - chúng tôi giới thiệu cuốn sách này!
