Thuốc giảm cân có thể giúp ích cho bạn nếu bạn tập thể dục thường xuyên, ăn ít hơn và đếm calo nhưng việc giảm cân không đạt được kết quả như mong muốn. Nếu bạn muốn tăng hiệu quả giảm cân, hãy tìm đến thực phẩm chức năng giảm béo. Bạn có thể lựa chọn các loại viên nén ức chế thèm ăn, viên giảm hấp thu chất béo và viên sinh nhiệt.
Thuốc giảm cân được thiết kế để giúp bạn giảm cân, nhưng chúng sẽ không thay thế chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Thuốc giảm cân chỉ được sử dụng trong vài tuần, tối đa là hai tháng. Nếu mắc phải, bạn cần thay đổi thói quen ăn uống trong thời gian này và vận động thường xuyên. Chỉ khi đó, bạn mới có cơ hội kiềm chế sự thèm ăn sau khi ngừng uống thuốc. Có ba loại thuốc ăn kiêng cơ bản ở các hiệu thuốc.
Thuốc ăn kiêng, thuốc ức chế sự thèm ăn
Nhóm này gồm có ba ba gai, nạc, thon, dứa. Chúng chứa các chất xơ thực vật hút nước và trương nở trong dạ dày (methylcellulose, agar, xanthan). Kết quả là bạn cảm thấy no và ít thèm ăn hơn. Các chế phẩm thường được thực hiện nửa giờ trước bữa ăn và rửa sạch bằng một cốc nước tĩnh.
Chúng tôi đề nghị
Tác giả: Time S.A
Một chế độ ăn kiêng được lựa chọn riêng sẽ giúp bạn dễ dàng giảm cân, ăn uống lành mạnh và ngon miệng, đồng thời tránh được những cạm bẫy của chế độ ăn kiêng giảm béo “thần kỳ”. Tận dụng JeszCoLisz, hệ thống chế độ ăn uống trực tuyến sáng tạo của Hướng dẫn sức khỏe và chăm sóc sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Hãy tận hưởng thực đơn được lựa chọn hoàn hảo và sự hỗ trợ liên tục từ chuyên gia dinh dưỡng ngay hôm nay!
Tìm hiểu thêm Đọc thêm: Tại sao bạn béo lên? CÁC CÁCH ĐỂ GIẢM TỐI ƯU (tập luyện tốt nhất) Bạn béo lên như thế nào? Chỉ số chất béo cơ thể WHRThuốc giảm cân, giảm hấp thu chất béo
Các chế phẩm như chitinin, chitochrome rất phổ biến đối với những người chống thừa cân hoặc chăm sóc cho vóc dáng của họ. Những chi tiết cụ thể này bao gồm chitosan thu được từ vỏ của động vật giáp xác (tôm, nhuyễn thể hoặc cua), không được cơ thể hấp thụ. Nó hoạt động giống như một miếng bọt biển - nó hấp thụ hoàn hảo nước và liên kết với chất béo trong đường tiêu hóa. Nó được loại bỏ cùng với phân.
Tuy nhiên, hãy nhớ uống nhiều nước trong khi dùng các chế phẩm làm giảm hấp thu chất béo. Cảnh báo! Vì chúng hạn chế hiệu quả sự hấp thụ chất béo của cơ thể, nên việc uống chúng có thể làm giảm đáng kể sự hấp thu các vitamin cần thiết, chỉ hòa tan trong chất béo (A, D, E).
Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng các bộ vitamin làm sẵn, hãy nghỉ ngơi ít nhất hai giờ giữa việc nuốt chúng và uống một trong những chất bổ sung giảm béo đã chọn này.
Thuốc giảm cân, sinh nhiệt
Bất cứ ai ngồi vào bàn làm việc hàng giờ liền có thể giảm cân bằng cách tận dụng các chất sinh nhiệt kích thích cơ thể sinh nhiệt. Đó là, ví dụ, slinea, L-carnitine 500, siêu đốt cháy chất béo.
Đọc thêm: Sinh nhiệt tự nhiên giúp tăng tốc đốt cháy chất béo
Cảnh báo! Một số trong số chúng có thể làm tăng huyết áp hoặc làm tim đập nhanh hơn. Người già và người có vấn đề về tim mạch phải từ bỏ chúng.
"Zdrowie" hàng tháng
