Liệu pháp tâm động học - nó là gì? Nó dựa trên một cuộc trò chuyện - bệnh nhân nói về những gì họ muốn nói vào lúc này và nhà trị liệu phân tích kỹ lưỡng các tuyên bố và hành vi của bệnh nhân. Liệu pháp tâm động học được sử dụng khi nào? Tại sao trong trường hợp của cô, điều quan trọng là phải chọn đúng nhà trị liệu, cách thức điều hành và hoạt động của nó như thế nào?
Mục lục:
- Liệu pháp tâm động học: nó là về cái gì?
- Liệu pháp tâm động học: nó hoạt động như thế nào?
- Liệu pháp tâm động học: mất bao lâu?
- Liệu pháp tâm động học: nó đang làm gì?
Liệu pháp tâm động học là một loại liệu pháp tâm lý. Liệu pháp tâm lý là phương pháp thứ hai - ngoài liệu pháp dược - phương pháp điều trị cơ bản được sử dụng trong trường hợp những người mắc các chứng rối loạn tâm thần khác nhau.
Liệu pháp tâm động học phần lớn tương tự như liệu pháp phân tâm học - trong trường hợp của cả hai liệu pháp, các giả thiết cơ bản của chúng đều bắt nguồn từ phân tâm học Freud - tuy nhiên, có một số đặc điểm cụ thể của liệu pháp tâm động học, tạo cơ sở để phân biệt loại liệu pháp tâm lý này với các xu hướng trị liệu khác .
Liệu pháp tâm động học: nó là về cái gì?
Tiền đề cơ bản của liệu pháp tâm động học là các triệu chứng tâm lý khác nhau - chẳng hạn như lo lắng, rối loạn tâm trạng và rối loạn nhân cách - phát triển do những xung đột tâm lý vô thức.
Chúng ta thường xuyên nghĩ về một số tình huống khó chịu và khó khăn (tức là chúng nằm trong phần ý thức của tâm trí chúng ta), nhưng các sự kiện khác có thể cực kỳ khó khăn và sau đó chúng đôi khi bị đẩy vào vô thức. Sự tồn tại của một cơ chế như vậy sẽ bảo vệ chúng ta khỏi sự xuất hiện của suy nhược thần kinh hoàn toàn. Tuy nhiên, không phải là nếu một tình huống gây ra xung đột tâm lý bị đẩy vào vô thức, vấn đề sẽ biến mất.
Ngược lại - một xung đột tinh thần không được xử lý, ví dụ như trong thời thơ ấu, có thể ảnh hưởng đến toàn bộ tương lai, cuộc sống trưởng thành của một người nhất định. Bản chất của liệu pháp tâm động học là phát hiện ra những xung đột vô thức này và xử lý chúng sau đó. Cơ sở của loại liệu pháp tâm lý này là cuộc trò chuyện mà bệnh nhân có với nhà trị liệu tâm lý của mình.
Đây là nơi mà tính năng đặc trưng của liệu pháp tâm động học xuất hiện - giống như liệu pháp tâm lý đôi khi được kết hợp với một chiếc ghế dài và với việc bệnh nhân tự do ném những câu chuyện từ cuộc sống của mình theo một tư thế nằm ngang, thì liệu pháp tâm lý động lực học hoạt động hoàn toàn khác.
Cũng đọc:
Giải pháp Liệu pháp Tập trung: Nó là gì?
Liệu pháp hôn nhân: Khi nào nó có ý nghĩa?
Liệu pháp Hành vi Nhận thức: Nó hoạt động như thế nào?
Liệu pháp tâm động học: nó hoạt động như thế nào?
Liệu pháp tâm động học nói chung có thể được coi là liệu pháp mà mối quan hệ giữa nhà trị liệu và đối tượng là căng thẳng nhất. Các cuộc trò chuyện được thực hiện trong liệu pháp tâm lý này diễn ra mặt đối mặt - nhà trị liệu quan sát tất cả các hành vi của bệnh nhân.
Điều quan trọng không chỉ là nét mặt của bệnh nhân, mà còn là liệu có bất kỳ cử động bổ sung nào không (ví dụ: co giật thần kinh của các chi dưới). Nhà trị liệu tâm động học chú ý đến nhiều khía cạnh khác nhau - ông quan sát, ví dụ, bệnh nhân tránh những chủ đề gì, thậm chí điều quan trọng là bệnh nhân có đến các buổi họp trị liệu đúng giờ hay không. Toàn bộ các hành vi mà bệnh nhân biểu hiện được diễn giải.
Nhưng các cuộc phỏng vấn trong phòng trị liệu về cái gì? Trên thực tế - mọi thứ. Nói chung, nhà trị liệu không đặt câu hỏi cho bệnh nhân, cũng như không áp đặt các chủ đề được thảo luận trong suốt phiên họp: bệnh nhân phải nói về những gì anh ta muốn nói. Phân tích các chủ đề mà bệnh nhân lựa chọn là một yếu tố quan trọng của toàn bộ liệu pháp tâm động học.
Các hiện tượng tâm lý khác nhau rất quan trọng trong liệu pháp tâm động học. Ví dụ, chúng ta đang nói ở đây về sự chuyển giao, tức là hiện tượng mà cảm xúc của bệnh nhân - hướng đến những người hoàn toàn khác, ví dụ như cha mẹ hoặc bạn đời của anh ta - bằng cách nào đó được chuyển hướng đến nhà trị liệu. Liên quan trực tiếp đến vấn đề này là phản giao cầu, tức là những cảm xúc nào nảy sinh trong nhà trị liệu dưới ảnh hưởng của hành vi của bệnh nhân. Cả chuyển giao và phản truyền đều rất quan trọng vì phân tích chúng có thể giúp bệnh nhân tìm được sự cân bằng tâm lý.
Khi bệnh nhân thể hiện các trạng thái cảm xúc đối với nhà trị liệu, mà họ phải vật lộn trong những tình huống khó khăn trong cuộc sống - ví dụ: trong trường hợp có mối quan hệ khó khăn, không chính xác với cha mẹ - thì có thể tìm kiếm lý do tại sao những cảm xúc đó lại xuất hiện trong anh ta và phân tích vấn đề những sự kiện như vậy sau đó đã dẫn đến. Cuối cùng, trong một văn phòng trị liệu, những xung đột tâm lý chưa được giải quyết như vậy phải được giải quyết.
Đáng biếtNhững trường hợp nào đáng sử dụng liệu pháp tâm động học?
Liệu pháp tâm động học có thể được sử dụng trong trường hợp một số lượng rất lớn các rối loạn tâm thần. Loại liệu pháp tâm lý này có thể được cung cấp cho những bệnh nhân phải vật lộn với:
- rối loạn tâm trạng,
- rối loạn ăn uống,
- rối loạn lo âu,
- rối loạn nhân cách,
- Dẫn tới chấn thương tâm lý,
- các vấn đề trong mối quan hệ với người khác (có thể là tình bạn hoặc mối quan hệ).
Liệu pháp tâm động học: mất bao lâu?
Thật không may, không thể đưa ra thời gian cụ thể mà liệu pháp tâm động học kéo dài - số buổi cần thiết để cải thiện trạng thái tinh thần của bệnh nhân, trong số những buổi khác, phụ thuộc vào về vấn đề nào được điều trị và hiệu quả của việc thực hiện liệu pháp xuất hiện nhanh như thế nào.
Tuy nhiên, nói chung, liệu pháp tâm động học kéo dài hơn thời gian ngắn hơn - xảy ra rằng chu kỳ điều trị kéo dài vài tháng, nhưng cũng có thể kéo dài thậm chí vài năm. Trong thời gian này, bệnh nhân gặp nhà trị liệu một số lần nhất định (thường là 2-3) một tuần, và một buổi duy nhất thường kéo dài khoảng 45-60 phút.
Liệu pháp tâm động học: ai có thể làm được?
Liệu pháp tâm lý động lực học chỉ có thể được tiến hành bởi những người có chứng chỉ đặc biệt và bản thân đã trải qua liệu pháp tâm lý. Ví dụ, một nhà trị liệu tâm lý có thể là một người tốt nghiệp ngành tâm lý học, nhưng cũng có thể là một bác sĩ có chuyên môn là tâm thần học.
Trước đó người ta đã đề cập rằng liệu pháp tâm động học là một liệu pháp có mối quan hệ khá cụ thể giữa nhà trị liệu và bệnh nhân. Vì lý do này, một bệnh nhân có kế hoạch sử dụng liệu pháp tâm động học nên cẩn thận lựa chọn bác sĩ chuyên khoa mà họ sẽ theo học.
Nếu một nhà trị liệu tâm lý được chỉ định không khơi gợi lòng tin của chúng ta ngay từ đầu, chúng ta cảm thấy ác cảm với anh ta hoặc bất kỳ cảm giác tiêu cực nào khác, thì tốt nhất bạn nên tìm một chuyên gia khác trong tình huống như vậy. Việc đạt được các mục tiêu của liệu pháp tâm động học chỉ có thể thực hiện được khi bệnh nhân cởi mở và trung thực với bác sĩ trị liệu - vì vậy trước khi bắt đầu trị liệu, trước tiên chúng ta hãy xem xét liệu chúng ta có thể thực sự cởi mở với một chuyên gia nhất định hay không.
Đáng biếtLiệu pháp tâm động học: nó đang làm gì?
Một bệnh nhân đến với liệu pháp tâm động học thường phải vật lộn với một số loại vấn đề tâm lý. Do đó, nói chung, tác dụng dự kiến của liệu pháp tâm động học là giải phóng bệnh nhân khỏi vấn đề này, mặc dù có nhiều lợi ích khác liên quan đến liệu pháp tâm lý này.
Nhờ liệu pháp, sự tự tin của bệnh nhân có thể được cải thiện và ngoài ra, những thay đổi trong tính cách của họ cũng có thể là vĩnh viễn - nhờ chúng, chức năng của bệnh nhân với bản thân và với người khác có thể được cải thiện đáng kể.
Giới thiệu về tác giả
Đọc thêm bài viết của tác giả này
